Пайдалы кеңестер

Жұмыстағы қудалау: қарым-қатынасты тастаңыз ба?

Pin
Send
Share
Send
Send


Егер сіз бұл туралы ойласаңыз, онда кеңселер (және басқа да жұмыс бөлмелері) сүйіспеншілік үшін құрылған. Ақыр соңында, олар ерлер мен әйелдердің жыныс мүшелеріне толы, күніне сегіз сағат бойы қатар жүреді, бірге кешкі ас ішеді, кейде дастархан басады. Сізге әдемі көріну керек дресс-код бар, салқындатқыштар мен автоматтар, сіз кездестіруге болатын шоколадтар, саябақтар ... Көрменің көршілері бір көрпе астында оянғанда таңқаларлық па?

Кеңселер сөзбе-сөз махаббат үшін жасалған. Ақыр соңында, олар ерлер мен әйелдердің жыныс мүшелеріне толы, күніне сегіз сағат қатар жүреді, бірге кешкі ас ішеді, ал кейде кештер өткізеді

«Бүгінгі таңда жұмыс берушілер кеңсе романстарын өндіріс шығындары ретінде қарастыруға келісті», - дейді Лиза Мейньеро, Фэйрфилд университетінің менеджмент кафедрасының профессоры. «Әдетте, билік мұндай нәрселерге көз жұмып қарайды, егер бұл, әрине, жұмысқа еш зиян тигізбесе».

Бұл жақсы жаңалық, өйткені клубта, барда немесе көшеде кездесетін қыздар сізден көбірек тапқырлықты, шеберлікті және харизманы қажет етеді. Бастау үшін, сіз кеңседе байсалды боласыз (жақсы, жоқ дегенде, біз солай деп үміттенеміз). Міне, сіздің жақсы жағыңызды көрсетуге көбірек уақыт бар.

Кез келген еңбек ұжымы - бұл университеттегі бірдей сынып немесе топ. Жалғыз айырмашылық - бұл егде жастағы және күрделі ерлер мен әйелдерден тұрады.

Басқаша айтқанда, бұл достықты жыныстық жағынан бөлетін өте жұқа сызық. Бұл жолдан қалай өту керектігін білу үшін психология профессоры Дэвид Басс әлемнің жартысына саяхат жасады. Ол Сахара шөліндегі ауылдардан бастап АҚШ пен Еуропаның заманауи қалаларына дейінгі 37 түрлі қауымдастықтарды зерттеп, бір нәрсені түсінді: әйелдердің бәрі бірдей.

Басс қай жерде болмасын, әлсіз жыныстардың арасында ең танымалсы - өжет және табысты ер адамдар болды. Сонымен, саябақта балалармен және күшіктермен ойындарды қоспағанда, сіз жұмыс орныңызға қарағанда әлсіз жыныстық қатынас үшін еш жерде тартымды бола алмайсыз, әсіресе күрделі мәселелерді оңай шешуге бағынышты адамдарыңыз болса.

Жақсы жұмыс жасай отырып, сіз екі құсты бір таспен өлтіресіз: мансап жасап, юбкадағы әріптестердің көз алдында ұпай жинайсыз, бұл табиғат сіздің төсегіңізге итереді. Сіз оларға қаншалықты өршіл және ақылды болып көрінетін болсаңыз, олар сізден балаларды көбірек алғысы келеді.

Жұмыста кез-келген өмірлік дос бір қарағанда: егер ол анасына күніне алты рет қоңырау шалса немесе үстелдегі қабырға Стас Михайловтың портреттерімен ілулі болса, сіз бірінші болып білетін боласыз

Таңдау өзіңде. Жұмыста кез-келген өмірлік дос бір қарағанда көрінеді. Бұл санаулы күн емес, ал шкафта қаңқаны жасыруға болмайды. Егер ол анасына күніне алты рет қоңырау шалса немесе үстелдің жанындағы қабырға Стас Михайловтың портреттерімен ілінсе, сіз бұл туралы бірінші болып білетін боласыз.

Сонымен қатар, сіз оның стрессті қалай жеңетінін, уақытты қалай басқаратынын, қақтығыс жағдайларында өзін қалай ұстайтындығын және үйден тамақ әкелуді әдетке айналдырған болсаңыз - тіпті не және қалай тамақ дайындайтынын көресіз. Барлық басқа жағдайларда, бұл ақпарат сіз онымен өмір сүрген кезде ғана қол жетімді болады.

