Пайдалы кеңестер

Лимон, бал және имбир қосылған шай

Pin
Send
Share
Send
Send


Тек пайдалы бал мен лимон қосылған таңғажайып ащы дәмі бар шай ресми медицинаның дәрі-дәрмектеріне лайықты балама болып табылады. Таблеткалар, ерітінділер мен тамшыларды адамдар көп мөлшерде тұтынады, ал табиғи ингредиенттерден дайындалған кофе мен сусындар аз тиімді көмек көрсете алады.

Триада: бал + лимон + зімбір ежелден барлық ауруларды емдейтін және емдейтін көшбасшылардың бірі болып саналады. Осы компоненттері бар денсаулық пен жастықтың эликсирі деп аталатын шай сусыны ерекше пайдалы қасиеттерге ие.

Балдан, лимоннан және зімбір тамырынан қайнатылған шай өте пайдалы, ол адам ағзасына енгенде керемет түрде жұмыс істейді. Әрбір ингредиент сусынға өзінің ерекше қасиеттерін қосады, бұл оның құнын айтарлықтай арттырады.

  • Бал суыққа қарсы күресте өте қажет. Сонымен қатар, бұл қуатты биостимулятор және антидепрессант, құрамында 300-ге жуық биологиялық белсенді компоненттер, күшті дәрумендер тобы, ұшпа, қышқылдар.
  • Лимонның емдік мүмкіндіктері туралы бәрі біледі. С дәрумені мен басқа да құнды дәрумендердің үлкен мөлшері, антиоксиданттар, барлық белгілі микро және макроэлементтердің үлесі, ақуыздар, майлар мен көмірсулардың теңгерімді құрамы - цитрустың барлық артықшылықтарын айту қиын.
  • Зімбір тамыры назофаринс аурулары үшін өте пайдалы, тұмаумен белсенді күреседі, май жағып, тонусында иммунитетті сақтайды. Зімбірдің қатысуымен ішетін сусындар мен алкоголь - денсаулық, өмірлік және жақсы көңіл-күйдің нағыз эликсирі.

Мұндай шай жүрек пен қан тамырларының жағдайына пайдалы әсер етеді және асқазан-ішек жолдарының ауруларында тиімді көмек көрсетеді. Жасыл шайдан жасалған қайнатылған шайдың пайдасы зор.

Құрал қосымша фунт жағу үшін қажет. Сонымен қатар, хош иісті сусын ерекше дәмдік реңктермен сергітеді және қуаттайды. Дәрігерлер денесі әлсіреген немесе жиі суыққа бейім болса, профилактика ретінде зімбір шайымен бал қосуды ұсынады.

Зімбір шайының бірнеше пайдалы қасиеттері бар:

  • Дененің қорғанысын күшейтіңіз, инфекцияларға қарсы тұрыңыз,
  • Температураны төмендетіңіз, жұлдыруды және тұмаумен ауыруды тоқтатыңыз,
  • Дәрумендерді аурудың фокусына үздіксіз жеткізіңіз,
  • Олар мұрын және тыныс жолдарындағы қабыну процестерін жояды,
  • Зат алмасуды қалыпқа келтіреді және жылдамдатады.

Зімбір шай рецептері

Зімбір тамыры негізінде шай сусынын жасауға арналған бірнеше ондаған рецепт бар. Кәдімгі шай жапырақтары (қара немесе жасыл сорттар) зімбір қосылған тоник және емдік дәрі болып табылады, шайды суық тиюге, инфекцияға, дененің майына және эмоционалды шаршауға қарсы күшті құралға айналдырады.

Қарапайым рецепт келесідей. Үгітілген зімбір (2 л) 1 цитрусты лимон шырынын араластырып, 0,5 л қайнаған суға құйыңыз. Шай сәл салқындатылып, тұндырылған кезде оған бал қосылады. Шипалы эликсир қолдануға дайын.

Жалқау үшін тағы бір рецепт. Зімбірді қайнатпас бұрын оны үгітіліп, құрғақ шай жапырақтарымен араластырып, қайнаған су құйыңыз. Ширек сағаттан кейін лимон мен бал қосыңыз.

