Пайдалы кеңестер

2, 3, 4 немесе 5 шарды қалай қыстыруға болатындығын қалай үйренуге болады

Циркке барғаннан кейін көптеген адамдар ұрысуды үйренуді армандайды, бірақ, өкінішке орай, көптеген сәтсіз әрекеттерден кейін бұл идеядан бас тартады. Ойланатын бірінші нәрсе - қалай ұрысу. Сіз кез-келген дөңгелек заттарды, мысалы, теннис доптарын ала аласыз. Бірақ мамандандырылған дүкендерге барған жөн, оларда арнайы жонглинг шарлары бар, егер сіз оларды ұстамасаңыз, олар ешқайда кетпейді. Бірінші жұпта бұл жиі болады. Шарлар жұмсақ, көбінесе пластикалық бисермен толтырылған. Есте сақтау керек ең бастысы - жонглинг элементтері болуы керек салмағы мен формасы бойынша бірдей .

Кез-келген адам шоғырлануға, ынта мен құлшынысқа ие бола алады. Мұны істеу үшін циркке немесе арнайы мектепке бармаңыз. Жүгірудің барлық техникасын біртіндеп игеріп, мүмкіндігінше жиі жаттығыңыз. Джонглинг - бұл ең алдымен сіз үшін және айналаңыздағылар үшін қызықты әрекет. Сонымен қатар, бұл сізге сергек болуға көмектеседі, жонглинг сонымен қатар стрессті көзден босатады, реакция мен қолдың жайылуын дамытады.

Пәтерде жаттығудың ең жақсы орны - бұл төсек немесе диван, өйткені жұмсақ доптарға құлау бүкіл пәтерде сізден қашып кетпейді, ал құлау үнсіз қалады және ешкімге ыңғайсыздық тудырмайды.

Жүгіру үшін сіз дұрыс тұруыңыз керек, дәлірек айтсақ, аяқтың иық ені бөлек. Қолдарыңызды шынтақтарыңыздан бүгіңіз және әрқашан еденге параллель қойыңыз, алақаныңызды көтеріңіз. Шынтақтар бүйірлердің жанында болуы керек, бірақ оларға жабысып қалмауы керек. Сондай-ақ қолдар босаңсыған болуы керек .

Допты қыстыруды қалай үйренуге болады

Бір нәрсемен әзілдесу : Қолыңызға бір доп алыңыз да, оны екінші қолыңызға лақтыра бастаңыз. Лақтырмаңыз, шамамен көз деңгейінде немесе сәл жоғары. Әр түрлі нүктеде қажет допты лақтырып, ұстап алыңыз. Денеңізге жақындатыңыз да, сыртынан ұстаңыз. Бір доппен жонглингті жетілдіруге дейін жеткізіңіз. Жылдамдықты тездетіп, бәсеңдетуге тырысыңыз.

2 шарды қалай қыстыруға болатындығын қалай үйренуге болады

Біз екі затты аламыз, әрқайсысында бір. Алдыңғы ұсыныстарды ескере отырып, алдымен оң қолыңызбен лақтырыңыз. Бұдан әрі, элемент максималды биіктікке жеткенде, сол қолыңызбен ораңыз. Бірінші допты сол қолыңызбен, екіншісін оң қолыңызбен ұстаңыз. Жаттығуды тоқтатып, қайталаңыз, тек екінші қолыңызбен ұстаңыз. Дұрыс болғанша жаттығыңыз. Әрі қарай, қарқынын біртіндеп жеделдетіп, барлығын қайталауға тырысыңыз.

3 шарды қалай қыстыруға болатындығын қалай үйренуге болады

Оң қолмен және сол қолмен екі затты аламыз. Доптардың біреуін оң қолымызбен лақтырамыз, содан кейін алдыңғы тапсырмада сипатталғандай айырбастау жасаймыз. Элемент ең жоғары нүктеге жеткенде, біз басқа айырбас жасаймыз. Нәтижесінде сол қолыңызда екі зат болады. Сол жақтан бастап, сол әрекетті қайталаңыз. Бұл жаттығуды орындауға мүмкіндік болғанша қос доппен алмасуды қамтамасыз етіңіз.

Енді сіз үш затпен әзілдесуді бастай аласыз. Өткен сабақтағыдай бәрін орындауды жалғастырыңыз, бірақ тағы бір лақтырыңыз. Өзіңізді сенімді сезінген бойда, тағы бір лақтыруды, содан кейін тағы біреуін қосыңыз. Егер сіз жаттығуды жалғастыратын болсаңыз, онда көп ұзамай сіз өзіңізді сенімді сезінесіз және үш шармен оңай байланыстыра аласыз.

4 шарды қалай қыстыруға болатындығын қалай үйренуге болады

Оң жақта және сол жақта екі допты алыңыз. Әр қол екі доппен қақтығысатыны белгілі болды. Жұмысты бастау үшін бір қолмен бір-бірімен ұрысуды үйреніңіз. Шарлар көз деңгейінен жоғары лақтырылады, ал қол қыстырғышпен жартылай шеңбер жасап, допты дененің жанына лақтырып, одан алыс жерде ұстайды. Доптарды солдан оңға немесе оңнан солға қарай лақтырыңыз және осылай жасаңыз. Ешбір жағдайда допты өзіңізден немесе өзіңізден лақтырмаңыз. Бір қолыңызбен әзілдесуді үйренгеннен кейін, екеуімен көріңіз. Доптарды синхронды лақтырмаңыз, сіз жетістікке жете алмайсыз. Шыдамды болыңыз, допты доппен 4 шарлау техникасын игеру көп уақыт пен күш жұмсайды.

5 шарды қалай қыстыруға болатындығын қалай үйренуге болады

Шығару техникасы, 3 затпен қыстырылғандағыдай. Бірақ қазір допты екі есе жылдам және жоғары лақтыру керек. Доптың биіктігі шамамен 1 метр болуы керек. 5 доппен айқасуды бастамас бұрын, оны алыңыз да, қолыңызбен мақта жасай алатын етіп 3 алыңыз да, лақтырыңыз. Егер сіз сәттілікке жетсеңіз, онда басқа доп алыңыз.