Танысуды бастамас бұрын біреумен жақынырақ танысу мүмкіндігі - бұл сервистік романстардың үлкен плюс. Бірақ сезімтал аузы бар хатшыны қараңғы сөйлесу бөлмесіне апаруға асықпаңыз, жұмыстағы махаббаттың өз жазылмаған ережелері бар.

Көптеген ер адамдар оларды сынақтардан, қателіктерден, қоғамдық қорлаудан және тіпті жұмысынан айрылу арқылы таниды. Бірақ бізде жақсырақ ұсыныс бар: басқалардың қателіктерінен сабақ алу туралы не айтуға болады? Даниланың мысалын алайық (мақаладағы барлық атаулар сияқты оның атын өзгерттік).

Сіз бастықпен ұйықтасаңыз - оны құпия сақтаңыз

Данила Лизамен 23 жасында кездесті, ол 29 жаста, бірақ олардың мансап сатысындағы айырмашылығы едәуір қатты болды. Егер кейбір бастықтардың қарияларға ренжігені болса, онда Данилаға дәмді уылдырығы бар қызыл шашты аң келді. Жалпы, ол ғашық болды, бірақ ол достыққа қарсы болмады.

Олар көп сөйлесті, бірге тамақтанып, кештен кейін Данила Лизаны үйге алып келді және келесі күні таңертең өзінің жатын бөлмесінде оянды. Бұл қарапайым әңгіме сияқты, бірақ сол себепті сіз өз өміріңізді елеулі түрде бұзуға болады.

Персоналмен жұмыс жасайтын мамандардың 80% және кеңсе қызметкерлерінің 60% бастықтар мен бағынышты адамдар арасындағы қарым-қатынасқа тыйым салынуы керек деп санайды. Әріптестер лидермен қарым-қатынасы аз адамдарға сене бастайды. Көбісі бастықтарды жақсы көретіндер белгілі бір артықшылықтарға ие деп санайды.

Орнынан тыс қарым-қатынастар да жоғары жақтағыларға пайда әкелмейді (біз жыныстық қатынас туралы емес, кеңсе иерархиясындағы жағдай туралы айтып отырмыз). Осындай махаббат мәселесінің бірі - және одан да жоғары лауазымға үміткерді таңдағанда, жақсы көретін кандидат жала жабысқаны көрінбейтін адамды таңдайды. Сонымен қатар, олар сәтсіздікке ұшыраған адамның сәтсіздікке ұшырауының нақты себебі туралы айтпайды, бұл оның жағдайын нашарлатады.

Моббингтің, қорлаудың және бастықтың құрбаны болудан қалай сақтану керек?

Моббинг, қорқыту, бастық. Бұл жұмбақ сөздер қызметкердің жұмысында оларға қарсылық білдіретін қудалаудың әртүрлі нұсқаларын ғана білдіреді. Сіздің ойыңызша, бұл сізге қауіп төндірмейді ме? Сіз қателесесіз. Дүниежүзіндегі миллиондаған адамдар кеңседегі терроризм құрбандарын санап жатқанда, кез келген адам әлеуетті құрбан бола алады.

Жәбірленушіге қарсы жасалған қастандық

Команда бас тартқан кезде не сезінетінін және оларды өзінің жақын қатарына жібермейтінін Алла жақсы біледі. Бірде ол компанияда жұмыс істеді, жұмысшылардың негізгі құрамы өзінен әлдеқайда үлкен әйелдер болатын. Бірақ ана қамқорлығының орнына, қыз өз әріптестерінің назарын аудармай, ашық қудалауға тап болды. Ол бұл жұмысты ұнатса да, билік оған қарсы шағым түсірмесе де, Алла оған қарсы қастандық басталғаннан бірнеше ай өткен соң кетуге мәжбүр болды.

Бұл моббингтің әдеттегі мысалы (моб - топ) немесе бір адамның тобымен қудалау. Әдетте, моббингтің және психологиялық қысымның басқа түрлері - жәбірленушіні жүйкелерін жоғалтып, «ұрыс даласынан» ұятқа қалдыру.