2-3 порция үшін сізге қажет:

  • 1 шай қасық үгітілген тамырлар
  • 2 шай қасық шай жапырақтары
  • сығылған 1 лимон шырыны,
  • 1 ас қасық бал
  • 0,5 л су.

«Косметикалық» зімбір шайы

Егер сіз бұл композицияны таңертең қолдансаңыз, онда ұйқышылдық тез жоғалып кетеді, ал тері сау болады. Тоникалық құрамы үшін:

  • зімбір (қосымша 10 см),
  • лимон (ұсақ, жұқа қабығы бар цитрус),
  • бал - 3 ас қасық,
  • су - 400 мл.

Бастапқыда ингредиенттер дайындалады және өңделеді. Зімбірді қабығынан босатып, жұқа тілімдерге кесіңіз. Лимон екіге бөлінеді: жартысы шеңберлерге, ал екінші жартысы шырынмен екіншісінен алынады. Кесектерді ыстық сумен құйыңыз, 30 минут күтіңіз, қалған компоненттерді - бал, лимон, шырын салыңыз. Керемет сұлулық пен сусын дайын.

Классикалық

Зімбір сусынының негізгі міндеттерінің бірі - адамның жалпы тонусын сақтай отырып, иммундық жүйеге көмектесу. Зімбірді лимонмен және балмен қайнату оңай, бірақ сіз пропорцияларды дәл сақтап, әрекеттер тізбегін бұзбауыңыз керек. Зімбір сусынын жасау үшін сізге қажет:

Біріншіден, шай қайнатылады - орамның маңызы жоқ, салмағы мен оралған нұсқалары қолайлы. Келесі - шай жапырақтарына жаңа лимон мен жаңа имбирдің кішкене бөліктері қосылады. Бірнеше минут ішінде шай қоспалармен тұндырылады, содан кейін олар сусыннан шығарылады және бал қосылады.

Назар аударыңыз! Қайнатудан кейін балды шайға бірден қосу мүмкін емес - қайнаған су өнімге қарсы келеді, пайдалы элементтердің едәуір бөлігін өлтіреді.

Классикалық зімбір шайының рецептін өзгертуге болады:

  • жаңа зімбір түбірінің орнына оның сорты рұқсат етіледі,
  • лимон тілімдерін лимон шырынын алмастыруға болады.

Қара, жасыл шайдың орнына рұқсат етіледі. Жаңа дайындалған ең пайдалы композиция - әр сағат сайын болашақ сусынға дайындалу ерекше әсерін жоғалтады.

Хош иіс үшін «сұйылту» ұсынылады: линден гүлі, жалбыз жапырақтары, жаңа таңқурай немесе қарақаттың жидектері.

Жалпы суықтан

Суық тию мен тұмаудың таралуы кезінде арнайы сергітетін шай денсаулықты сақтап, жағдайын жеңілдетеді. Проактивті әрекетке, сондай-ақ ауру кезінде симптомдарды жеңілдетуге арналған бірнеше рецепт бар.

Сергітетін сусынның құрамына мыналар кіреді:

  • ұнтақталған имбирь - 3-4 ас қасық,
  • бал - 5 ас қасық,
  • су - 1,5 л
  • цитрус шырыны (лимон, апельсин - міндетті емес) - 6 ас қасық,
  • жалбыз шырыны, лимон бальзамы - 3 дана.

Алынған композицияда сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша дәмдеуіштерді қосуға болады - даршын, испан немесе кардамон.

Дәрілік сусын дайындау үшін алдымен зімбір қайнаған суға қосылып, бірнеше минут қайнатылады. Содан кейін сорпаны оттан алып тастау керек, шырындар мен дәмдеуіштерді кезекпен қосып, 15 минутқа орап, бал мен жалбыз қосып, жапырақтарды саусақтарыңызбен созып, қосымша дәм алуыңыз керек. Сорпа 20 минуттан кейін пайдалануға дайын болады. Шай ішер алдында жылынған жөн.

