Пайдалы кеңестер

Ұялы телефонның адам денсаулығына зияны

2011 жылғы 31 мамырда Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы ұялы телефондар қатерлі ісік ауруының себебі болуы мүмкін және оларды «канцерогенді» деп атайды, қорғасын және сарқылған заттар санатына жатқызды. 14 түрлі елдердің 31 ғалымы жүргізген сараптамалық зерттеу мидың қатерлі ісігінің белгілі бір түрлерінің (өсу және есту нервінің невромалары) санының өсуіне дәлел болып табылды, ал ғалымдар ұялы телефондарды үнемі пайдалану бұл формалардың одан әрі таралуына әкелуі мүмкін деп алаңдайды. қатерлі ісік.

Ұялы телефондар микротолқынды сигналдарды қолдана отырып байланысады. Құрылғыны ұстап тұрған кезде радиожиіліктің (радиожиілік) сигналдардың көрінбейтін ағымдары ағзамызға енеді, сонымен қатар қатерлі ісік ауруының ықтималдылығынан басқа, есте сақтау қабілетінің танымдық функциялары мен бұзылған бағдарлау мен бас айналудың пайда болу мүмкіндігі бар. Бұл мақалада ұялы телефонды пайдалану кезінде қандай сақтық шараларын сақтау керектігін айтамыз.

Сәулелену табиғаты және жылжымалы сәулелену туралы мифтер

Қазіргі заманғы ұялы телефонға байланыс модулдерінің әртүрлі жиынтығы салынған, олардың әрқайсысы белгілі бір жиілікте сигнал береді. Адамның миы биохимиялық жүйе болғандықтан және оған сигналдар нерв ұштары бойымен әлсіз электр импульстарымен берілетіндіктен, кез-келген, тіпті ең кішкентай электромагниттік әсер ұзақ мерзімді салдары бар, өзіндік электр өрістерінің сыртқы сигналмен араласуы. Осы күнге дейін ғылыми қауымдастықта радиациялық проблеманың ауқымы туралы қызу пікірталастар жалғасуда және әлі күнге дейін ең жақсы ойлар бұл мәселе бойынша келісімге келе алмай отыр.

Толқындардың денеге әсері

Электромагниттік өрістердің қорқынышы смартфондар әдеттегідей болмаған дәуірде пайда болды, ал ұялы телефондар экранмен төртбұрышты панельге ұқсамайды, бірақ портативті гранд пианино. Шынында да, мұндай «құрылғылардың» денсаулыққа тигізетін зияны шамадан тыс көп болды - байланыс жүйелері жетілмеген және берілісті қамтамасыз ету үшін қуатты қабылдағыш қажет болды. Смартфондар нарығы тек 2000-шы жылдардың басында тез дамып келе жатқанына қарамастан, ғылыми қоғамдастық электромагниттік сәулеленудің фондық шу проблемасына әлдеқайда ертерек алаңдаған. Қолдарында үлкен байланыс нүктесі болса да, оны смартфондарымызды пайдаланғандай ешкім жиі және ұзақ қолдана алмады. Көптеген мамандар тек тұрақты және шамадан тыс пайдалану тек демалыс кезінде өшірілуі немесе «ұшақ» режимінде болуы денсаулыққа зиян тигізетіндігімен келіседі. Қорытынды: смартфонның сәулеленуінің денеге тигізетін зиянын азайту үшін - телефонды пайдалану уақытын шектеңіз. Бұл толыққанды күрес жүргізуден гөрі алдын-алу шарасы, және телефонмен өткізілген уақыт мөлшері ғана емес, сонымен бірге таратқыштың сіздің денеңізге қатысты орналасуы бізбен бірге ең қатал әзілді ойнайды. Егер сіз шынымен емес, телефонмен сөйлесуге көбірек уақыт бөлетін болсаңыз, Bluetooth гарнитуралары туралы байыпты ойланудың уақыты келді. Виртуалды әлемге шамадан тыс құлшыныс тек қаржылық шығындарға ғана емес, денсаулыққа да зиян тигізеді деп санайды, әсіресе қазіргі заманғы электронды құрылғыларға қатысты.