Мақсатты қорлау мен кәдімгі қақтығыстар мен біреумен шиеленіскен қарым-қатынастың басты айырмашылығы бірнеше аптадан бірнеше жылға дейін оның дәйектілігі мен ұзақтығында. Сізге қарсы соғыс басталды деген тағы басқа белгілер бар. Мысалы, әдеттегі сын, көбінесе өте ұсақ немесе өзгешелігі жоқ, мазақ ету мен қорлау, қорқыту және ашық жала. Олар сізден маңызды ақпаратты жасырады немесе оны уақытында бермейді, оны сіздің құзыретіңізге қатысы жоқ әрекеттермен жүктейді және сізді бірлескен ұжымдық іс-шараларға шақырмайды. Егер сіз жұмысыңыздың шынымен нашар екендігі туралы ақылға қонымды мәлімдемелер жасасаңыз, оларды кінәлауға болмайды.

Психологиялық террорға ұшыраған адамның денсаулығына байланысты проблемалар болуы мүмкін: ұйқының бұзылуы, физикалық әлсіздік, тұрақты мигрен, депрессия және түрлі аурулар. Өз-өзін бағалау төмендейді, өзіне деген күмән пайда болады. Денсаулығына байланысты ізін суытқандар тағы бір трамплин ашады: «Науқас болған қызметкерді әрдайым демалыста ұстау керек пе?»

Моббингтің бес себебі

Моббингтің жиі кездесетін себептері және оның нұсқалары бірнеше.

  1. Жалпыға ортақ қызғаныш және сіз біреудің жолын кесіп өтесіз бе деп қорқады, сондықтан табысты мамандар көбіне түсіп қалады.
  2. Кейде триггер болады адамдар арасындағы жанжалол өзінің шыңына жетіп, жұмыс орнында қысым көрсетуге әкеледі.
  3. Тағы бір нұсқа - бастық пен оның қол астындағылар бір уақытта байланысты байланысмысалы, достық немесе махаббат. Бірақ кейін олар үзілді. Дегенмен, екі тарап бірігіп жұмыс жасауы керек, ал кейбір жағдайларда бастық бір нәрсе бөліскен адамнан құтылуға тырысады.
  4. Кеңселік соғыстар жиі қоздырады компаниядағы қолайсыз атмосфера - кадрлардың тұрақты ауысуы, айыппұлдар мен бақылаудың қатаң жүйесі, бір-біріне сенімсіздік. Мұндай командада қазіргі уақытта жасырылған, ерте ме, кеш пе босатуды талап етеді. Содан кейін кез-келген адам қаскүнем бола алады.
  5. Ұйымда «қасқыр аулауға» бейімділік бар ма, жоқ па, маңызды рөл ойнайды менеджер тұлғасы. Адамдарды айла-шарғы жасауды, маңдайларын итеруді жақсы көретін бастықтар бар. Қызметкерді ұжымдық қудалау олардың ықылассыз мақұлдауымен немесе қажетсіз адамның қолынан дұрыс емес қолын алып тастағысы келген кезде болады. Кейде басшылар жағдайдың ауырлығын бағаламайды, бағыныштылардың мұндай қулықтарына шыдайды және қорқытуды ұйымдастырушыларға ешқандай шара қолданбайды, оларды жазасыз қалдырады. Бірақ бастық, ешкім сияқты, ұжымдағы жағымды психологиялық ахуал мен өндірістік қақтығыстарды шешуге жауап береді.

Дарья Стасевич, психолог

Кейбір компаниялар жаңадан келгендерді «азаптауды» қабылдады, бұл командаға қосылудың өзіндік дәстүрі. Егер сіз осы кезеңнен өтсеңіз, онда бәрі қалыптасуы мүмкін. Өзіңізге қатысты қысымның себептері туралы басқа жаққа қарауға болады. Мүмкін сіздің өміріңізде осындай жағдайлар болған шығар. Сонда сіздің мінез-құлқыңыз басқаларды осындай көзқарасқа итермелеуі мүмкін екенін түсінуіңіз керек. Мысалы, сіз жәбірленушінің рөлін ойнауға үйренесіз және өзіңізге қалай қарсы тұру керектігін білмейсіз. Немесе сіз әріптестеріңізден тым көп ерекшеленесіз - мінез-құлқы, сыртқы түрі - және олар сізді түсінбейді және қабылдамайды. Басқа себептердің арасында - сіз білмейтіндіктен немесе «ойын ережелерін» әдейі елемейсіз және топтың құндылықтарымен бөліспейтін болсаңыз, сіз компанияға тарту арқылы келдіңіз, олар сіздің орнына «сіздің» адамды қойғысы келеді.