Зімбірден лимон мен бал қосылған шай тұмауға қарсы тиімді көмек болады. Егер сіз аурудан аулақ бола алмасаңыз, келесі рецептті қолдана аласыз. 1 литр қайнаған суға 50 г туралған зімбір қосылып, отқа оралады. Қайнаған сорпаға бал (100 г), жаңа сығылған лимон шырыны (3 л), бір шымшым даршын салыңыз. Ащы сусын ішу керек - есірткі бар ыдыс сүлгімен оралып, 30 минутқа қалдырылады. Дайын шай күніне 2-3 рет қабылданады.

Арықтау үшін

Бал мен лимон қосылған зімбір шайының ерекше қасиеттері бірнеше ғасыр бұрын байқалған. Артық салмақты кетіретін сиқырлы сусын жасауға арналған тибеттік рецепт белгілі. Керемет эликсир диетологтарға жақсы таныс, құрамы семіздікті емдеуге арналған.

Шай сізге қатаң диеталарсыз салмақ жоғалтуға мүмкіндік береді, тренажерларға ұзақ уақытты жұмсау қажеттілігін жояды (мұнда салмақ жоғалту үшін зімбір сусынын балмен бірге қолдану туралы көбірек оқыңыз). Денеде бір рет болған сусын метаболизмді белсендіреді, асқазанды, ішектерді тазартады, май құрамын бұзады, артық сұйықтықты кетіреді.

Лимон және бал қосылған зімбір шайына арналған рецепт дайындық үшін көп күш жұмсамайды. Бөлме температурасында 2 литр қайнаған сумен араласады:

  • үгітілген тамыр - 40 г,
  • текшелері 2 дана. жаңа лимон
  • бал - 2 ас қасық. л.,
  • ыстық бұрыш - 2 г аспайды.

Алынған масса «пісіп» кету үшін жарты сағатқа қалдырылады. Олар дайын өнімді 10 күн бойы қатаң кесте бойынша ішеді: тамақтанар алдында - ½ шыныаяқ, ұйықтар алдында - 1 кесе. Шайды ағзадағы тазарту жұмысын аяқтауға мүмкіндік беру үшін оны тамақтанудан 20 минут бұрын қабылдау керек.

Иммунитет үшін

Жалпы күшейтетін әрекеттің құрамын дайындау үшін сізге қажет:

  • зімбір - 100, сіз 120 г,
  • лимон - 4 дана. жаңа цитрус
  • бал - 100-ден 150 г-ға дейін.

Келесі айла-шарғы кезең-кезеңімен жасалады:

  1. Зімбір мұқият аршылып, майдалап туралған.
  2. Лимоннан қабығы алынып, цитрус ұсақ кесектерге туралған
  3. Екі құрамдас бөлік бір блокқа біріктіріліп, блендерден өтеді.
  4. Дайындалған қоспаға бал қосылады.
  5. Алынған тұтқыр масса қайтадан иленген, дайындалған таза шыны ыдыстарға салынып, суыққа ұшырайды.

Күшейту құрамы дайын. Күніне 1 ас қасық суықтан қорғайды және иммундық жүйені нығайтады.

Қалай қабылдауға болады

Денеге максималды көмек көрсету үшін сусынды тұтыну кезінде белгілі бір ережелер сақталуы керек.

  • Шай күнделікті таңертең дайындалады әр сағат сайын ол өзінің емдік күшін жоғалтады.
  • Өнімдердің дозасын бұзбау керек - компоненттердің артық мөлшері зиянды болады.
  • Шай ішпес бұрын, сүзгіден өткізген жөн, бұл сусынның тұтқырлығын жояды.
  • Бір күндік дозасы 2 литрден аспауы керек.
  • Шайдың қуаттандыратын әсері бейтараптандырылып, ұйқыға кедергі келтірмейтіндей етіп, 21 сағатқа дейін құрайды.
  • Салмақ жоғалтудың нақты нәтижесін алу үшін күнделікті емдік эликсир ішу керек.

Қарсы көрсеткіштер

Мақалада қарастырылған үштілділік сауықтыру сапаларымен қатар, қабылдаудың бірнеше қарсы көрсеткіштеріне ие. Біріншіден, компоненттерге жеке төзбеушілік бар, олардың арасында балға аллергиялық реакция бар (бұл туралы толығырақ оқыңыз).

