Пайдалы кеңестер

Іштің бұлшық еттерінің созылуы қалай көрінеді және емделеді

Бұлшықеттің жыртылуы - бұлшықет талшықтарының қатты жиырылуынан немесе шамадан тыс пайдаланылуынан болатын зақым. Көбінесе спортшыларда кездеседі және оларды үш кезеңге бөлуге болады: жұмсақ, аралық және ауыр.

Қандай бұлшықеттерге жиі әсер ететінін және бұлшықеттің жыртылуының белгілері қандай екенін қарастырайық.

Бұлшықет үзілісі дегеніміз не

Бұлшықеттің жыртылуы патологиялық жағдайыбұл кезде пайда болады қаңқа бұлшық еттерінің шамадан тыс жүктелуіәкеледі бұлшықет талшығының ыдырауыбұлшықетті қалыптастыру.

Әдетте бұлшықетке шамадан тыс жүктеме түскенде пайда болады, мысалы, өте ауыр жүкті көтерген кезде, ол ұзақ уақыт бойы жиырылу жағдайында болғанда немесе күшті және кенеттен созылған кезде.

Бұлшықеттің жарылуы кез-келген адамда пайда болуы мүмкін, бірақ спортпен айналысатын адамдар (балалар мен ересектер) кәсіби және әуесқойлыққа бейім.

Бұлшықет үзілістерінің түрлері

Бұлшықеттің жарылуын ауырлық дәрежесіне және пайда болу режиміне байланысты бірнеше түрге бөлуге болады.

Бұлшықет талшықтарының ауырлығына және санына байланысты, Бізде бар:

  • 1 дәреже: Бұлшықет талшықтарының 5% -дан көп емес зақымданған кезде бұлшықеттің ең аз зақымдануы. Бұл қозғалыстардағы шектеулерге және қатты ауырсынуға әкелмейді, тек зардап шеккен аймақтарға қатысты. Бұлшықет күшінің төмендеуі байқалмайды.
  • 2 градус: бұлшықет талшықтарының 10-50% зақымданған аралық кластардың жарақаттары. Жәбірленуші өткір ауырсынуды сезінеді, кейбір қозғалыстар шектеулі болуы мүмкін. Мысалы, төменгі аяқтың бұлшықеттері зақымданған жағдайда, ол әлі күнге дейін жүре алады, бірақ бұл өте қиын.
  • 3 градус: 3/4 бұлшықет талшықтары зақымданғанда немесе бұлшықеттің толық бұзылуында болған кездегі ең ауыр түрі. Ауыруы жедел және қарқынды, қозғалыстар үлкен қиындықтармен беріледі. Мысалы, аяқтың бұлшық еттері зақымданған жағдайда, ол жүре алмайды немесе тік күйде тұра алмайды.

Себебіне байланысты, бұлшықет үзілісінің екі түрі бар:

  • Өткір: алшақтық кенеттен пайда болады. Бұл қарқынды және қарқынды жұмыс кезінде, бұлшықеттер өте тез созылған кездегі жарақаттарға тән.
  • Созылмалы: жыртылу біртіндеп зақымдалған талшықтардың саны өсуіне байланысты жүреді. Қайталама қозғалыстардан туындаған жарақаттарға байланысты.

Бұлшықет үзілісі кез-келген бұлшықетті қамтуы мүмкін адам ағзасы, бірақ көбінесе жоғарғы және төменгі аяқтар деңгейінде кездеседі:

  • Төменгі аяқтың бұлшықеттері: мысалы, квадрицепс бұлшықеті (жамбас алдыңғы жағында орналасқан), жамбастың бицепсі (жамбас артында орналасқан), ұрланған және адапторлы бұлшықеттер (сыртқы және ішкі жамбастың бұлшықеттері деп те аталады), бөкселер немесе бұзау бұлшықеттері.
  • Жоғарғы аяқтың бұлшықеттері: мысалы, бицепс (қолдың алдыңғы жағында орналасқан), трицепс (қолдың артында орналасқан) немесе дельтоидты бұлшықет (иық пен қолдың арасында орналасқан).
  • Басқа бұлшықеттер: алшақтық басқа бұлшық еттерге сирек әсер етсе де, зақым дененің басқа бөліктерінде пайда болуы мүмкін. Мысалы, іштің және төменгі іштің бұлшықеттері, қолтық бұлшықеттері, пекторальды бұлшықеттер, бел аймағындағы бұлшықеттер (яғни, омыртқаның төменгі бөлігінің аймағында), интеркостальды бұлшықеттер (қабырғалар арасында орналасқан) және ішек бұлшықеттері тартылуы мүмкін.

Ұқсас бұлшықет проблемалары

Кейде «бұлшықеттің жыртылуы» деген термин қателесіп, басқа физиопатологиядағы бұлшықеттің зақымдануын білдіреді. Атап айтқанда, «бұлшықеттің жыртылуы» термині контрактура немесе бұлшықет кернеуі сияқты құбылыстарға жиі қолданылады.

Бұл екі мемлекет, шын мәнінде, құбылыстың басқа түрлері, атап айтқанда:

  • Бүріккіш бұлшықет созылған сайын көбірек созылған сайын пайда болады, кейде бұлшықет талшықтарының зақымдануымен бірге жүруі мүмкін. Бұл сыну өткір ауырсынуды тудырады, мысалы, спорттық жаттығулар кезінде немесе түтіккен ауырсыну, мысалы, жөтел кезінде.
  • Келісімшарт бұлшықет сіз қолдай алмайтын күшпен таралған сайын пайда болады. Бұл жағдай бұлшықет талшықтарының қаттылығына байланысты пайда болады. Келісім-шарттар бұлшықеттің шамадан тыс шиеленісуінен пайда болады және басқа факторлар, мысалы, стресс немесе суық себеп болуы мүмкін.

Себептері және қауіп факторлары

Көптеген бұлшықеттердің бұзылуының себебі - қозғалыс кезінде немесе қайталанатын қозғалыстар кезінде бұлшықеттің шамадан тыс кернеуі.

Дегенмен, бұлшықеттің бұзылуына әкелетін қауіп факторлары бар:

  • Күтілетін жүктеме үшін бұлшықет жаттығуларының жеткіліксіздігі.
  • Бұлшықеттердің шамадан тыс шаршауы, күшке төтеп бере алмайтын дәрежеде.
  • Жаттығудан ұзақ демалыстан кейін ауыр жаттығулар.

Бұлшықеттің бұзылуының тағы бір себебі - жанама жарақат немесе көгеру, яғни бұлшықетке бір нәрсе тиген кезде. Мысалы, футбол кезінде ойыншы басқа серіктесінен қатты соққы алады, бұл оған әкеледі бұлшықет талшығының зақымдануы.

Бұлшықеттің бұзылуының белгілері

Бастапқыда бұлшықеттің жарылуы тіпті ауырсынусыз болады. Алайда кейінірек қатты өткір ауырсыну басқа белгілер қосыла алатын негізгі симптом ретінде пайда болады:

  • Ісіну, қызару және зардап шеккен аймақтың қатты күйуі.
  • Ісінудің болуы, яғни зақымдалған бұлшықет деңгейінде сұйықтықтың жинақталуы.
  • Бұлшықет тамырларының жыртылуына байланысты гематоманың пайда болуы.
  • Бұлшықеттің толық үзілуімен тамшылардың пайда болуы.
  • Кейде безгектің болуы.

Бұлшықеттің жыртылуының белгілері кейде басқа аурулардың көрінісі болуы мүмкін (мысалы, қызару, ісіну және тромбоз салдарынан безгектің болуы), сондықтан дұрыс диагноз қою керек.