Сәулеге қарсы тұру жолдары

Ең алдымен, сіз смартфонды пайдалану әдеттеріңізді нақты сипаттауыңыз керек. Сонымен қатар, мінез-құлық моделі таңдалады, онда радиация аймағында болу азайтылады және зерттеу қуаты минималды болады. Біз өзімізді қалай қорғаймыз? Бірнеше қарапайым ережелер бар:

  1. Ең алдымен, SAR ең төмен телефон моделін таңдаңыз, қуаттың максималды мәні техникалық сипаттамаларда немесе ілеспе құжаттамада табылуы мүмкін. Сәулелену деңгейі өте жоғары және өте төмен модельдер бар.
  2. Смартфонды басына жақын ұстамауға тырысыңыз, құлаққапты немесе Bluetooth гарнитурасын қолданыңыз: бұл жағдайда ақылды сезімнен алыс және тікелей әсер етпейді.Тіпті құлаққап алсаңыз да, эмитенттің дененің бетіне жақын болуы кез-келген ішкі ағзаның жағдайына кері әсерін тигізуі мүмкін. Сондықтан смартфонды қалтаңызда емес, сөмкеде немесе рюкзакта сақтаған дұрыс.
  3. Найзағай кезінде телефонды пайдалануға тырыспаңыз - электр сигналы зарядты тарту құралы ретінде қызмет ете алады, абонент басқа абонентпен байланысқан кезде ең күшті сигнал шығады. Есіңізде болсын, нашар жұмыс істейтін байланыс кезінде смартфонның таратқышы эмитенттің қуатын автоматты түрде арттырады, сондықтан «әлсіз» қамту аймағынан аулақ болыңыз.
  4. Ұялы телефонда ұзақ уақыт сөйлесу әдетінен арылыңыз, өйткені бұл ақша ғана емес, денсаулыққа да қатысты - үнемі сөйлескен кезде біз күшейтілген электромагниттік сигналға тап боламыз.

Егер сізде балаңыз болса , микротолқынды сәуле шығаратын кез келген құрылғылармен байланысын шектеңіз. Мұның бәрі баланың денесі сыртқы әсерлерден қорғануды үйреніп жатқандықтан қажет, өйткені қуатты сәулелену балалардың иммундық жүйесін басады, сонымен қатар баланың дамуына тікелей әсер етеді.

Радиациялық алдын-алуға арналған пайдалы кеңестер

Қабылданған сәулелену деңгейін төмендету үшін сіз оған белсенді түрде қарсы тұру ғана емес, сонымен қатар тұтасымен ұялы телефонды пайдалануға деген көзқарасыңызды қайта қарау қажет:

  • Бетон қабырғалары мен әйнектер радиацияны сіңіреді, бірақ смартфонды қолданатын бөлмеде «қауіпті» - қабырғалар шығыс сигналын қорғайды.
  • Смартфонда (GSM, GPS, 4G, т.б.) байланыс модульдері неғұрлым көп іске қосылса, соғұрлым сәулелену соғұрлым күшті болады, сондықтан телефонды құлағыңызға алып, барлық фондық функцияларды,
  • Көбінесе антенна құрылғының жоғарғы жағында орналасқан, сөйлескен кезде смартфонды төменгі жағынан ұстап,
  • Нашар байланыс жағдайында телефонды пайдаланбаңыз, бірақ оны «Ұшақ» режиміне ауыстырыңыз. Сигналдың әлсіз деңгейі немесе нашар қамту аймағында смартфон оңтайлы байланыс желісін табуға тырысып, көбірек сәуле шығарады

Әрине, көптеген арнайы киімдер бар, оларды қорғау микротолқынды радиацияның әсерін қорғайды немесе сіңіреді. Бірақ әр жолы, осы қатаң кию кодын ұстану өте ыңғайсыз және қарапайым кеңестерді қолдана алсаңыз, неге керексіз аксессуарларға ақша жұмсайсыз. Денсаулық - біздің басты құндылығымыз, сондықтан радиацияның зияны туралы тіпті қорқынышты әңгімелерде де айтылмайды - бұл проблема әлемдік ғылыми қауымдастықты қатты алаңдатады.