Қорқыту: бірінен соң бірі

Судьяның көмекшісі болып жұмыс істеген Майяның бастығы ауыр ауруға байланысты бір жыл бойы ауруханаға түскен кезде оның қызметкерлері уақытша басқа станцияға ауыстырылды. Онда әйел әріптестерінің бірінің орынсыз қылықтарына тап болуы керек. «Ол менің жаңа басшымның көмекшісі болып жұмыс істеді және мені бірден ұнатпады, мені қатты қорқытты. Ол менің төсегімнен жұмыс таптым деген арман-пікірлерді таратады. маған тапсырды »- Майя акциялары.

Бұл психологиялық террордың тағы бір нұсқасы - қорқыту (қорлау - қорлау) немесе әдетте мәртебесі бірдей бір адамды басқа адамға қуу. Буллылардың ерекшелігі «жаңа қанға» деген тұрақты шөлдеу деп санайды. Көбінесе, жәбірленуші ренішке төтеп бере алмаған соң, кетіп қалады, шабуылдаушы келесі «қозыға» алынады.

Қарым-қатынасты қалай құруға болады?

Егер сізге қарсы бағытталған ауқымды науқан жүргізіліп жатыр деп ойласаңыз, таңдауыңызға болады бірнеше күрес стратегиялары. Ең бастысы - сіз неге күресуге дайын екеніңізді түсіну.

Агрессорларға шешуші әсер беруге тырысыңыз. Тағы бір нұсқа - шабуылдарды ерте ме, кеш пе, олар сізді артта қалдырады деген үмітпен елемеу. «Сыртқы келісім» сияқты әдіс те көмектеседі: «Мүмкін сіз дұрыс айтасыз, мен бұл туралы ойланамын». Кейде бұл таңқаларлық нәтиже береді: сізден ашуланшақ сезімі немесе бақытсыз себептер күтілді, енді сіз жағдайды бақылауға мүмкіндігіңіз бар.

Басшыңыздан көмек сұраңыз. Жалпы, егер ол тиісті шаралар қолданса, мылжыңдауды немесе қорлауды тоқтатуға болады. Әйтпесе, олардың құқықтары үшін одан әрі күрес жел диірменімен күреске айналуы мүмкін.

Сіз сонымен қатар белгілі бір қадамдар жасай аласыз ықтимал жағымсыз өзін-өзі ұстау туралы ескерту. Жұмысқа қабылдау кезінде компанияның корпоративті мәдениеті мен құндылықтары, өзара көмек, бір-бірін сыйлау және т.б. қабылданатындығын біліңіз. Мұндай ақпараттың көзі - HR менеджерімен және болашақ менеджермен сұхбат. Егер сіз бұрын пайдаланған компанияны жалдайтын болсаңыз, осы ұйымның дүкендеріндегі клиенттердің қарым-қатынасына назар аударыңыз. Ақыр соңында, бұл компаниядағы қарым-қатынас стилінің көрінісі. Сынақ кезеңінде сіз көптеген қызықты нәрселерді біле аласыз. Мысалы, кез-келген қызметкер тарапынан қысым бар ма. Егер мұндай құбылыс болса, тиісті қорытынды жасаңыз.

Карина Хутаева, халықаралық білім беру орталығының директоры

Егер сіз жұмыста қорлауды кездестірсеңіз, сабырлы болыңыз және қуғыншылар деңгейіне жетпеңіз. Оның орнына айқайламаңыз немесе қорқытпаңыз. Көбінесе «шабуылдаушылар» сізді кек алу агрессиясын күтіп, арандатады, өйткені бұл сізге одан да күшті арандатушылықпен жауап беруге мүмкіндік береді. Сіздің әлсіздігіңізді көрсету немесе жылау ұсынылмайды, бұл сізден бірінші кезекте күтіледі. Тиімді жұмысты жалғастыра беріңіз, өйткені «жақсы тілек білдірушілер» сізді сынғанын көреді деп үміттенеді, және сіз уақыт өткен сайын сәттілікке жетсеңіз, оларды жеңіліс ретінде қабылдайды. Өзіңіздің кәсіпқой болмағаныңыз туралы зиянды жала жабудан қорғау үшін жұмысыңыздың нәтижесін бастықтарға көрсетуді ұмытпаңыз. Сізді адал әріптестерден оқшаулауға, олармен іскерлік және достық қарым-қатынас орнатуға жол бермеңіз.