Алдымен бір қолмен екі затты қалай байланыстыру керектігін үйреніңіз. Мұны істеу үшін допты сәл лақтыруға жаттығыңыз. Енді мен сізге 3 шарды қалай қыстырып үйренуге болатындығын айтайын. Осыдан кейін сіз 3 шармен джеглинг бастай аласыз. Ыңғайлы қолыңызбен екі шардың бірін диагональ бойынша жоғары және төмен лақтырыңыз. Сізге үш үстел теннисінен немесе үй жануарлары дүкенінде көңілді үй жануарлары сатылатындармен қыстырылуды үйренуге болады.

Көптеген бастаушы жонглерлер үш пәнмен әзілдесуді үйренгеннен кейін бірден төртеуді үйренгісі келеді. Бұл трюк «қиғаш жұп» немесе ағылшынша «wimpy» деп аталады. Сонымен, жонглинг оңай, бірақ көп нәрсе емес. Енді мен көптеген джеггерлер төрт шармен қалай ұрысқаны туралы сөйлесетін боламын. Егер сіз бұл трюкті шебер көрсетсеңіз, онда жарықтандырылмаған көрермен шарлардың бір қолнан екінші қолына ұшып кетпейтінін тіпті білмейді.

Бастапқыда синхронды лақтыру оңай болатын сияқты. Дәлелденген әдістеме бойынша жүріңіз: он рет лақтырыңыз, содан кейін әр қолыңызбен үш лақтырыңыз, оннан кейін, төртеуден және т.б. Әр адам төрт объектімен ұрысуды үйренеді - қарапайым адамға мұндай жетістіктерге жету үшін ерік-жігер жеткілікті.

Мен әзілдескенде, биіктіктегі айырмашылықты байқамаймын: мен бұл туралы жақында ғана білдім. Мен 3,5 айдан бері 4-ті қыстырып жүрмін, қайта оқитынымды білмеймін. 0,5 жыл бұрын мен үш ұрысуды үйрендім, содан кейін бұл нәрседен бас тарттым, содан кейін мен оны қайтадан алдым және барлық дағдылар сақталды, енді мен 4-ші орынды игеруге кірістім.

Бару оңай! Ең бастысы - оны бірдей биіктікке лақтырып, оң және сол жақ шарлар тым жақын болмайтынына көз жеткізіңіз. Сонымен қатар, мен әр қолмен жеке-жеке 2 допты жақсы тастамаймын.

Мен бір айдан бері жынданып жүрмін. Мен каскадты, бағаналарды, тәждерді, спиральдар мен миль массаларын білдім, субұрқақ жұмыс істемейді! Мен екеуімен жақсы қарым-қатынас жасағандай болып көрінемін, бірақ төртеуімен алмаймын, шарлар ұшып кетеді, және солай. Көмектесіңіздер! Сіз екеуін бір-бірімен қалай байланыстыра аласыз? Төрт баламен жонглингке үйрене бастағанда, мен екі қолмен 2-3 жүзге жуық лақтырулар жасай алдым.

Мен қай жерде ұрысқаным жөн?

Енді мен қолдарымды бір-біріне қатысты шамамен 120 градусқа еркін жайып, төртеуімен қыдырыстана аламын. Оның өзі 4 голды асинхронды фонтаннан үйренуді бастады. Мұның себебін екі күн (күніне екі жарым сағат жонглинг 4) білуге ​​тура келді. Екі немесе үш сәтсіз әрекеттен кейін бәрін бірден тастамаңыз. Доптардың соқтығыспауы үшін олар осы сызықты кесіп өтуі керек. Допты алыс жаққа лақтырудың қажеті жоқ.

Егер сіз соңғысыз болсаңыз, шарларды алып, барыңыз. Егер сіз бес шарты жақсы білуге, көруге және үйренуге көмектесетін 3-4 шармен бірнеше трюктерді білгіңіз келсе. Іс жүзінде сізге үйрену керек нәрсе - допты үлкен биіктікке лақтыру. Бұл трюктар сайтты «5» жиі қолданумен, яғни бес доппен жонглингтің биіктігіне лақтырумен біріктіріледі. Сіз әртүрлі биіктіктерде және сәйкесінше, әртүрлі жылдамдықта қыстырыла аласыз.

Берілген бит жылдамдығымен музыкаға қосылуға тырысыңыз (минутына N соққыларының санын көрсету арқылы «ВКонтакте» -ді табу оңай - «N минутына») және сізге қандай жылдамдық сәйкес келетінін көріңіз. 3 пәнді жақсы лақтыруды (сонымен қатар 4-5) лақтыруды үйрену үшін каскадты бірнеше сағат бойы тұрып, жаттықтырудың пайдасы жоқ. Созылған қолдарыңызбен сырласу. Қолыңызды мүмкіндігінше кең жайыңыз. Алдымен бір допты лақтырып, сенсацияға үйрену үшін оны сол қолмен ұстаңыз.

Жақсы істей бастағанға дейін бір допты қолмен лақтырып жаттығуды жалғастырыңыз. Ауаны ұрған кезде қолдарыңыз дөңгелек қимыл жасай ма? Екінші допты лақтырмас бұрын доптың максималды биіктікке жетуі өте маңызды. Бұл үш немесе одан да көп доппен қақтығыс бастағанда өте маңызды. Үш шар ауада қалай қозғалатынын түсіну үшін жай бастаңыз.

Екінші доп сіздің оң қолыңызда болған кезде, үшінші допты ұстап алыңыз, және дәл солай. Мұны істеу керек. Енді сіз үш шармен қарапайым каскадты білдіңіз, шарларды «тәжге» лақтыруды үйреніңіз. Бұл әдіспен қылыш ұстаған кезде қолдарыңызды денеге емес, денеден жылжытыңыз, яғни каскадтың кері қозғалысын жасайсыз. Сіз қарапайым каскадтан бастай аласыз, содан кейін біртіндеп әр үшінші допты тәжімен лақтыра бастаңыз.

Төрт бөліктен тұратын джонглинг

Сіз осы жонглинг әдістерін жақсы меңгерген болсаңыз, сіз «бағандарды» (ортасында бір шар, екіншісінде - екінші доп), Миллс массасында және басқаларды игере бастай аласыз. Жалпы, мен бәріне үйренуге кеңес беремін, ештеңені жоғалтпаңыз. Куклачев кейбір балалар бағдарламасында мұны қалай үйренуге болатындығын көрсеткенде, мен апельсинді әшекейлеуді үйрендім.

