Пайдалы кеңестер

Жалпы жамбас артропластикасынан кейін науқасқа арналған нұсқаулық

Pin
Send
Share
Send
Send


Соңғы жаңарту күні 06.23.2019

Әр үйде душ кабинасы бола бермейді, оған тек төменгі шекті өту арқылы кіруге болады. Ваннаға кіру сау адамға да оңай емес екенін білеміз. Жамбасты ауыстырғаннан кейін үйге жаңадан оралған адамдар туралы не айту керек. Оларға жүзу әсіресе қиын, тіпті қауіпті.

Дегенмен, гигиена қажет, сондықтан олар әлі тайғақ ваннаға көтерілуге ​​тура келеді. Мұны операция аяғына зақым келтірместен ең аз тәуекелмен қалай жасауға болады?

Операциядан кейінгі алғашқы апталарда шомылу

Операциядан кейінгі алғашқы 2-3 аптада ванна қабылдауға тыйым салынады. Жуынуға тек душта, арнайы орындықта немесе отырғанда рұқсат етіледі. Шомылу кезінде таңғышты алып тастау керек, жараның өзі таза ағынды сумен шаю керек. Сіз оны сабынмен және жуғыш затпен сүрте алмайсыз.

Қышындарды тігістерден өздігінен, сыртқы әсер етпестен бөлген жөн.

Жууды аяқтағаннан кейін жараны құрғатыңыз, зарарсыздандырыңыз және оған жаңа таза орау керек. Душты таңғышпен қабылдауға тыйым салынады, өйткені бұл инфекциялық асқынулардың дамуына себеп болуы мүмкін. Мысалы, операциядан кейінгі жараның супурациясы.

Ваннада қашан жуу керек

Тек монша алыңыз TBS ауыстырғаннан 3-4 апта өткен соңжәне жараны толық сауықтырған жағдайда ғана. Су процедураларын бастамас бұрын адам емдеуші дәрігердің рұқсатын алуы керек. Мұны келесі жоспарлы тексеру кезінде жасауға болады.

Ваннаға кірудің ең жақсы әдісі қандай?

Ваннаға бару арнайы қадамдарда болуы керек. Оларды орнату алдын-ала науқасты қайтаруға үйді / пәтерді дайындау кезінде мұқият болу керек. Мұндай қадамдар көптеген сауда орталықтарында және интернет-дүкендерде сатылады.

Жуынбау үшін ваннаға өте мұқият барыңыз. Бұл ең жақсы жақындардың көмегімен жасалады. Баспалдаққа көтерілу керек, біріншісі сау аяқты түсіру керек, содан кейін ғана операция жасалады. Бұл аяғы ауырып қалмас үшін қажет.

Ваннаның өзінде сіз алдын-ала сатып алынған арнайы орындыққа немесе орындыққа отыруыңыз керек. Оған отыру жақын адамдардың көмегімен ұсынылады. Егер бұл мүмкін болмаса, онда жуынатын бөлме науқастың өз бетінше отыра алатындай етіп жабдықталуы керек. Мұны істеу үшін арнайы тұтқаларды орнатыңыз.

Денеңізді қолыңызбен мықтап ұстап, баяу орындыққа отыруыңыз керек. Құрылғыда аяғыңызды бірге ұстап, жамбас мүшелерінің бұрмалануын болдырмай біркелкі отыру керек.

Кез-келген орындықты пайдаланбас бұрын, оның нұсқаулығын мұқият оқып шығу керек.

Отырған дұрыс па, тұру керек пе?

TBS ауыстырғаннан кейінгі алғашқы апталарда жылы ағынды судың астында тұрып жүзу ұсынылады. Тұруға қиын болатын әлсіз адамдарға отыруға рұқсат етіледі, тек арнайы орындыққа (немесе орындыққа) отыруға болады.

Егер емдеуші дәрігерге шомылуға рұқсат етілсе, онда сіз оған орындыққа отыруыңыз керек осылайша жамбас буындарындағы аяқтардың иілу бұрышы 90 градустан кем болмауы керек. Ешқандай жағдайда төменгі аяқтарды қатты майыстыруға және денеге тартуға болмайды, өйткені бұл эндопротездің орналасуын немесе басқа да қауіпті салдарды тудыруы мүмкін.