Диагностика - бұлшықет жыртылуын қалай анықтауға болады

Дәрігер бұлшықеттің бұзылуын келесі диагнозбен анықтай алады:

  • Іс тарихы пациент ауырсынудың қашан және қалай пайда болғанын түсіну үшін.
  • Зардап шеккен бөлікті тексерушағу, ісіну және өткір ауырсынуды тексеру.
  • Бұлшықет ультрадыбысызақымдану түрін және ауырлық дәрежесін анықтау үшін.
  • МРТ, егер ультрадыбыспен жарақаттың ауырлығы туралы нақты көрініс болмаса, қолданылады.

Бұлшықеттің бұзылуын қалай емдеу керек

Бұлшықеттің зақымдануы зақымдалу дәрежесіне байланысты әртүрлі жолдармен емдейді. Бұлшықеттің 1-ші дәрежелі зақымдануы бірнеше апта ішінде емделеді, 2-ші дәрежелі жарақаттан қалпына келтіру 15 күннен 1 айға дейін созылады.

3-ші дәрежелі бұлшықеттің жыртылуын емдеу кем дегенде бір айға созылады, кейде хирургиялық араласуды қажет етеді, ол тігістен тұрады.

Бұлшықет үзілген кезде алғашқы медициналық көмек көрсету үшін суық немесе жылу сияқты құралдар қолданылады, бұл жерде REST (демалу, мұз, қысу, көтеру) әдісі қолданылады.

Атап айтқанда, алғашқы медициналық көмек келесі кезеңдерден тұруы керек:

  • Кез-келген спорттық іс-әрекеттен бас тарту, бұлшық еттерге демалу.
  • Мұзды зардап шеккен аймаққа кемінде жиырма минут бойы жағыңыз, әр тоқсан сайын қайталаңыз.
  • Зақымдалған аймаққа қан ағынын азайту және гематоманың пайда болуын болдырмау үшін зардап шеккен аймақтарға сығымдалған таңғышты жағыңыз.
  • Егер біз аяқ-қол туралы сөйлесетін болсақ, оның үстіне жастық қойып, дененің үстіндегі позициясын сақтау үшін, сұйықтықтың жиналуын болдырмау және ісінуді азайту керек.
  • Бұлшықет үзілгеннен кейін 72 сағаттан кейін мұзды қан ұйығышын ерітуге көмектесетін жылу көзіне ауыстыруға болады. 72 сағатқа дейін жылуды қолдану ұсынылмайды, өйткені бұл қан тамырларынан қанның ағуын нашарлатуы мүмкін, бұл тамырлардың таралуына әкеледі.

Табиғи дәрі-дәрмектер

І дәрежелі бұлшықет көз жасын емдеу үшін сіз шөптік дәрілерді қолдана аласыз:

Готу кола құрамында қан тамырларын нығайтатын және ісіну сияқты сұйықтықтың жинақталу әсерін төмендететін пентациклді тритерпеноидтар бар. Таңертең және кешке капсула түрінде, екі капсула түрінде қабылдау ұсынылады.

Қара қарақатФлавоноидтер, антоцианиндер және С дәрумені сияқты белсенді ингредиенттердің арқасында табиғи қабынуға қарсы агент ретінде қолданылады. Күніне бір рет таңертең және кешке тамшылар түрінде немесе тамшылар түрінде күніне 50 рет тамшылатып ішуге болады.

Ібілістің тырнағықұрамында белсенді ингредиент ретінде арпагозидтер бар, олар қабынуға қарсы күшті заттар болып табылады. Күн сайын бірнеше таблеткадан, жақсырақ тамақтанғаннан кейін немесе тікелей зақым келген жерде жақпа ретінде қабылдау керек.

Арника: құрамында сесквитерпен лактондары, флавоноидтар, астрагалин және қабынуға қарсы қасиеттері бар басқа да белсенді ингредиенттер бар. Ол жақпа ретінде зақымдалған жерге тікелей жағылуы мүмкін.

Зімбірқұрамында гингерол мен эфир майлары бар, олар қабыну медиаторларының өндірісін азайтады. Режим мен дәрілік зат жағдайға байланысты әр түрлі болады, оны капсула немесе шөп шай түрінде қабылдауға болады.