Сізге кез-келген жерде сізге екі өлшемді дос джеггер көмектеседі, ол қазіргі уақытта үш шармен айналысады - бұл жаттығудың соңғы мақсаты. Көптеген адамдар қатты емес, жұмсақ шарлармен ұрысқанды жөн көреді. Мен алмамен ұрысуды үйрендім, Тонга (Тынық мұхит аралдарының) әйелдері туи-туи жаңғақтарын пайдаланады! Шындарыңызды бүйірлеріңізге жақын ұстаңыз, қолдарыңызды беліңіздің биіктігінде созыңыз және допты бір қолыңыздан екінші қолыңызға лақтырыңыз.

Оңай, дұрыс па? Дәл осы әдісті 3, 4, 5, 6, 7 допты қолданған джеггерлер қолданады, дегенмен мен осы кезеңде сіз өзіңіздің жаңа жетістіктеріңізге таң қалатындығыңызға күмәнім бар. Сіз үш шармен ұрысқан кезде, сол жақ диаграммада көрсетілгендей, олар сіздің алдыңызда дәл сол жазықтықта ұшуы керек. Алайда, кейбір жаңадан бастаушылар ...

Егер сіздің денеңіздің допты ұстап алу үшін алға қарай иілгенін байқасаңыз, басқа да мәселелер туындауы мүмкін.Мұндай проблеманы болдырмас үшін қабырға алдында қыстырғышпен айналыспасқа Қабырға сізге әзілдесу жоспарын көруге көмектеседі. Шарлар бір-бірден сіздің қолыңызға түсетінін және орындармен алмасатындығын байқауыңыз керек.

Бұл жерді босатуға деген талпыныста сіз екінші допты екінші қолыңызға лақтырып, айырбастау - белгілі бір мағынада аяқталды. Кейбіреулер бір уақытта ауада ілулі тұрған екі шар туралы ойға батып кетеді, сондықтан олар бәрін жіберіп алады.

Көбіне ауада бір ғана доп болады, және бұл доп, сіз бар назарыңызды шоғырландыруыңыз керек. Бұл кезеңде сіз жасап жатқан нәрсе - бұл бірнеше алмасу деп ойлауды доғарып, бұл тек жонглинг үлгісі, жонглинг фигурасы деп ойлауды бастау өте орынды болар еді.

Кім бірінші болды

Бұл өнер өте баяғыда пайда болған. Тіпті Орта Патшалық кезінде Ежелгі Египетте де, және бұл төрт мың жылдан астам уақыт бұрын кең таралған.
Міне, сол дәуір ханшайымдарының қабірінің қабырғасындағы сурет.

Ежелгі Қытайда жауынгерлер ұрыс алдында жиі қылыштармен қақты. Мұны бір уақытта жеті пышақпен жасай алатын бір сарбаз болды. Мұндай ұрыстар көбінесе олар басталмай тұрып аяқталды. Қарсыластар бірнеше минут ішінде қырыққабатқа кесілгенді қаламады.

18 ғасырдың соңында Францияда алғашқы цирк ашылып, актерлер жұмысқа орналасты. Бұған дейін, орта ғасырларда мұндай өнер сиқырлы деп есептелген, сондықтан ол құлдырауға ұшырады.

XIX ғасыр мен ХХ ғасырдың басында ымыраласуды үйрену оңай болды. Көптеген театрлар мен үлкен шыңдар бұл көңілді ұсынды, ал әртістер ақшамен қабаттасып жатты. Сондықтан, аз ақыға репетитор жалдауға болады.

1940 жылы алғашқы компьютерлер лақтырылған объектілердің траекториясын есептеуді үйренді. Сол уақыттан бері ұқсас құбылыс ғылым тұрғысынан қарастырыла бастады. Халықаралық джонглинг қауымдастығы құрылды.

1970 жылдары Массачусетс технологиялық институты бұл құбылысты терең зерттей бастады. Клод Шеннон өзінің теоремасын тұжырымдады (ол туралы кейінірек айтамыз), ал Сеймур Паперт және оның достары джонглер клубын құрды. Бұл ең көне мекеме.

Қазіргі уақытта бұл өнер кең таралған және танымал бола бастады. Әдетте олар үш шармен қалай ұрысуды үйрену туралы сұрақтан басталады. Бұл трюкты жәрмеңкелерде және цирктерде, тек кеңседе немесе базардан көруге болады. Бұл барлық жерде.

Оны Массачусетс технологиялық институтының бір ғалымы жасаған. Бұл үш объекті бар каскадты схемалық есептеу. Яғни, 3 допты қыстырып үйренуді математикалық түрде түсіндіреді.

Сонымен, формула келесідей: (F + D) x H = (V + D) x N, мұндағы F - доптың ауада өткізетін уақыты, D - доптың қолдағы уақыты, H - трюкке қатысатын қолдар саны. , V - қолдың бос болатын уақыты, N - шарлардың саны.

Теорема драггельдің толық циклына байланысты дәлелденген. Қол мен доп тұрғысынан есептеу жүргізілді, екі нәтиже де салыстырылды.

Басқаша айтқанда, қорытынды - доп көп болған сайын, соғұрлым лақтыру жылдамдығына байланысты болады. Тіпті стандартты қозғалыстардан сәл алыстау бүкіл суретті бұзуы мүмкін.

Жүгіру түрлері


Мұнда түгендеу - шарлар, түйреуіштер, клубтар, сақиналар, ракеткалар және басқалар. Жұмыс көбінесе заттар санымен жүреді. Негізгі трюктер - бұл каскад және шеңбер.


Бірнеше суретші бір-біріне заттарды лақтырғанда топтық жұмыс.


Бұл классикалық сияқты, бірақ шарлар еденнің бетіне де әсер етеді, бұл бөлмені керемет етеді. Бөлімшені қыздыру спортшыларының элементтері деп атауға болады. Кез-келген жаттығуға қатысыңыз, сонда сіз футбол добын қалай ойнауды үйренесіз.


Көбірек статикалық. Ол бірнеше кіші түрлерге бөлінеді.

  • Доптар дененің үстінен домалақ болған кезде бодиолль. Әсіресе, иықтар, білектер, арқа, мойын.
  • Мультибол - актер бір алақанда доппен басқарылады. Қытай қоңырау сфераларын медитацияға қалай електендіруге ұқсас нәрсе.

Үш допты жонглерлеу.