Жуынатын орындықты қалай таңдауға болады

Үйде тек ваннасы бар адамдар (және душ болмайтын) оған арнайы жасалған орындық немесе орын сатып алу керек. Бұл құрылғыға душты, ваннаны да қабылдауға болады.

Сатып алу кезінде пластиктен жасалған бұйымдарға артықшылық беру керек, өйткені олар ең жеңіл және эргономикалық. Олар ылғал сіңірмейді, оңай жуылады және оларды ваннадан алып тастап, қайта қою өте оңай. Орындықтан / орындықтан басқа, ваннаны қадамдармен және тұтқалармен жабдықтау ұсынылады.

Сіз нені ұстануыңыз керек

Сіз операциядан кейінгі 4-тен 6 аптаға дейін орташа белсенділік деңгейіне жеткенге дейін қан айналымын жақсартатын арнайы шұлық киесіз. Осы кезеңде аяқтың температурасы көтерілуі мүмкін, ісіну, жұмсақ ауру байқалуы мүмкін. Мұзды сөмкелер көбінесе оларды азайтуға көмектеседі.

Егер сіз келесілердің кез-келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қоңырау шалыңыз:
Ауырсынудың күшеюі
Ісінудің жоғарылауы
Ылғал жаралар
Кеудедегі ауырсыну немесе тыныс алу
Операцияланған аяғының бұзау немесе жамбасындағы ауырсыну
Тұрақты немесе күндізгі безгегі

Толық, дұрыс дене белсенділігі күш пен икемділікті сақтау үшін қажет. Үйде болғаннан кейін (сіз дене шынықтырумен айналысатын дәрігерге барсаңыз да), қалпына келтіру үшін қажет жаттығулар кестесін орындауыңыз керек. Күнделікті жаттығуларда сізге ақыл-ой мен физикалық жағынан көмектесетін жаттықтырушы тағайындау өте орынды. Коммерциялық үзілістер кезінде немесе кітаптың жаңа тарауын оқи бастағанда жаттығулар жасауды әдетке айналдырыңыз. Ауырсынуды және ісінуді азайту үшін мұзды және қысымды шұлықтарды қолдануды ұмытпаңыз.

Үйде болғаннан кейін сіз ауруханада алған дағдыларды үйде қалай қолдануға болатындығын үйренуіңіз керек. Ешбір жағдайда ескі әдеттерге оралмау керек. Сіздің жамбас буыныңызды және жылдам қалпына келуіңізді қорғау үшін ауруханада үйренген әдістер мен сақтық шараларын қолданыңыз. Үйдегі белсенділік жоғарылаған сайын дәрігер сіздің жамбас буынынан қорғауға арналған қолдау құралдары мен әдістерін қолдануды жалғастырыңыз.

Имплантанттың өмірін ұзарту үшін неден аулақ болу керек.

Жалпы жамбас артропластикасы - бұл болжанатын және өте сәтті нәтиже беретін жиі жасалатын операция. Көптеген пациенттер ауырсынуды жеңілдетуге және бірлескен функцияны жақсартуға қуанышты, сондықтан олар кейде буынның белсенділігі мен функциясының қолайлы деңгейін бағалай алмайды. Буынға шамадан тыс жүктеме әкелетін белсенділіктің жоғарылауы оның қызмет ету мерзімін қысқартады. Эндопротездің жарамсыздығы пластикалық беттерді тоздыратын және имплантанттың бекітілуін бұзатын қозғалыстармен тікелей байланысты. Имплантты босату және оның пластикалық бөлшектерін тоздыру, әдетте, бастапқы эндопростетиктер сияқты сәтті болмайтын қайта қарауды қажет етуі мүмкін. Имплантанттың өмірі әр жағдайда жеке. Бұл пациенттің физикалық жағдайы, белсенділік деңгейі, хирургия кезінде имплантация салмағы мен дәлдігі сияқты факторларға байланысты.