Ащы композицияны қолдануға кедергі болып табылады:

  • асқазан-ішек жолдарының патологиясы, жаралар мен эрозиялардың болуы,
  • жүрек ауруы
  • гепатит, бауыр циррозы,
  • холелитиаз
  • геморрой
  • жатырдан қан кету.

Бал мен имбир қосылған шай әйелдерге жүктілік және лактация кезеңінде зиянды.

Зімбір, бал және шайдың үйлесімінде әр компонент керемет емдік және пайдалы қасиеттерге ие. Препарат тек емдеп қана қоймайды, сонымен қатар тыныштандырады, жүрек қызметін жақсартады, бас ауруы мен ұйқысыздықтан құтқарады.

Өкінішке орай, ерекше сусын барлығына пайдалы емес, денсаулыққа қатысты бірқатар шектеулер бар. Егер сізде зімбір шайын ішуге қатысты қиындықтар немесе күмәндар болса, алдымен дәрігермен кеңесу керек.

Лимонның, имбирдің және балдың қандай пайдасы бар?

Алдымен, бұл өнімдердің қандай пайдалы қасиеттері бар екенін анықтап алайық.

Сонымен, лимон A, B1 және B2, C, D, P. дәрумендерінің қайнар көзі болып табылады. Оның құрамында көптеген тұздар мен лимон қышқылы бар, сонымен бірге цитрусты антисептикалық қасиетімен қатар атеросклероз, уролитиаз, тонзиллитпен күресуде тиімді етеді. зат алмасудың бұзылуы.

Зімбір - бұл дәрумендер, магний, темір, аскорбин қышқылы және калий бар қуаттандыратын және метаболизмді жақсартатын ащы хош иісті зат. Аталған микроэлементтер мен химиялық қосылыстардың ерекше үйлесімінің арқасында бұл дәмдеуіш аурудың өте кең спектріне - суықтан артрит пен қант диабетіне қарсы күресте әмбебап көмекші болып табылады. Сонымен қатар, зімбір шайы - бұл арықтататын сусын.

Балдың пайдасы - аңыздар. Бұл табиғи тәттілік минералдар мен микроэлементтердің баға жетпес көзі болып табылады, ал қабынуға қарсы және антисептикалық қасиеттері балды тиімді емдік агент етеді. Сонымен қатар, оның тиімділігі өнімнің түріне және ауруға байланысты: көзді емдеу үшін ақ балды қолданған дұрыс, қарақұмық анемияға қарсы, ал суық тиекті линденмен емдеген дұрыс.

Лимон мен бал қосылған зімбір шайы оның қасиеттерінде керемет дәрі болуы керек екені анық. Ол шынымен де, өйткені:

  • ас қорытуды жақсартады, тәбетті қалыпқа келтіреді және аштықты азайтады,
  • Ол айқын қуаттандыратын және сергітетін әсерге ие, таңертеңгі кофеге тамаша алмастырғыш,
  • құрамында антиоксиданттар бар және организмнен токсиндер мен токсиндерді кетіреді,
  • бас ауруынан арылуға көмектеседі,
  • метаболизмді жылдамдатады, қанды тазартады.

Сонымен қатар, суық, балмен бірге шайдан жақсы, тек зімбір, лимон және бал қосылған шай болуы мүмкін, бұл қабынуға қарсы, экспектор және бактерияға қарсы әсері бар күшті құрал. Осы керемет сусынды ішуді ұйғарғанда, қандай нұсқаулыққа ие болмасаңыз да, оны төменде сипатталған кеңестерге сәйкес дұрыс дайындау және қолдану маңызды.