Наталья Веригина, бизнес-жаттықтырушы

Қорқыту немесе мылжың құрбандары көбіне өзін-өзі бағалау төмен адамдар, сондықтан оны көбейту үшін жұмыс жасау керек. Бұған психологтың көмегі, кәсіби шеберлік жарыстарына қатысу және жеңістер көмектеседі. Көбіне қудаланады - бұл командадан алшақ жүретін жалғыз адамдар. Адамдармен қарым-қатынас орнатуды үйреніңіз - бұл әріптестермен байланыс орнатуды және «одақтастар армиясын» құруды жеңілдетеді. Олар тек өздерінен ғана емес, сонымен қатар байланысты бөлімдерден де, одан да маңызды - тікелей бастықтан қызметкерлер бола алады. Барлық тараптардың мүдделерін және компания қабылдаған «салт-дәстүрлерді» ескере отырып, даулар қатал қақтығысқа айналмауы үшін өз ұстанымыңызды қорғауға үйреніңіз. Өз қолыңызбен жаулар жасамаңыз.

Босс: бастыққа қарсы

Нина мен оның бастығының арасындағы жанжал ұзаққа созылады және оның себебін ешкім есіне түсірмейді. Лидер өз қызметкері үшін жұмыста шыдамсыз атмосфера жасайды. Ол міндеттерді орындау үшін нақты емес мерзімдерді белгілейді, еңбек тәртібін қатаң сақтауды талап етеді, ал қалғандарына айтарлықтай жеңілдіктер беріледі. Нина үнемі күйзеліске түседі және оны тоқтатқан кезде жұмыстан босату - жұмыссыз қалудан қорқыныш.

Бұл жағдайда біз бастық туралы айтамыз (бастық - аспаз, бастық), бағыныштының басшысы қудалайды. Шындығында, бұл бірдей қорлау, бірақ көлденең емес, тік. Әдетте бұл бастық адамды заңды түрде жұмыстан шығару үшін салмақты дәлелдер болмаған кезде қолданылады.

Әдетте, жәбірленуші әріптестерінің көмегіне аз үміт артады, өйткені олар жазалаушы қылыштың астына түсуді қаламайды. Кейде бастықтың біреумен қарым-қатынасын оның қол астындағылар іс-әрекеттің көрнекі белгісі ретінде қабылдайды, мұндай жағдайда адам барлық жағынан қарсыласып жатады.

Олар сізге қысым көрсетіп, шұғыл түрде өз еркімен жұмыстан кету туралы хат жазуға мәжбүр етуі мүмкін. Қандай да бір шешім қабылдауға асықпаңыз, сізде ойлануға үзіліс жасауға толық құқыңыз бар. Егер сіз жұмыстан кетуге келіссеңіз, тараптардың келісімі бойынша жұмыстан шығуға келісіп көріңіз. Бұл екі тараптың да бір-біріне жеңілдік жасауға дайын екендігін білдіреді. Сіз кетесіз, ал жұмыс беруші, егер сіз онымен келісе алсаңыз, белгілі бір мөлшерде жұмысынан босату төлемін төлейді. Өйткені, өз бастамасы бойынша жұмыстан босату пайдаланылмаған демалыс үшін өтемақыны ғана қамтиды.

Қалай болғанда да, мамандар компаниядан кетуге кеңес береді, бұл жерде жазасыздығы бар адамдарға қорқыту рұқсат етіледі, және соғұрлым жақсы. Әйтпесе, сіздің денсаулығыңыз бен психологиялық жағдайыңыз үшін салдары қайтымсыз болуы мүмкін.

Дарья Стасевич, психолог

Егер бастық сізді жұмыстан шығаруды шешсе, сізде өте қиын уақыт болады. Сіздің кетуіңіз жалғыз мүмкін емес, дегенмен бұл мүмкін. Егер сізде осындай мүмкіндік болса, сіз сол компанияның басқа бөлімшесіне немесе басқа филиалға немесе тіпті аймаққа ауысуға болады. Сіз жоғары тұрған органнан немесе соттан көмек сұрай аласыз. Қалалық және аудандық еңбек инспекциясы да бар. Сіздің құқығыңыздың бұзылғаны туралы құжаттық дәлелдемелерді ұсыну маңызды - басшылармен сөйлесулердің дыбыстық жазбалары, әртүрлі хат-хабарлар, еңбек шарты және т.б. қолайлы.