Үш шармен жонглингтің жүздеген нұсқалары кездеседі, олардың кейбіреулері тіпті өте күрделі, бірақ сонымен бірге осы кезеңде сізге жететін түрлі трюктар бар. 4 және үш доптар, диаболалар, бір қолыңызда 2 және 3 шеңберлерде, 4 және 3 шеңберде, мен тепе-теңдікті сақтап, таяқшаны бұрап, оны жақындата аламын! Мен 5 допты қалай ойнауды білмеймін!

Көбісі ұрысуды үйренгісі келді, бірақ қалай екенін білмейді. Сондықтан, БҰЛ сабақта сіз бірінші қалай үйренуге болатындығын білесіз - джонглингтің негізгі түрі. Ал енді нағыз 3 доп үшін!

Мұның барлығын біздің парақшамыздағы 3 шарды қалай қыстыруға болатындығы бейнеленген. Сыртынан қарағанда, бұл керемет болып көрінеді, дегенмен бәрі әзіл үйрене алады. 6 дайындық және 4 негізгі жаттығу. Ps осыған байланысты маған 4-ге жүгіру қиын болып көрінді. Егер сіз техниканы түсінсеңіз, онда сәттілік әлдеқайда жеңіл болады. Сонымен, мен бүгін сізге бір сағаттың ішінде үш шармен қалай ұрысуды үйрену керектігін айтамын. Мен әңгімелескенде, оқиға дәлірек сипатталады.

Циркке бару әрқашан акробаттар мен жонглерлердің шеберлігіне таң қалдырады. Олардың сандары соншалықты оңай орындалады, әркім оны қайталай алатын сияқты, әсіресе бала кезімізде мандариндер мен доптарды тенниске лақтырып жібереміз. Әрине, әрдайым сәтті бола бермейді. Бұзылған люстралар бұған куә.

Бірақ сіз әзілдесуді үйренесіз, шыдамдылық, құлшыныс және уақыт допты лақтыру шеберлігін жетілдіреді.

Сізге не керек? Әрине - шарлар.

Сіз теннис доптарын ала аласыз, бірақ дереу пластикалық моншақтармен толтырылған арнайы допты сатып алған дұрыс. Еденге құлаған кезде олар сізден айналып кетпейді, оларды шкафтың астынан шопанмен алудың қажеті жоқ. Жүгіру заттарының пішіні мен салмағы бірдей болуы керек. Әрине, шеберлік артып келе жатқанда, жонглерлер әртүрлі нысандармен жұмыс істейді, бірақ бастаушылар үшін допты бірдей ету оңайырақ.

Теннис доптары джонглинг үшін өте жақсы. Кәсіби мамандар допқа кішкене кесінді жасап, допты тұзға толтырып, жабыстыруға кеңес береді.

Джонглинг - бұл жай ойын ғана емес, ол қолдың икемділігін, жалпы реакция мен қозғалғыштығын дамытады, жақсы дене пішінін сақтауға көмектеседі және шаршаған көздің күйзелісін азайтады.

Кілеммен немесе жұмсақ диванмен қыдыруды үйренген жөн, содан кейін шарлар шу шығармайды және құлаған кезде үйді тітіркендірмейді.

Сіз жонглинг кезінде қалай тұруды үйренуіңіз керек. Тікелей тұрыңыз, аяқтар иық енінен бөлек. Қолды шынтақта иыққа денеге жақындату керек,
бірақ оларды денеге тигізбеңіз және шықпаңыз. Иық белдігі мен қолды мүмкіндігінше босаңсыту қажет. Алақандар әрқашан тіке бағытталған.

Бір доппен әзілдесуді бастаған дұрыс.

Джонглинг жаттығуларының үш кезеңі. Каждый шаг стоит оттачивать до автоматизма!

Научитесь перекидывать его из руки в руку и ловить из разных положений. Высота подбрасывания мячика не должна быть большой, примерно до уровня глаз, или чуть выше. Меняйте темп бросков, доведите результаты жонглирования с одним мячом до совершенства .

К жонглированию двумя предметами можно переходить, когда результаты с одним шариком в большинстве своем положительные.
Теперь необходимо в обе руки взять по одному шарику. Оң қолыңызбен доп ұшудың ең жоғары нүктесіне жеткенде, екінші лақтырыңыз. Бірден ұстап алыңыз, уақыт келді.

Бұл жаттығуды сол қолыңыздан бастаңыз. Жылдамдықты өзгертіп, доптарды үздіксіз ойнауға тырысыңыз. Уақыт өте келе бәрі өзгереді. Екі шармен жақсы ұрысуды үйренгенде, үшінші, төртінші, бесінші қосыңыз.

Шарлардан кейін тіс пастасының түтіктерімен қыстырылып көріңіз. Олардан нақты клубтарға қайта даярлау мүлдем қиын болмайды.

Есіңізде болсын, ең қиын трюкті игеру үшін сізге тек шыдамдылық қажет. Цирк жонглерлері есіңізде ме? Олар жасады!

Егер сіз осы парақта болсаңыз, онда сіз әзіл айтуды үйренгіңіз келеді. Бұл бір қарағанда қиын сияқты көрінбейді.

Негізгі қағидалар

Базаны үйреніп, 3 шармен қалай қыстырылуды үйренуді түсінген кезде әртүрлі трюктерді үйренуге болады, олардың көпшілігі бар.

Мұнда тек үш шарға арналған бірнеше атаулар бар: бағандар, теннис, дулыға, тәж, спираль, жылан, сондай-ақ, маятник, Бөркенің машинасы және басқалар.
Бірақ кейінірек болады. Енді негіздерге қайта оралайық.

Допты қалай ұстануды және ақыл-ойды өшіруді үйрену керек. Олар құрылғыда пайда болуы керек. Егер шабандоз редукторды қашан қосу керек деп ойлап жатса, ол бірінші шетінен құлап кетеді.

Сондықтан біз қолдарымызды доптар қозғалысының траекториясына үйреніп аламыз. Жақында сіз жиналған лақтыру ырғағымен доп дәл сол жерден ұшып, белгілі бір жерде уақыт өткеннен кейін қолына түсетінін түсінесіз. Әрдайым, сіз «автопилотта» жүргенде.

Бірінші сабақ

Теория аяқталды. Мақаланы қалай үйренуге болатындығы туралы практикалық бөлімге дайынсыз ба?

Алдымен сізге шамамен бірдей мөлшерде үш, жақсырақ дөңгелек заттарды табу керек. Бұл көкөністер немесе жемістер, теннис немесе бейсболға арналған доптар болуы мүмкін. Соңында жай ғана шұлықтар шарға оралды. Біз қиялды қосамыз, біз шығармашылықты дамытамыз!