Бал, имбирь және лимонмен шай қалай ішуге және ішуге болады

Бал мен лимон қосылған зімбір шайының негізгі рецепті қарапайым: 0,5 л қайнаған суға сізге 1 лимон, шамамен 15 г жаңа зімбір мен бал қажет болады (дәміне қарай). Зімбірді сыртқы қара теріден тазартып, үгітілген (жұқа табақтарға кесуге болады), қайнату табағына құйып алу керек (шыны ыдыс немесе термос қолайлы). Лимоннан шырынды сығып, үстіне имбирь фишкаларын құйыңыз. Содан кейін алынған қоспаны қайнаған сумен құйыңыз, орап алыңыз немесе егер термос болса, оны жауып, шай қайнатыңыз. 15 минуттан кейін сусын дайын (бірақ сіз ұзағырақ талап ете аласыз), оны стаканға құйыңыз, дәміне қарай сығылған лимон мен балдың қалдықтарын қосыңыз.

Сіз өзіңіздің қалауыңыз бойынша шөптерді (жалбыз, лимон бальзамы, түймедақ, линден, календула), дәмдеуіштерді (ұнтақталған қара бұрыш, даршын) және жасыл шайды өзіңіздің қалауыңыз бойынша толықтыра аласыз. Егер жаңа піскен зімбір тамыры болмаса, сізге 2 есе аз қажет жердегі дәмдеуіштерді қолдануға болады (шамамен 7 г, бұл үлкен слайдсыз шамамен 2 шай қасық). Біртекті сусыманы алу үшін алдымен ұнтақты аз мөлшерде қайнаған суға құйып, оны 5-10 минут қайнатуға мүмкіндік беру керек, содан кейін оны қайнату табағына жіберіп, лимон шырыны мен қайнаған су қосыңыз.

Есіңізде болсын, лимон мен бал қосылған зімбір шайынан жаңа ішкен жақсы, сондықтан әр күні таңертең мұндай сусынды қайнату әдеті пайдасын тигізеді. Сонымен қатар, ол жылы күйде де, салқындатылған күйде де жақсы.

Лимон, бал және зімбір қосылған шай ішу ережелері

Бұл сусынды қолдануға әлі де белгілі бір жағдайлар бар екенін ескеру қажет. Сонымен, сіз оны күніне 2 литрден артық іше алмайсыз, сонымен қатар оны өте жоғары температурада қабылдаудан аулақ болуыңыз керек. Егер сіз салмақ жоғалтқыңыз келсе, онда бұл шайды тамақтанудан 15-30 минут бұрын ішіңіз, осылайша сіз аштықты азайта аласыз.

Дәмі тым қаныққан сияқты ма? Оның ішінен зімбір қырынуды алып тастау арқылы шай ішіңіз. Қуаттандыратын әсерге ие болғандықтан, сусынды ұйықтауға дейін 2-3 сағаттан бұрын ішпеңіз. Мұндай шайды үнемі ішіп отыру керек екенін есте ұстаған жөн, өйткені елеулі оң әсер сусынның тұрақты түрдегі екі аптасынан кейін пайда болады.

Сонымен қатар, лимон мен бал қосылған зімбір шайы бірқатар қарсы көрсетілімдерге ие, мысалы:

  • гипертония және жүрек-тамыр жүйесі аурулары, әсіресе инфаркт алдындағы жағдай,
  • жолдарда, өт қабында немесе бүйректе тастардың болуы,
  • жүктілік және лактация кезеңі,
  • ішкі және сыртқы қан кетулер,
  • созылмалы және жедел гепатит,
  • сусынның кез-келген компоненттеріне жеке төзбеушілік.

Егер мұндай шай ішудің қауіпсіздігі сізді алаңдатса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Егер сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен денсаулығыңыз туралы мақтана алсаңыз - оларды күзде немесе қыста ғана емес, жылдың кез келген уақытында күн сайын осы дәмді және пайдалы сусынмен рахаттана отырып, мүмкіндігінше ұзақ сақтаңыз.

Не істеу?

  • Зімбірді жуып, тамырдан жұқа тілімдерді кесіңіз. Бұл кесу әдісі үшін пиллинг зімбір қосымша болып табылады.
  • Барлық ингредиенттерді шыныаяққа салып, қайнаған су құйыңыз.
  • Сусынды 5-7 минут қайнатыңыз, содан кейін бал қосыңыз. Егер бал қайнаған суға емес, ыстық суға қосылса, оның пайдасы зор болады.