9 ереже - Еңбек туралы заңды біліңіз

Демалыс күндеріндегі жұмыс екі есе мөлшерде төленетінін білесіз бе? Егер сіз жұмыстан босатылғыңыз келсе, сізге бірнеше жалақы төлеуге тура келетінін білесіз бе (әрине, егер сіз бұл бап бойынша жұмыстан шығарылмасаңыз).

Енді сіз білесіз. Заңды біліп алыңыз, жосықсыз жұмыс берушілердің сіздің заңды білмейтіндігіңізді пайдалануға жол бермеңіз. Компания заң бойынша қосымша жұмыс уақытын төлеуге міндетті. Сіздің жұмысыңыздың толық ақысын алуға құқығыңыз бар.

Әрине, отандық ұйымдарда заң жиі бұзылады. Например, так происходят в фирмах с «серой» частью зарплаты. В таких организациях у сотрудника меньше прав: его могут уволить просто так, ему могут не заплатить или понизить зарплату без предупреждения. Это не значит, что я не советую работать в таких фирмах. Но все-таки я считаю отсутствие «серой» зарплаты существенным критерием выбора работы. Если компания работает «в белую» – это большой плюс.

Мен бұл туралы жазамын, өйткені көптеген адамдар бұл туралы ойламайды және салық салуды болдырмауды табиғи нәрсе деп санайды! Мен сұхбаттасуға барған кезде мен: «Сізде ақ жалақы бар ма?» - деп сұрадым.
Олар маған таңдана қарап: «ақ ?? Әрине жоқ! Бұл не? »

Мен, қызметкер ретінде, осындай ұйымда жұмыс істеген кезімде үлкен тәуекелге барамын. Көбінесе бәрін жоюға болады, егер ұйым қалыпты болса, олар сізге төлейді. Бірақ сіз ештеңеден қауіпсіз емессіз. Егер компанияда проблемалар туындаса, егер қызметкерлерді қысқарту қажеттілігі туындаса, сізге барлық жағынан төрт жағынан оңай өтуге болады (немесе жалақыңызды екі есе азайту), ешқандай өтемақы жоқ.

Есіңізде болсын, заңды бұзу және сіздің заңды құқықтарыңыздан бас тарту - бұл норма емес!

Заңды білу сіздің құқығыңызды қорғауға және жұмысты жеңілдетуге көмектеседі. Ақыр соңында, сізде сіздің құқықтарыңыз бар, демек кепілдіктер бар, сондықтан алаңдаушылықтың себептері аз.

10 ереже - жұмыстан бөлек үй

Жұмыстан кейін оның барлық ойларын сіздің алдыңызға тастаңыз. Тағы бір нәрсе туралы ойланыңыз. Орындалмаған жоспар туралы, жұмыс орнында жіберілмеген есеп туралы барлық уайымдарыңызды қалдырыңыз. Жұмыс өмірдегі басты нәрсе емес. Біздің көпшілігіміз үшін бұл тек ақша табудың тәсілі. Шексіз жұмыс интригалары, қақтығыстар, орындалмаған міндеттемелер - бәрі қоқыс, ұсақ-түйек.

Біздің көпшілігіміз адамдардың өмірін жұмыста шешпейміз, тек корпорацияның акционерлері мен иелерінің мүдделерінде жұмыс істейтін орасан зор органмен байланыстырамыз. Бұл жүйеде сіздің рөліңіз сіз үшін соншалықты маңызды ма?

Корпорацияның бүкіл қызметі - бұл кейбір адамдарды жұмысқа орналастыру, басқа адамдардың дивидендтері және үшінші тұлғалардың белгілі бір артықшылықтарына қол жеткізу. Барлық корпорациялар қоғамда тауарлар мен қызметтерді тарату функциясын орындайтын нарықты құрайды.

Бұл сөзсіз пайдалы және қоғамдық қатынастарды ұйымдастыруға көмектеседі. Мұндай жүйе абсолютті зұлымдық емес. Бірақ бұл көлікті жоюдың қажеті бар ма? Ондағы зеңнің рөлін анықтаңыз? Демалыңыз Бұл рөлді жеңіл қабылдаңыз! Тапсырманы орындамадыңыз ба? Ешнәрсе алаңдамаңыз. Егер сіздің жұмыс күніңіз аяқталған болса, оны басыңыздан алыңыз. Белгілі романның кейіпкері айтқандай, ертең бұл туралы ойланыңыз.