Емдеу үшін ауырсыну белгілері бұлшықет үзілісі дәрігеріңіз кейбір дәрі-дәрмектерді тағайындай алады (әдетте қабынуға қарсы стероидты емес дәрілер немесе бұлшықет босаңсытқыштары), оны ауызша, бұлшықет ішіне немесе жақпа түрінде қолдануға болады.

Ең белсенді қолданылатындар:

  • Тиоколхикозид: Бұл дәрі бұлшықеттерді босаңсытады, бұл зақымдануды күшейтетін еріксіз бұлшықет контрактілерінің алдын алады. Әдетте, диклофенакпен бірге ауызша да, инъекцияға арналған ерітінді ретінде де қолданылады.
  • Диклофенак: бұл препарат қабынуға қарсы препараттар санатына жатады. Тиоколхикозидпен бірге инъекцияға арналған ерітінді түрінде қолданылады, таблетка түрінде де, жақпа түрінде де алуға болады.
  • Кетопрофен: Қабынуға қарсы, ауырсынуды жеңілдетеді. Оны жақпа немесе ауызша қолдануға болады.
  • Ибупрофен: ауырсынуды басатын қабынуға қарсы агент. Ол таблетка түрінде ауызша қабылданады.
  • Парацетамол: Бұл қабынуға қарсы және анальгетик болып табылады, оны үлкен дозада қолдануға болады, өйткені ол асқазан-ішек жолдарының проблемаларын тудырмайды. Эфферентцентті таблеткалар мен шамдар түрінде болады.

Ауырлықтың жіктелуі

Бұлшықет штаммдарының жіктелуі жарақаттың ауырлығына байланысты жүреді. Медициналық тәжірибеде барлық жағдайларды үш негізгі кезеңде диагноз қою әдеттегідей:

  1. Алғашқы, орташа созылу дәрежесі, оған арнайы емдеу қажет емес, ал 1-2 апта өткеннен кейін барлық симптомдар мен ауырсыну науқастың сақтық режимін сақтаған жағдайда жоғалады.
  2. Екінші, орташа дәреже, онда белгілер орташа қарқындылықпен көрінеді, бірақ екі аптадан кейін кетеді. Бұл дәрежеде кейбір жағдайларда науқастар білікті емдеуді қажет етеді. Қалпына келтіру әдетте оқиғадан кейін 3-6 аптадан кейін жүреді.
  3. Үшінші, ауыр дәреже, бұл жағдайда іш қуысының бұлшықет тобының бұзылуы жиі байқалады. Бұл жағдайда симптомдар айқын көрінеді. Көбінесе іштің байланысы бұзылады. Зақымдалған бұлшықет жиырыла алмайды. Емдеу, кейде тіпті хирургиялық жағдайда, бұл орта есеппен 3 айға созылады.

Тәндік белгілері

Іштің бұлшық еттерінің созылуымен осы патологияға тән стандартты белгілер байқалады. Егер бұлшық еттер бұлшық еттердің микро-көз жасымен бірге жүрсе, онда белгілер айқынырақ көрініп, одан да күшті болады. Бұл патологияның негізгі клиникалық көріністерін келесі деп атауға болады:

  • зақымдалған бұлшықет аймағындағы ыңғайсыздық,
  • денені бүгіп, перитонийдің бұлшықеттерін кернеген кезде ауырсыну,
  • Созылу орнында пальпация кезінде күрт күшейтетін ауырсыну,
  • перитонийдің бұлшықет спазмы,
  • аса ауыр жағдайларда ісіну мен гематоманың пайда болуы мүмкін, бұл жәбірленушіге сигнал болуы керек жедел білікті көмекке жүгіну.

Құрсақ қуысы бұлшықеттерін созудың диагностикалық әдістері

Перитонийдің бұлшықеттерін созумен байланысты медициналық проблемалардан басқа, көптеген пациенттер эстетикалық сипаттағы проблемаларды шешуге мәжбүр.