Маңызды: Егер сіз күзде және қыста зімбірмен ауырмаймын деп ойласаңыз, оның әсері бір реттік емнен гөрі кумулятивті және профилактикалық екенін түсінуіңіз керек. Егер сіз қазірдің өзінде ауырып қалсаңыз және тек зімбір шайымен емделгіңіз келсе, онда сіз ерекше әсерге сенбеуіңіз керек, дегенмен тамыр тамыр белгілерін сәл жеңілдетуі мүмкін. Суық мезгілге алдын-ала дайындалған дұрыс және үнемі рационға зімбір қосылған лимон-бал сусынын қосу керек.

Балдың, имбирьдің және лимонның емдік қасиеттері

Осы компоненттердің әрқайсысы (зімбір, бал, лимон) емдік құдық болып табылады, оның пайдалы қасиеттері оларды біріктіру нәтижесінде ғана артады.

Табиғи имбир көптеген адамдарға белгілі сияқты. Бұл ерекше таңғажайып дәмі мен хош иісі бар өте таңқаларлық пішінді ашық қоңыр түбір (кейде «мүйізді тамыр» деп аталады). Онда магний, темір, С және В дәрумендері, кремний, мырыш, фосфор, эфир майы, никотин қышқылы бар. Оның қанның жұқаруы, зат алмасуды тездетуі және адамға өміршеңдік беру қабілеті бұрыннан белгілі.

Ежелгі уақытта адамдар зімбір шайын қайнатуды және оның ерекше қасиеттерін пайдалануды үйренді.

Бәлкім, балдың пайдасы туралы барлығы біледі. Ол иммунитетті күшейтеді, табиғи антибиотик ретінде әрекет етеді. Высокая калорийность продукта нисколько не портит фигуру при его употреблении. Напротив, быстро усваиваясь и превращаясь сразу в топливо, мед способствует лучшему обмену веществ и обеспечивает организм энергией.

Лимон в этом трио играет не менее важную роль. Ол зиянды заттардың жасушаларын тазартады, сергітеді, ағзаны С дәруменімен қанықтырады, ол 5 минут ішінде лимон шырынын қатты қыздырғанда да бұзылмайды. Сондықтан лимон шайы әлсіреген денеге пайдалы.

Хош иісті шайға қосылған лимон, бал және имбирдің пайдалы қасиеттері суық кезінде ағзаны нығайтады, салмақ жоғалтуға көмектеседі, метаболизмді тездетеді, теріні тегіс және нәзік етеді, тері тесігін тазартады және пиллингті кетіреді (бұл әсіресе қыста дұрыс).

Мұндай емдік шайдың бір кесе - бұл бас ауруын дәрі-дәрмексіз жеңуге, жинақталған шаршауды жеңілдетуге, күш пен өмірлік күшті сезінуге мүмкіндік береді.

Бал мен лимон қосылған зімбір шайын қалай жасауға болады?

Зімбір шайы бүгінде сирек кездеседі. Оны дайындауға арналған оннан астам рецепт бар. Ащы зімбірден жасалған сусынның дәмін жағымды ету үшін, сонымен қатар оның пайдалы қасиеттерін жақсарту үшін оған көбінесе лимон мен бал қосылады.

Зімбір шайын әртүрлі тәсілдермен дайындауға болады. Сіз оны дайындауға біраз уақыт жұмсауға болады немесе бірнеше минут ішінде ішімдік ішуге болады.

Жаңа шай келесідей дайындалады: зімбірдің кішкене бөлігі аршылып, майдалап текшелерге немесе жұқа тілімдерге кесіледі. Алынған масса ыстық сумен құйылады және лимон қосылған бал қосылады. Болашаққа шай дайындаудың қажеті жоқ. Тұрғаннан кейін сусын ащы бола бастайды және оның пайдасы әлдеқайда аз болады.