Біз жайбарақат және тегіс тұрамыз. Білек еденге параллель, шынтақтар жағына жақын, бірақ оларға қарсы басылмаған.

Бір тақырыптан бастайық. Лақтыру дененің ортасына жақын жерде жасалады, біз оны дененің сыртынан ұстаймыз. Биіктігі - көз деңгейінен жоғары. Кеттік! Оң жақ щеткадан солға және артқа қарай. Біз бұл жаттығуды құрылғыда екі қолыңыз үшін шамамен бірдей нүктелер алынғанша жасаймыз.

Біраз күрделендірейік. Екі алақанға бір-бірден доп алыңыз. Біріншісін жетекші қолыңызбен лақтырыңыз (егер сіз оң қолыңыз болса). Максималды биіктікке жеткенде, біз оны сол жақпен лақтырамыз. Енді шарлар түпнұсқаға қарама-қарсы орналасқан.

Тоқтаңыз, шынтағыңыз немесе білектеріңіз қозғалмағанын тексеріңіз. Біз тоқтаусыз жалғастырамыз. Сіз қалай ойлайсыз, әзіл айтуды қалай үйренуге болады? Нәтижеге сіз бір пәнмен жаттығу сияқты жетуіңіз керек.

Үш доп. Міне, тікелей мақсат. Бұл трюкта бәрі қарапайым. Міне, қолдар өз кезегінде, жетекші болады. Енді түсіндіреміз. Төменгі сызық - екі жақты алмасу.

Біз оң жақтан, солдан - бірден бастаймыз. Біз оны көздің деңгейіне жеткенде лақтырамыз, алдыңғы жаттығуды еске түсіріп, екінші қолмен допты қолданамыз. Екіншісі максималды биіктікте ұшқанда, біріншісі сол жаққа жақындағанда, үшінші объектіні жолға жіберудің уақыты келді. Нәтижесінде біз алдыңғы пальмада, ал керісінше - екі шардан тұратын позицияға ие болуымыз керек.

Мұны қосарлы алмасу деп атайды. Бұл жаттығудың мақсаты - он циклды тоқтаусыз жасау. Сызбаны мұқият қараңыз.

База бар кезде және сұраққа қалай жауап беруге үйрену керек, дағдыларды жетілдірудің уақыты келді.

Енді біз үш шардың көмегімен қиын трюстердің бірін білеміз. Аты ағылшынша «кездейсоқ» деген сөзден шыққан, өйткені қолдың қозғалысы карталардың палубасын араластыруға ұқсайды.

Бұл трюктың негізі - шлемді «хит» жасаудың негізгі манипуляциясы. Шын мәнінде, кездейсоқ - бұл қатардағы көптеген қозғалыстар.

Алдымен шлемді жаттықтырамыз, содан кейін оны үш шармен каскадқа айналдырып, кездейсоқ аламыз.

Сонымен, бастайық. Әр қолыңызға бір доп алыңыз. Алдауды қорғасынмен жасау оңай. Бастапқы ұстаным - көмекші - каскадтағыдай, ал шлам - сәл өзгеше. Шын сүйектен шығып, білек жоғарыға бағытталған. Доп бас бармақпен, саусақпен және орта саусақпен ұсталады.

Лақтыру мен басып алу арасында уақыт болмайды. Сол қолымызбен біз каскадтағыдай допты жібереміз. Ол иық деңгейіне көтерілгенде, біз оның үстінен екіншісін күрт лақтырып тастаймыз, сол секундта біз бірінші допты ұстап аламыз. Бұл бір қадам болу керек.

Әрі қарай, білек машина сүрткіш щеткасы тәрізді төмен түсіп, бастапқы қалпына келеді.

Бұл жерде үйлестіру өте маңызды. Бір қолыңызбен жасауды үйреніңіз, содан кейін трюкты кәдімгі каскадқа айналдырыңыз. Уақыт өте келе сіз екі нәрсені жасай аласыз.

Жетістіктер

Бірақ бұл шек емес. Жоғары көрсеткіштер туралы білгіңіз келе ме?

13 сақинаны бір уақытта Альберт Лукас пайдаланды, 13 голды - Алекс Баррон, 9 клуб үш спортшыны - Брюс Тиэманн, Скотт Соренсен және Крис Фоулерді көтере алды.

Дүниежүзілік атақ алғыңыз келеді ме? Көптеген тақырыптармен айналысуды үйреніңіз, бейнежазба жасаңыз және оны Халықаралық қауымдастықтың қарауына қазылар алқасына жіберіңіз.

Жонглинг әдісі

каскад 3 шар

каскад 5 шар

каскад 7 шар

Шынтақтар артта емес, дененің жанында орналасуы керек.

Қолыңызды денеңіздің бойымен төмендетіңіз. Қолды шынтағыңызды қозғалтпай көтеріңіз. Тек білек жұмыс істейді, қалған бұлшықеттер босаңсыған.

Алдыңыздағы кеңістікті 2 бөлікке бөлетін көрінбейтін тік сызықты сызыңыз. Оң қол бір бөлігінде, сол жағы екінші жағында болады. Доптардың соқтығыспауы үшін олар осы сызықты кесіп өтуі керек. Допты алыс жаққа лақтырудың қажеті жоқ. Оның екінші жартысына ұшуы жеткілікті.

5 шардан тұратын каскадқа арналған пайдалы жаттығулар

Кейбір жонглерлер алдауды үйрену үшін қарапайым элементтерге жайып салады және әртүрлі жаттығулар көмегімен олар біртіндеп мақсатқа жетеді. Басқалары бір амалды алып, оны ешқандай дайындықсыз бірнеше сағат бойы жаттықтырады. Егер сіз соңғысыз болсаңыз, шарларды алып, барыңыз. Егер сіз бес шарты жақсы білуге, көруге және үйренуге көмектесетін 3-4 шармен бірнеше трюктерді білгіңіз келсе.

Бұл жаттығулар қалай көмектесе алады? Неліктен бұл трюктар таңдалады?

Іс жүзінде сізге үйрену керек нәрсе - допты үлкен биіктікке лақтыру. Бұл трюктар «5» сайттық свопты жиі қолданумен, яғни бес шармен жонглингтің биіктігіне лақтырумен біріктіріледі.