Имплантаттың өмірін жақсарту үшін сіз келесі ережелерді сақтауыңыз керек:

  • Ауыр заттарды бірнеше рет көтермеуге тырысыңыз
  • Баспалдақпен ұзақ серуендеуге жол бермеңіз.
  • Салмаңыз
  • Өз денсаулығыңыз туралы қамқорлық жасаңыз және белсенді болыңыз
  • Жүгіру, шаңғымен сырғанау, спорттық аэробика сияқты буындарды ауырлататын спорт түрлерінен аулақ болыңыз
  • Жаңа спортпен айналысуға кіріспес бұрын хирургпен кеңесіңіз
  • Алдымен ойланыңыз, содан кейін қозғалыңыз

Дислокацияны қалай болдырмауға болады:

  • 90 ° -дан жоғары жамбас буынында бүгілуден аулақ болыңыз
  • Жамбасты бүгілгенде немесе отырғанда ішкі айналдырудан (ішке қарай айналдырудан) аулақ болыңыз
  • Төмен орындықтарға немесе кереуеттерге немесе қолтықтарсыз орындықтарға отырмаңыз
  • Аяқтарды торсықтың ортаңғы сызығымен кесіп алмаңыз
    • Аяқтың ортаңғы сызығымен операцияланған аяқты БОЛМАЙДЫ.
    • Жұмыс істеп тұрған жамбас буынын 90 ° -тан жоғары бүгуге БОЛМАЙДЫ
    • Жұмыс істеп тұрған аяғының немесе тізенің ішке қарай бұрылуына БОЛМАЙДЫ.

    Инфекцияның алдын-алу

    Сіздің имплант жұқтыру қаупі жоғары. Кез-келген инфекциялар, тіс аурулары немесе хирургиялық процедуралар үшін дәрігермен кеңесуді ұмытпаңыз. Кез келген бактериялық инфекцияны буынның инфекциясының алдын алу үшін кешіктірмей емдеу керек. Профилактикалық антибиотиктер кез-келген инвазиялық процедурадан, оның ішінде стоматологиялық көмектің кез келген түрінен бұрын болуы керек.

    Жыныстық өмір

    Әдетте, операциядан кейінгі жараны сауықтырғаннан кейін және жамбас буынындағы қимылдарды ішінара қалпына келтіргеннен кейін жыныстық өмірді қалпына келтіруге болады. Жамбас буынындағы шамадан тыс жүктемені болдырмау үшін жыныстық белсенділіктің кішігірім өзгерістері қажет болуы мүмкін. Емдеуші дәрігер сізге қандай жыныстық ережелер қауіпсіз екенін айта алады.

    №1 жаттығу: Оншақты quadriceps femoris

    Сіздің арқаңызда жатып, аяғыңызды төсек немесе төсеніш бойымен созыңыз. Аяқыңызды бүгіңіз, аяғыңызды жоғары қаратып, аяғыңызды тізеге мүмкіндігінше түзетіңіз, жамбастың алдыңғы бетінің бұлшық еттерін қысыңыз. Кернеуді 5 секунд ұстаңыз.
    Жаттығуды 10 рет қайталаңыз. Мұны жасау кезінде деміңізді ұстамаңыз.

    № 3 Жаттығу: білек жаттығуы

    Саусақтарыңызды жоғары қаратып етіп аяқты бүгіңіз, тізеңізді тік ұстаңыз. Бұл позицияны 5 секунд ұстаңыз. Саусақтарыңыз төмен қарайтын етіп аяғыңызды бүгіңіз. Бұл позицияны 5 секунд ұстаңыз. Сонымен қатар, аяқтың бірнеше айналмалы қозғалысын жасаңыз.
    Сағатына 30 рет қайталаңыз.
    Бұл жаттығуды ұйқыдан оянғаннан кейін бөлмеге оралғанда бастаңыз.

    Жаяу жүргіншіні пайдалану

    Жаяу жүргіншіні қолданар алдында орындықтан тұрып, қолыңызды шынтақ сүйектерінен алшақтатыңыз. Тұрған кезде ешқашан жолсерікке сүйенбеңіз. Орныңнан тұрып, қолды серуенге бір-бірлеп қойыңыз. Қадам жасамас бұрын теңдестіріңіз. Аяқ әрдайым жүретін жерде болуы керек. Жаяу жүргіншіні ыңғайлы қашықтыққа алға қарай жылжытыңыз (қолдар артқа тартылады, бірақ алға созылмайды) және оны бір уақытта барлық төрт аяққа қойыңыз. Алдымен, аяғыңызбен жүрудің дәл ортасында қадам жасаңыз. Екінші аяғымен қадам жасаңыз, оны операциялық аяқтың артына қойыңыз. Жаяу жүргіншіні күніне кемінде үш рет қолданыңыз.