Екінші әдіс неғұрлым практикалық және сусынды дайындаған кезде аз уақытты үнемдейді. Мұны істеу үшін сіз зімбір тамырын тазалап, оны кесу арқылы алдын-ала дайындықты жасауыңыз керек (мұны блендерде, үккіште немесе жай кесектерге кесуге болады). Сондай-ақ, жіңішке кесектерді кесіп, лимон, содан кейін оны зімбірмен кезектесіп, қабаттардағы құмыраға салып, сұйық бал құйыңыз.

Қоспаны бір апта бойы салқындату керек. Осы уақыт ішінде ингредиенттердің барлық пайдалы заттары араласады. Зімбір шайын шайқау үшін қоспаның қажетті мөлшерін жылы сумен қайнату ғана қалады.

Таңертең шайқаңыз

Зімбір қосылған шайдың көптеген шолулары зімбірдің де тоникалық қасиетке ие екендігін растайды: сондықтан кешке ішуге кеңес берілмейді. Біз осы фактіні пайдаланып, қауіпті кофені алмастыра алатын пайдалы, қуаттандыратын сусын дайындауға тырысамыз! Әр секунд таңертең маңызды, сондықтан біз тез әрекет етеміз.

Зімбір шай рецептері

Бұл өте қарапайым рецепт. Зімбір шайын жасау үшін сізге қажет:

  • Лимон - 1 дана.
  • Су - 500 мл
  • Зімбір - 2 ас қасық. л
  • Бал - 1 ас қасық. л

Дайындау әдісі: ұнтақталған имбирь лимон шырынын араластырады және қайнаған суға құйылады. Салқындатылған шайға бал қосылады. Шай ішуге дайын.

  • Зімбір - 1 шай қасық.
  • Шай (жасыл, қара) - 2 шай қасық.
  • Бір лимонның шырыны
  • Бал - 1 ас қасық. л
  • Су - 500 мл

Дайындау әдісі: жаңа имбирді үккіштен өткізіп, шай жапырақтарымен араластырып, қайнаған су құйыңыз. 15 минуттан кейін сәл салқындатылған шайға бал мен лимон қосыңыз (40 ° C жоғары емес).

  • Зімбір тамыры - 10 см
  • Бал - 3 ас қасық
  • Лимон - 1 дана.
  • Су - 400 мл

Дайындау әдісі: зімбірді аршып, жұқа тілімдерге кесіңіз. Лимонның жартысы ұқыпты шеңберлерге кесіліп, екіншісінен - ​​шырынды сығыңыз. Дайындалған зімбірді ыстық сумен құйыңыз да, оны кем дегенде 20 минуттай тұндырыңыз (ұзағырақ жақсы). Осыдан кейін шайға бал, лимон шеңберлері мен шырынды қосыңыз.

Мұндай қуаттандыратын сусын тез оянып, теріңізге балғындық береді.

Зімбір шайы кімге қарсы болады?

Өкінішке орай, бал мен лимон қосылған зімбір шайынан бәрі бірдей пайда көрмейді. Тиімді нәтиженің орнына көңілі қалмас үшін, сіз бұл сусынның кімге қарсы екенін білуіңіз керек.

Бал мен лимон қосылған жақсартылған имбирь шайы бүкіл денеге белсенді. Сондықтан зімбірге немесе сусын дайындалған басқа компоненттерге аллергияңыз болса, эксперимент жүргізудің қажеті жоқ.

Асқазан-ішек ауруларын (асқазан, гастрит, өт қабының проблемалары), емізетін аналарға, жүкті әйелдерге, қанның ұюы, гепатит және ұйқысыздыққа шалдығу үшін зімбір шайынан бас тарту керек.

Зімбір - бұл белгілі бір өнім. Сіз бір стакан зімбір шайын ішпес немесе оны тағамға дәмдеуіш ретінде қоспас бұрын, диетологтан немесе дәрігерден кеңес алған жөн.

Егер сіз жеке төзімсіздік пен қарсы көрсетілімді болдырмасаңыз, лимон мен бал қосылған зімбір шайы - бұл сіздің өміріңіз бен көңіл-күйіңізді бұзуға жол бермейтін керемет құрал. Оның үстіне, бұл дәмді табиғи дәрі-дәрмекті ішу өте жақсы.

Pin
Send
Share
Send
Send