3 шарды лақтырыңыз

4 шарды лақтырыңыз

Жылдамдық және биіктік

Әдетте қарқыны неғұрлым баяу болса, соғұрлым жоғары лақтырасыз, және жылдамдағыңыз келсе, онда биіктігі төмендейді. Бірақ бұл міндетті түрде бола бермейді. Мәселенің не екенін білу үшін біз «кешіктіру уақыты» түсінігімен танысуымыз керек.

Кешіктіру уақыты доптың қолында қанша уақыт болатындығын көрсетеді. Бұл қолында неғұрлым ұзақ болса, соғұрлым кідіріс уақыты және сәйкесінше, джонглинг неғұрлым баяу (бірдей биіктікте) және шарлардың соқтығысу мүмкіндігі аз болады. Керісінше, кідірудің қысқа уақыты шарлар ұсталғаннан кейін бірден ұшып кетеді дегенді білдіреді. Бұл ыстық картопқа ұқсайды. Сонымен қатар, бір уақытта көбірек шарлар ауада болады, сондықтан соқтығысу ықтималдығы артады.

5 шардан тұратын каскад, ұзақ кешіктіру уақыты

5 шарлы каскад, қалыпты кешіктіру уақыты

5 шарлы каскад, қысқа кешіктіру уақыты

1-тапсырма: Қарқынын сақтай отырып, биіктігін өзгерту.

Метромонды орналастырыңыз және оның астына дәлірек айтуға тырысыңыз. Міне, сіздің ыңғайлы биіктігіңіз. Енді баяуламай, жоғарырақ лақтыруға тырысыңыз. Мұны істеу үшін әр допты сәл ертерек лақтыру керек. Бұл нәтиже берді ме? Қарама-қарсы оқиғаны байқап көріңіз. Төмендеу және тездетпеу үшін ең соңғы сәтте доп лақтыру керек. Айырмашылықты сезінесіз бе?

2-тапсырма: Биіктігін сақтай отырып, қарқынын өзгерту.

Өзіңіз үшін лақтыратын биіктігін анықтаңыз. Не болса да, бойыңды сақта. Жоғарыда да, төменде де емес. Соңғы жаттығуда сіз негізгі қағиданы түсіндіңіз: не мүмкіндігінше кешірек, не мүмкіндігінше ертерек лақтырыңыз. Осылай ойнаңыз, сол жылдамдықты 2 есе өзгерте алатындығыңызды байқайсыз!

Үлгі ені

Үлгінің кең негізі соқтығысуды болдырмауға көмектеседі. Бірақ тым кең өріс допты ұстауды қиындатады. Сіз үшін ең жақсы нұсқаны табыңыз.

Комбинация да мүмкін - бір қолды тар, екінші қолды лақтырады. Егер сіз джонглинг барысында бұрылуға тырыссаңыз, сіз осылай ұрысасыз. Оңға бұрылған кезде сол қолыңызды кеңірек лақтыруға үйретесіз, солға бұрылған кезде оң қолыңызды кеңірек лақтыруды үйренесіз. Ескерту: бұрғылау - каскадты кеңейтудің өте тиімді әдісі, сондықтан тұрақтылық.

каскад 5 шар, тар

каскад 5 доп, жарайды

каскад 5 шар, ені

Жол қиылысы

Өткізу нүктесі - доптың ортаңғы сызықты кесіп өтетін жер. Екі нүктенің шарлары осы нүктеден өтетінін байқайсыз. Көптеген нысандарды қыстырған кезде қиылысу нүктесі қай жерде болуы керек деген пікірлер әртүрлі. Кейбіреулер бұл «өрнектің жоғарғы жағында 90 градус бұрышта» болуы керек деп санайды. Басқалары қиылысу нүктесі мүмкіндігінше төмен болуы керек деп санайды. Сіз үшін ең жақсы нұсқаны табыңыз.

Қиылысу нүктесін жоғары ұстау үшін қолдарыңызды қозғамауға тырысыңыз. Білектеріңізді бекітіп, доптарды тек қылшақпен лақтырыңыз. Бұл жағдайда доп ең кең доғада ұшады. Қабылдау нүктесі мен шығару нүктесі арасындағы қашықтық доптың өлшеміне жетуі мүмкін, бірақ ол аз болмайды, әйтпесе шарлар соқтығысады. Бұл опция көбінесе 5.7.9 элементтер үшін қолданылады.

Қиылысудың төменгі нүктесіне жету үшін допты бүкіл қолыңызбен бағыттаңыз. Лақтырар алдында допты екінші жағына жылжытып, тігінен лақтырыңыз. Яғни оң қолды сол жаққа, ал сол қолды оңға лақтырады. Бұл опция көбінесе 6.8.10 элементтер үшін қолданылады.

каскад 5 шардан тұрады, қиылысу нүктесі төмен

5 шардан тұратын каскад, қиылысу нүктесі қалыпты

5 шардан тұратын каскад, қиылысу нүктесі жоғары

Каскадтың тұрақтылығына арналған жаттығулар

3 пәнді жақсы лақтыруды (сонымен қатар 4-5) лақтыруды үйрену үшін каскадты бірнеше сағат бойы тұрып, жаттықтырудың пайдасы жоқ. Егер сіз оны жеткілікті деңгейде сақтасаңыз, онда бұл сабақта ешқандай қиындық болмайды, демек, ілгерілеу болмайды.

Жүгіру кезінде келесі жаттығуларды орындап көріңіз:

Жаяу - алға, артқа, бүйірмен, бұрылыс

Жүгіру, секіру, билеу

Қолыңызды төмен түсіріп, көтеріңіз. Бір қол денеге жақын, екіншісі ары қарай. Созылған қолдарыңызбен сырласу. Қолыңызды мүмкіндігінше кең жайыңыз. Қолдарыңызды түзетіп, қолдарыңызды байлаңыз.

Теңгерім - бір аяғыңызға тұрыңыз, теңдестіру тақтасында, арқанмен жүріңіз

Отырыңыз, төсекке жатыңыз және тұрыңыз, әртүрлі бағытта сүйеніңіз

Көздер - төбеге, еденге, бүйірге қарап, басыңызды еңкейтіңіз, басыңызды бұрыңыз, кітап оқыңыз, бір көзді жауып, жыпылықтаңыз, қарағай ойнаңыз

Ойланыңыз - мәселелерді шешіңіз, сұрақтарға жауап беріңіз, әңгімелер айтыңыз

Джегл ойындарын ойнаңыз: джоллибол, Саймон, футбол, лимбо, шайқас

Әр түрлі жерлерде қақтығыс - метрода, төбеде, қайықта, ваннада, атта, каруселде

Әр түрлі күйлердегі қулық-сұмдық - ұйқысыз, шаршаған, мас, тоңған

Музыканың ырғағымен сырласу. Басқа қарқынмен көріңіз.