Ішкі органдардың жұмысында, оның ішінде ас қорыту жүйесінің жұмысында, грыжаның пайда болуында, ішкі ағзалардың жіберілуінде, проблемалардан аулақ болу үшін, босанғаннан кейін перитонийдің орталық сызығы бойында бұлшықеттердің зақымдануы және олардың бөлінуі, созылу диагнозын уақытында қою керек. Бұл сізге дұрыс емдеу режимін уақытында тағайындауға мүмкіндік береді және бұлшықет жүйесін толық қалпына келтіруге ықпал етеді.

Дененің бұл бөлігінде бұлшықет кернеуінің кез-келген белгілері пайда болған кезде әйелдерге уақтылы емдеу өте маңызды, жүктілікке дайындалатындар немесе жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде. Бұл кейінірек және босанғаннан кейін нашарлауы мүмкін бірқатар проблемаларды болдырмауға көмектеседі.

Емдеуде қандай әрекеттер қолданылады

Ауруды емдеу симптомдардың қарқындылығы мен ауырлығына және жарақаттану деңгейіне тікелей байланысты. Сонымен, ауырлық дәрежесі әртүрлі болса, ол бірнеше күннен бірнеше айға дейін созылуы мүмкін.

Бұл жарақатпен ауыратын науқастар үшін бастысы - бұлшықет бұлшық еттерінің толық демалуын және кез-келген, тіпті ең аз жүктемелердің болмауын қамтамасыз ету. Күнделікті өмірде ауыр заттарды көтеру, жедел қимылдау және іш бұлшықеттерінің жиырылуына әкелетін басқа әрекеттерден аулақ болу керек. Авариялық режим оқиғадан кейінгі алғашқы екі күнде әсіресе маңызды.

Орташа және ауыр созылулар үшін суыққа әсер ету үзіліспен 15-20 минуттық сессияларда ұсынылады. Суық компресс ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Суық ретінде целлофан мен сүлгімен оралған мұз текшелерінің компресстерін қолдануға болады. Мұзды тікелей теріге тигізбеу ұсынылмайды.

Қатты және қарқынды ауырсынуды жеңілдету үшін дәрігер таблетка, инъекция немесе жақпа түрінде қабынуға қарсы препараттар мен анальгетиктерді тағайындай алады. Бұл науқастың жағдайы мен жалпы әл-ауқатын едәуір жеңілдетуге көмектеседі.

Ауырсыну жойылған кезде, зардап шеккен бұлшықетті біртіндеп соза бастауға болады. Мұны істеу үшін сіз жасай аласыз ең жұмсақ жаттығуларды орындаңыз, оларды біртіндеп қиындатады және жүктемені арттырады.

Кейбір жағдайларда мұндай проблемалары бар науқастар заманауи пластикалық хирургияға жүгінуге мәжбүр. Бұл жағдайда эстетикалық проблемалар едәуір дәрежеде жойылады.

Жарақаттан кейін не ұмытпау керек

Тікелей жаттығуларға дейін жаттығуларды қыздыру арқылы спорттық ортада жарақат алу ықтималдығын азайтуға көмектесу өте тиімді. Мұны істеу үшін 20 минутқа созылу үшін әдеттегі физикалық жаттығулар, жылыту жаттығуларын және т.б. орындау ұсынылады.

Күнделікті өмірде шиеленісіп кетпес үшін, ауыр салмақпен физикалық жұмыс алда болғанда, өзіңіздің күшіңізді есептеуіңіз керек. Оны жүзеге асыру кезінде үзіліс пен демалу ұсынылады.

Бұлшық еттерін жақсы күйде ұстап, нығайту үшін бұлшықеттерге жүйелі негізде оңтайлы жүктемелер беру өте маңызды. Мысалы, сіз аптасына бірнеше рет спорт залдарына барып, таңертеңгілік жаттығулар жасай аласыз немесе күнделікті жүгіре аласыз.