    Сіздің артқы жағыңызда немесе операция жасалмаған жағында жатып алыңыз. Егер сіз артқы жағыңызда жатып көргіңіз келсе, кездейсоқ аяғыңызды кесіп алмау үшін тізеңізге кішкентай жастық қойыңыз. Сіздің жағыңызда жатқанда, ыңғайсыздықты азайту үшін операциядан кейін 4-6 апта ішінде аяқтарыңыздың арасына жастық қойыңыз. Төсекке жатыңыз (немесе одан тұрыңыз), операция жасалған жақта. Операцияланған аяғы дененің ортаңғы сызығынан өтпейтініне көз жеткізіңіз.

    Арқаңызбен орындыққа тұрып, орындықтың шеті аяғыңызға тигенше артқа қарай жүріңіз. Қолыңызды шынтақ сүйектеріне сүйеніп, тік тұрып, отырғышқа отырыңыз. Операцияланған аяқты әрдайым алға созу керек. Отырған кезде сіздің тізелеріңіз әрдайым жамбас буындарының астында болуы керек (сіз бұл үшін кішкентай жастыққа отыра аласыз). Аяқтар бір-бірінен 8-15 см қашықтықта тұруы керек.Орындықтан көтерілу үшін орындықтың шетіне қарай жылжытыңыз. Аяқыңызды алға созыңыз. Қолдарыңызды тіректерден тартып итеріңіз, мойныңызды көтеріңіз. Алға сүйенбе.

    Монша жуу

    Душта шомылу монша қабылдаудан гөрі ыңғайлы, өйткені ваннаға кіру оңай емес. Душта тұрып, аяғыңызды 20-30 см жайыңыз, аяғыңыздың астында қоқыс болмауы керек. Егер сіз сенімсіз болсаңыз, душта орындыққа отырыңыз. Қалған қалдықты жинамас үшін сабын сөмкесін немесе сұйық сабынды қолданыңыз.

    Ваннаға қалай кіруге болады

    Үйге оралғаннан кейінгі бірінші күні ваннаға душқа арналған орындықты қою ұсынылады. Жүргішке сүйеніп, ваннаның шетіне отырыңыз. Бір қолыңызбен орындықтың артқы жағынан ұстап, екінші қолыңызбен жүру жолағының ортасынан ұстаңыз. Аяғыңызды ваннаның шетіне қарай жылжытып, орындыққа жай отырыңыз. Содан кейін суды қосыңыз. Ваннадан шығу үшін аяқтарыңызды ваннаның шетіне қарай жылжытып, орындықты қосыңыз. Ванна мен душта қауіпсіздікті қамтамасыз ету үшін қауіпсіз теміржол ұсынылады.

    Дәретхананы қолдану

    Аяқпен шетін сезгенше, дәретханаға серуендеушіге, артқа сүйеніңіз. Артқы жағыңызда қолдарыңызды ұстап, салмағыңызды оларға өткізіп, баяу отырыңыз. Операцияланған аяғы әрдайым алға қарай созылуы керек. Кері ретпен тұрыңыз. Әрқашан тепе-теңдікті сақтаңыз.

    Моторлық қызметтің басқа түрлері

    Науқасқа жақын орындықта жатқан еденнен заттарды алу үшін сыртынан көмек немесе арнайы құралдарды пайдалану керек. Денені қозғалатын аяқтармен айналдыруға байланысты науқастың артында немесе жағында орналасқан заттарды алуға кеңес берілмейді. Бұл заттарды алу үшін алдымен тақырыптың бетіне тұрып, дұрыс бағытқа бұрылу керек. Ауыр заттарды көтеруге жол берілмейді.

    Ылғал еденге немесе ваннаға сырғып кетпеу үшін қауіпсіздік шараларын сақтаған кезде душ қабылдауға болады. Аяқтарды тізе буындарының астынан жуған кезде қосымша көмек қажет, өйткені жаңа буын 90-дан көп бүгілмеуі керек «. Бұл жағдайды шешу үшін дәретхана бөлмесінде төменгі орынға отыру қажет емес, сіз үрленетін сақинаны қоюға немесе арнайы консолді орнатуға болады.