Қалай әзілдесуге болады

Алдымен үйде допқа жақын және қолыңызға ыңғайлы үш затты табуыңыз керек. Ия, иә, үш картоп, алма, апельсин, пияз - кез-келген нәрсе, егер сізге ыңғайлы болса. Менің досым үш кірпіштен бастады, менде үш шұлықпен шарға оралды. Сізге джонглинг үшін арнайы шарларды табу екіталай, оларды кейінірек сатып алуға болады, және сіз қызығушылықты жоғалтқанша, дәл қазір джонглингті бастауыңыз керек.

Шарларды өздігінен жасауға болады. Өндіріс технологиясы - форумда.

Жүгіру техникасы

Мұнда сіз бір сағат ішінде әзіл үйрене алатын арнайы техника бар. Ол РЕХОРУЛИ деп аталады. Маған өте ұнайды, бірақ оны зерттеуге кем дегенде бір апта кетеді, және осы уақыт ішінде сіз дәстүрлі әдіспен үйреніп, жонглингті үйренесіз. Бірақ, егер ол көмектеспесе, REHORULI-ді тексеріп алыңыз.

Бүкіләлемдік джонглерлер қауымдастығының негізін қалаушы Джейсон Гарфилд әдеттегі техниканы біршама жетілдірді, мен оның сипаттамасында оның ұсыныстарына сүйенемін. Сонымен, бастайық. Ыңғайлы болу үшін мен сіз допты қыстырған заттарды, ал жетекші қолды - оңды атаймын.

Бір зат

Қолыңызға бір доп алыңыз да, оны екінші қолыңызға өткізіңіз. Лақтыру биіктігі көз деңгейінен сәл жоғары. Лақтыру мен ұстау әр түрлі нүктелерде жасалады. Лақтыру - дененің ортасына жақын, ұстап алу - сырттан. Түсіргеннен кейін қол жартылай шеңбер жасап, лақтыруды жасайды.
Бұл жаттығу қарапайым, бірақ өте маңызды, өйткені ол джонглингтің негізін қалайды. Допты сенімді лақтырып, ұстап алғанша жаттығыңыз.

Екі пән

Әр қолыңызға доп алыңыз. Алдыңғы тармақтың ұсыныстарын ескере отырып, оң қолыңызбен лақтырыңыз, және доп максималды биіктікке жеткенде, сол қолыңызбен лақтырыңыз. Бірінші допты сол қолыңызбен, содан кейін екінші қолыңызбен ұстаңыз. Тоқтату. Енді қайталаңыз, сол қолмен бастаңыз. Түсірілімнің дәлдігіне назар аударыңыз.

Доптармен алмасқанда, ол әр қолмен сенімді басталады, сіз бұл жаттығуды үзіліссіз жасай аласыз.

Үш пән

Оң қолыңызға екі, допты сол жақтан алыңыз. Доптың біреуін оң қолыңызбен лақтырып, алдыңғы сабақта сипатталғандай алмасуды жасаңыз. Доп ең жоғарғы нүктеге жеткенде, басқа айырбас жасаңыз. Нәтижесінде, сол қолыңызда екі, ал оң жағыңызда екі доп бар. Сол жақтан бастап қайталаңыз.

Сіз қос алмасуды үйреніп алғаннан кейін, допты тастамай қатарынан он рет қос алмасуды жүзеге асырғанша жаттығу арқылы шеберлікті шыңдаңыз.

Үш жонглинг

Енді сіз әзілдесуге дайынсыз. Барлығын алдыңғы сабақтағыдай етіп жасаңыз, бірақ тағы бір лақтырыңыз. Үш есе алмасуды қатарынан он рет жасамайынша жасаңыз. Осыдан кейін тағы бір лақтырыңыз. Содан кейін басқа, содан кейін басқа және т.б. Түсірілімнің дәлдігіне назар аударыңыз. Дұрыс лақтырылған доп қолдың өзіне түседі. Бір сәтте сіз өзіңізді сенімді сезінесіз және қалағаныңызша үш доппен қыстырыла аласыз.

Сөйлесуді үйрену үшін цирк мектебіне кірудің немесе туа біткен таланттың, жеткілікті ынта, құлшыныс пен аз білімнің болуы қажет емес. Сіз мұнда болғаннан кейін, бұл сіздің қалауыңыз бар екенін білдіреді, сіз мақаланы соңына дейін оқып, қажетті білімді аласыз, тек құлшыныс қалады - жаттығулар жасаңыз, жаттығулар жасаңыз, әр жаттығу оңай, стресстен құтылу үшін барлық жаттығуларды бірінен соң бірі меңгергенше. , ойнап Ешкім сізге бәріне қанша уақыт кететінін нақты айтпайды: біреуге бір күн керек, біреуге аптасына уақыт керек, әдетте балалар, жасөспірімдер мен жастар шапшаңдық шеберлігін тезірек және тезірек алады.

Жаттықтырғышты және жаттығу орнын таңдау
Жаттығу үшін сізге салмақ, өлшем және нысандағы бірдей бірдей үшеуі қажет. Кейбіреулер алма, мандарин, кірпіш кесектерін және т.б. пайдаланады, бірақ жоғарыда аталған барлық талаптарды орындау өте қиын, ал жаттығудың басында олар өте маңызды. Сондықтан кез-келген экзотиканы кейінірек қалдырып, алдымен қарапайым шарларды алған дұрыс:

  • осындай екі доп сәл алақанға оңай салынып, саусақтарымен жабысып тұруы керек (мысалы, тенниске арналған доптар қолайлы),
  • шарлардың салмағы орташа болуы керек: олар қоқыспен ұрып-соғып, құлаған кезде аяқтарыңызды лақтырмауы керек.
Олар жиі және көп құлап кетуі керек. Сондықтан жаттығудың ең жақсы жері - қабырғаға жақын тұрған кереует немесе диван.