Жұмысыңызға ілінуді тоқтатыңыз. Сіздің өміріңізде сіздің назарыңыз бен қатысуыңыз қажет көптеген нәрсе бар. Жұмыс сіздің өміріңізден алшақ.

Кейбір адамдар өздерінің жанқиярлықпен жұмыс істеуге арнайтындарын, бастықтардың көңілінен шығу үшін және компанияның дамуына көмектесу үшін барлығын тастауға дайын екендіктерін мақтан тұтады. Олар мұны асылдық, адалдық және белгілі бір батырлық ретінде көреді. Мен мұнда менің проблемаларымнан, тәуелділіктен (мансапшылдық), өзімшілдік, әлсіздік, билікке бағыну, шектеулер, қызығушылықтар мен әуестіктерден басқа ештеңе көрмейді.

Сіздің отбасыңыз сізге бастықтан гөрі көбірек қажет. Сіздің денсаулығыңыз кез-келген ақшадан гөрі маңызды. Зейнетке шыққанға дейін күн сайын 12 сағат ерлік жасау үшін өмір жаратылмаған. Егер сіз бүкіл өміріңізді тек жұмысқа арнасаңыз, онда сіз не нәрсеге қол жеткізесіз? Ақша? Қабылдау?

Егер сіз өміріңіздің жылдарын ысырап еткен болсаңыз, мұның бәрі не үшін қажет? Ол сізді бастықтың көзінше батыр етеді

Шу болмаңыз

Біз сізді ызылдағымыз келмейді, бірақ сіздің жаңа қарым-қатынасыңыз қаншалықты керемет көрінсе де, олардың өмір сүруге мүмкіндігі жоқ. Ерлі-зайыптылардың 60% -дан астамы бірінші жылы қоштасады - және жиі жанжалдармен. Бұған қалай жол бермеуге болады?

Ең жақсы нұсқа - бірінші күнде (иә, бірінші) сіздің үзілісті қалай өзгертуге болатындығын талқылау. «Бұл біртүрлі болып көрінуі мүмкін, - дейді Лиза Мэйгниеро, - бірақ бұл болашақта мүмкін болатын проблемалардан қорғайтын қадам.» Егер сіз ғашық болсаңыз және позитивті болсаңыз, ажырасу туралы әңгімені күлкілі түрде өткізуге болады, осылайша сіздің жаңа құрбыңыз жыныстық өмірден кейінгі өмірді қалай көретінін білуге ​​болады. Алайда, Данила мен Лизамен бірге романс тіпті басталмай тұрып аяқталды.

Ол «дос болуды» қалады. Көбінесе мұндай жағдайда жігіт шабуылға шығады: сүйіктісінің терезелерінің астына мыңдаған гүлдер, серенадалар және асфальттың көркем суреттері. Өкінішке орай, кеңседе бұл мінез-құлық кадрлар бөліміне қоңырау шалумен аяқталады, сондықтан артқа қайту оңай болады. Өкінішті сияқты, бірақ Данила дәл осылай жасады (ақылды!).

Көп ұзамай оның дұрыс екеніне көз жеткізді. Кеңседегі тағы бір «алдыңғы қатарлы жұп» өзін қалай ұстамау керектігін айқын көрсетті. Олар бір-біріне жақындады, кейін бұрылды, немесе бір-біріне айқайлады немесе баспалдаққа құлады. Сыртынан қарағанда ол бүкіл топ қарап, талқылаған негізгі сабын операсына ұқсады.

Жұмыста салқын, үйде ыстық болыңыз

Сіздің мансабыңыз үшін жасай алатын ең жақсы нәрсе - жұмыс уақытында өзіңіздің қызыңызбен бір-біріне жеке әңгімелесуге тыйым салу. Егер ол келесі үстелге отырса да, онда сізде зығыр жоқ екенін білесіз.

Жеке өмірді кеңсенің сыртында ұстау әдеті әсіресе жанжалдар үшін пайдалы. «Егер бірдеңе дұрыс болмаса, сіз жұмысты рефлекс деңгейінде сұрыптай алмайсыз, өйткені сіз оларды осы бөлмеге жібермейтін едіңіз», - дейді отбасылық психотерапевт және «Қатынасуды қалпына келтірудің бейресми нұсқаулары» кітабының авторы Тина Тессина.

Ия, біз бұл мүмкін емес екенін білеміз. Соған қарамастан, үйге шыдамдылықпен қарау керек.