    Науқасқа тамақ пісіруге, шаңды сүртіп, ыдыс жууға рұқсат етіледі. Бірақ сіз шаңсорғышты қолдана алмайсыз, төсекті тазалай алмайсыз, едендерді жуған кезде шпалдарды қолдана алмайсыз, көп күш жұмсауды қажет ететін жұмыстарды жасай аласыз.

    Арнайы терапиялық жаттығулар Жаңа буынның жұмысын жақсарту үшін жаттығуды жалғастыру керек, оларды біртіндеп қиындатып, әр қимылдың қайталану санын көбейтіңіз. Жаттығу буынның қозғалғыштығын қалпына келтіруге көмектеседі және бұлшықеттерді қосымша қолдаусыз қозғалысқа дайындайды.

    Негізгі арнайы жаттығулар тізімі

    I.p. сіздің арқаңызда жатып:
    1. Аяқтарды еденнен (төсектен) шығармай тізе буындарында кезек-кезек иілу.
    2. Аяқтарды бүйірге қарай ұрлау, еденге сырғу.
    3. Велосипедке еліктеу.
    4. Аяқтарды тізе буындарында кезек-кезек созып, тізе астына жастық (ролик) салу.
    5. Аяқтарды тізеге бүгіңіз, салмақты ұстап тұрып, кезекпен түзетіңіз.

    Егер буын 90 «иілсе», онда мыналарды қосуға болады:
    Қолыңызбен иілген аяқтарды асқазанға кезек-кезек тарту.

    I.p. оның жағында (жұмыс істемейтін жағында) жамбаспен (роликпен) жатып.
    1. Тікелей аяқты жоғары көтеру (жамбас ұрлау).
    2. Түзетілген аяқтың артқы жағындағы қозғалысы (жамбас кеңеюі).

    I.p. асқазаныңда жатып.
    1. Аяқтарды тізе буындарында бүгу.
    2. Глутеальды бұлшықеттердің бір мезгілде созылуымен саусақтарда демалу кезінде тізе буындарында аяқтың кеңеюі.
    3. Тікелей аяқты артқа көтеру.

    I.p. дені сау аяқта тұрып, орындықтың артында қолдарымен тұру.
    1. Тікелей аяқты алға созу,
    2. Сонымен қатар.
    3. Сол арқа.

    Жаттығу кезінде ауырсыну болмауы керек. Қозғалыс баяу қарқынмен, 5-тен 8 рет орындалады. Бұл жаттығулар кезекпен қолдың қимылымен және тыныс алу жаттығуларымен ауысады. Процедураның ұзақтығы - 20 минут.

    Операциядан кейінгі кезең

    3 айдан кейін операциядан кейін бақылау рентгендік зерттеу жасалады, содан кейін ортопед хирург мотор режимін кеңейту мүмкіндігі туралы шешім қабылдайды. Алайда, операциядан кейін ұзақ мерзімді кезеңде бірқатар асқынулардың алдын алу үшін бірқатар ұсыныстарды білу және ұстану керек.

    Эндопротездің тұрақсыздығының шағымдары мен радиологиялық белгілері болмаған кезде, таяқтың көмегімен жүруге рұқсат етіледі, содан кейін 6-8 айдан кейін. операциядан кейін - қосымша қолдаусыз.

    Егер сіз бірлескен аймақта жағымсыз сезімдерді сезінсеңіз, дәрігермен кеңесіңіз. Алайда, бұл сезімдерді физиотерапиялық әсердің әдеттегі әдістерімен жою мүмкін емес екенін есте ұстаған жөн, өйткені олар көбінесе бірлескен тұрақсыздық құбылыстарымен байланысты. Осыған байланысты физиотерапиялық емді қолдануды негізсіз деп санаймыз. Сонымен қатар, протездің металл құрылымы арқылы электр тогының өтуіне қалай әсер ететіндігі туралы мәліметтер жоқ.

    Операциядан кейінгі кезеңнің міндеттері:
    Параарикулярлы бұлшықет топтарын нығайту,
    Күнделікті және жұмыс істейтін физикалық белсенділікке бейімделу.

    Pin
    Send
    Share
    Send
    Send