Төсекке жақын қабырғаға қарап тұрып, оны тізеңізбен сәл ұстаңыз. Сонымен, жұмсақ негізге құлаған шарлар пәтердің бәріне айналмайды, олар бүгіліп, үнемі жүгіруді қажет етпейді (тез шаршайды және жалпы жұмысына кедергі келтіреді), құлау үнсіз болады және ешкімге кедергі болмайды, қажетсіз қозғалыстардың болмауы уақытты үнемдейді және тездетеді. оқу.

«Төсек үстінде (немесе кілемде) отыру» (мұндай кеңестер кейде кездеседі) ұстанымы аз қозғалады: сіз сенімді ұрысуды үйренгенше, бір жерде тұрудың қажеті жоқ, сізге еркін жүріп-тұру керек болады. Сонымен қатар, бұл қолайсыз: қан айналымы бұзылған, аяғы ауырып, олар қысқара бастауы мүмкін, егер сіз Шығыс тұрғыны болмасаңыз, онда мұндай отыру әдісі бала кезінен табиғи және таныс.

Бірінші жаттығу кезеңі. Жалғыз доппен жұмыс
Қолдарыңызды кеуденің төменгі бөлігінің деңгейінде бүгіңіз, оларды көтермеңіз және алға қарай созылмаңыз, демалыңыз, қолдарыңыз табиғи және босаңсыған болуы керек.

Алдымен бір ғана допты еркін басқаруды үйрену қиын, бірақ екі қолмен де, әртүрлі бағытта да оңай.

  1. Жоғары және төмен. Тік лақтыру оң қолыңызбен, содан кейін сол жақпен. Жетілдіруге дайын болыңыз. Лақтыру кезінде жылдамдықты арттыруға, төмендетуге тырысыңыз, доп ауада болған кезде, қолыңызды шапалақтап, саусақтарыңызды басыңыз немесе алақаныңызды қысып, ашыңыз. Как только заметите, что при этом ваши мячи перестали падать хотя бы в течение минуты-двух, можете переходить к следующему этапу.
  2. Слева-направо и справа-налево. Перебрасывание одного мячика из одной руки в другую.
    Дугообразное (верхнее) перебрасывание

  • Круговое перебрасывание:
    • правой рукой подбросьте мяч дугообразно,
    • поймайте левой рукой,
    • енді лақтырмай тез көлденең қозғалыспен оң қолыңызға лақтырыңыз (жылжытыңыз), қозғалыс қолыңыздың шапалағына ұқсайды,
    • қайта-қайта қайталаңыз, доп бір тұрақты шеңбер сияқты сипаттайды.
    Бірнеше қайталаудан кейін бағытын басқа бағытқа өзгертіңіз. Кез-келген жолды кездейсоқ түрде ауыстырыңыз. Қозғалысты автоматизмге келтіріңіз.

    Екінші жаттығу кезеңі. Екі шармен жұмыс
    Сіз жасаған барлық нәрсені ұнату өте маңызды. Монотонияның қажеті жоқ: жаттығуларды кез-келген қосымшалармен әртараптандырыңыз (шапалақтар, бұрылыстар және т.б.), оларды бірдей мақсатқа жету үшін біріктіріңіз: екі қолыңызбен еркін және бірдей қозғалыстар. Доппен бірге болыңыз, оны жүргізушінің көлікті қалай сезінетінін сезіңіз. Егер сіз шаршап жатсаңыз, үзіліс жасап, жаттығуларды кейінірек жасаңыз, алған дағдылар еш жерде жоғалмайды.

    Үшінші жаттығу кезеңі. Үшінші допты жалғаңыз
    Алдыңғы жаттығулардың барлығын игергеннен кейін үшінші допты алыңыз. Егер сіз оң қолыңызда болсаңыз, оң қолыңызға екі, ал сол жағыңыздан бір доп алыңыз. Солшыл адамдар үшін керісінше. Техниканы игеру оңай болады, содан кейін енді қай қолмен ұрысуды бастау маңызды болмайды.
    Бұл жарнамалық инфинитте жүре алады және каскадтық жонглинг деп аталады.
    Егер сіз бұл қозғалыстарды тоқтаусыз жасай алсаңыз, үш шармен қыстырылуды үйренгеніңізді ескеріңіз. Бірақ сіз бірден сәттілікке жетуіңіз екіталай. Әрбір қозғалыс, алдыңғы сияқты, өңделуі керек. Доптар соқтығысады, шатасады, құлайды, алға ұмтылады, бірақ сіздің табандылығыңыз бен шыдамдылығыңыз нәтижесінде олардың қатал мінезін төмендетеді.

    Нәтижені қалай тездетуге болады?

    1. Доптардың үздіксіз «ағымына» бірден қол жеткізуге тырыспаңыз, тоқтаңыз, бүкіл циклды ақыл-ойға бөліп, әрқайсысын біртіндеп біріктіріп, үзілістерді қысқартып жасаңыз.
    2. Қолдарыңыз демалсын. Бұлшықеттер тұрақты кернеуде жұмыс істей алмайды (және жаңадан бастаушылар үшін, әдетте, олар осы күйде болады). Демалыңыз
    3. Лақтырудың күші мен биіктігі орташа болуы керек, допты төбенің астына лақтырмаңыз.
    4. Бетіңізге (қабырғаға) параллель бір жазықтықта лақтырады.
    5. Шарлардың түсі маңызды емес, бірақ егер сіз қабырғаға қарсы жаттығсаңыз, олар онымен біріктірілмеуі керек. Ол шашырайды және ашуландырады.
    Қарапайым адамның жонглингтен не пайдасы бар?
    • Екі қолыңызды еркін иемдену сіздің миыңызға қосымша пайда әкеледі: ол екі жартысының жұмысын тең дәрежеде ынталандырады және дамытады.
    • Сіз әрқашан мейірімді серіктестіктің назарында боласыз және сіз балалар командасында ерекше орынға ие боласыз, онда олар сізге таң қалдырады және ашық ауыздарымен қарайды.
    • Сізге бірдеңе тастау немесе сындыру қиынға соғуы мүмкін: сіз кез-келген затты тікелей шыбынмен аласыз (оны әшкерелеуге мүлдем болмайды), ол өмірде жиі көмектеседі деп ойламай-ақ қояды.
    Сатып алғаннан кейін велосипед тебу немесе конькимен сырғанау сияқты жонглинг қабілеті сізде мәңгі қалады. Үш доппен қақтығысудың алғашқы дағдыларын игере отырып, сіз әлдеқайда күрделі техниканы және әртүрлі пәндерді өз бетінше игере аласыз.