Мұнда тек барлық жерде тыйым салынған және таза камераларды бұзу ғана емес. Жанашырлықтың тым ашық көріністері әріптестерін ренжітуі мүмкін, ал қосымша жаулар мансаптан ешқашан пайда көрмеген. Мүмкін, күйеуі есепшіні тастап кеткен, IT-маман онымен жыныстық қатынасқа түскен, ал әйелі бір жылдан бері кастрюльмен жұмыс жасайтын бөлім бастығын бермеген шығар? Олар үшін сіздің бет-әлпетіңіз қызыл жөргектен гөрі нашар болады, иә, олар кек алады. Сондықтан өзіңіздің сүйіктіңізді тізелерінен ұстап, ақымақ етіп күліңіз.

Бір түнде жыныстық қатынас болмайды

Данила есіңізде ме? Бастықпен ұйықтап, содан кейін қақпадан кезек келді. Егер клубта кездескен ерлі-зайыптылармен бір реттік жыныстық қатынас болса, олар жай қашып кетуі мүмкін еді, бірақ бұл офис романтикасымен жұмыс істемейді. Сол күні таңертең кешегі ғашықтар жұмыста кездесті, содан кейін келесі күні таңертең және т.б. Неғұрлым ақымақ позицияны елестету қиын.

Макс пен Алисада осындай жағдай болды. Олар салқындатқышта сөйлесуден жұмыстан кейін бардағы жиналыстарға, содан кейін жиналыстар кезінде үстелдің астына тигізбеуге көшті. Бұл жағдайда ханым не болып жатқанын байыпты қабылдады және Макс байланыстан кейін бірден қарым-қатынасты үзді.

Енді, күн сайын Алис Максты көрді және күнде ол қасында болды, бірақ онымен емес. Бақытымызға орай, жанжал қатты шықпады, бірақ бұл әрдайым бола бермейді. Қабылдамағандар көбінесе шатырды жыртып тастайды. «Нейрофизиология» журналына сәйкес, ауырсыну кезінде қанды кетіру есірткіге тәуелді адамдарға тартылған мидың сол аймағын белсендіреді. Сонымен, егер сіз жай ғана көңіл көтеруді шешсеңіз және сіздің серіктесіңіз жынысты үлкен махаббаттың бастауы деп санаса, онда сіз өзіңізді қауіпті және болжанбайтын жауға айналдырасыз.

Ол үшін ойланыңыз

Сіз романтиканы бастаған әріптесіңіз үрейлене бастайтынына дайын болыңыз: «Адамдар не ойлайды ?!» Шындығында, бұл жерде болжауға болатын ештеңе жоқ. Мұндай істерде қоғам әрдайым ер адамды әйелге қарағанда қатал бағалайды. Сіз смайликке және нағыз адамға ұқсайсыз, кез-келген төрт-бес әріптен тұратын жапсырма оған жабысып қалуы мүмкін.

Бұл темекі шегетін бөлмедегі немесе бір шыны кофенің үстіндегі жігіттермен өздерінің махаббат жеңістерінің шырынды бөлшектерін бөлісер алдында тағы да ойлануға тағы бір себеп. Есіңізде болсын: жұмыстағы романдар көбінесе әуесқойлардың бірі кеңсе фольклорының кейіпкері болудан гөрі, кетуді жеңілдететініне әкеледі.

Жақсы атыңызды қорғаңыз

Мен өз тәжірибемнен көргендей, 32 жасар Игорь, алдымен жұмыста Сонямен, содан кейін Наташамен кездесті, донжуана жапсырмасы ұзақ уақытқа жабысып қалады. Жалдамалы сайттардың бірінде ол басқа компанияға кететіні туралы хабарлама пайда болған кезде, сол күні жарияланымның астына: «ол барлығымен ұйықтайды!»

Сондықтан, кеңсе романстарын теріс пайдаланбағаныңыз жөн және оларды ауыр сезім пайда болған жағдайда ғана бастаған дұрыс. Айтпақшы, Данила мен Лиза есіңізде ме? Бірінші рет оның төсегінде болған кезде, қарым-қатынас нәтиже бермеді. Бірақ содан бері ол басқа компанияға ауысып, кеңседе де, ақшада да үлкен жетістіктерге жетті. Ал бүгін, 10 жылдан кейін, ол осы төсекте әр таңертең оянады.

Pin
Send
Share
Send
Send