Егер сіз мұны оқыған болсаңыз, онда бұл сіз үшін қызықты болды, сондықтан Яндекс.Зендегі біздің арнаға жазылыңыз, жақсы, мысалы, сіздің жұмысыңызға (бас бармақ). Рахмет!

Егер сіз мұны оқыған болсаңыз, онда бұл сіз үшін қызықты болды, сондықтан Яндекс.Зендегі біздің арнаға жазылыңыз, жақсы, мысалы, сіздің жұмысыңызға (бас бармақ). Рахмет!
Біздің Telegram-ға жазылыңыз @mxsmart.

Егер сізге қажет болмаса, ұялы телефонды пайдалануды тоқтатыңыз

Ұялы телефондар - бұл қазіргі заманғы ыңғайлылық, байланыс тұрғысынан өте құнды екендігінде күмән жоқ. Дегенмен, сіз оны үнемі қолданудың қажеті жоқ. Телефон пайдаланылмаған кезде оны жай ғана өшіруге болады. Өшірілген кезде ұялы телефон EMF шығармайды. Егер оны қосу керек болса, мүмкіндігінше ұшу режимінде қосыңыз.

Қашықтықты сақтаңыз

Шынымен ұялы телефонды пайдалану керек болғанда, қашықтықты сақтауға тырысыңыз. 30-40 сантиметр қашықтықта. Сондай-ақ, бұл сіздің көзіңізді шаршатпауға көмектеседі. Динамиктің сөйлесу режимі телефонды құлаққа жеткізу қажеттілігін азайтады. Сымды гарнитураны немесе құлақаспапты да пайдалануға болады, бірақ ол Bluetooth немесе сымсыз құлаққап емес, телефонға қосылатын сымды құлаққап екеніне көз жеткізіңіз. Бұл нысандар электромагниттік жиіліктерді де шығарады. Түнде ұялы телефонды жақын қоймаңыз, оны алып тастаңыз. Ұшу режиміне қойып, оны жатын бөлменің екінші жағында ұстаңыз.

Үйдегі электромагниттік өрістердің әсерін қалай азайтуға болады?

Ұялы телефонсыз байланыста болудың басқа баламалары бар. Сіз қалалық немесе қалалық телефонға қоңырау шала аласыз. Мүмкіндігінше сымсыз қосылыстарды пайдаланбаңыз. Бұған сымсыз мүмкіндіктерді пайдаланатын компьютерлер мен құрылғылардағы WiFi қосылымдары кіреді.

EMF қорғаныс құралын пайдаланыңыз

Бұл құрылғылар көбінесе радиацияны бұғаттайтын ұялы телефондар үшін ұстағыштар мен ұстағыштар түрінде болады. Көптеген электромагниттік өрістерді блоктайтын экрандаушы құрылғыны табу үшін өнімнің затбелгісіндегі арнайы сіңіру коэффициентін (SAR) тексеріңіз. SAR мәні электромагниттік өрістерге ұшыраған денеге энергия сіңіретін жылдамдықтың көрсеткіші болып табылады. Сондай-ақ, мойынға киюге болатын немесе телефонға бекітілетін радиациялық қорғаныс құралын сатып алуға болады.

Жақсы қабылдауды іздеңіз

Ұялы телефонды қажет болғанда ғана пайдаланудың тағы бір жақсы себебі. Егер телефон жақсы қабылдауға ие болса, ол аз қуат жұмсайды, осылайша ол шығаратын сәуле мөлшерін азайтады.

Табиғатқа мезгіл-мезгіл саяхаттауға тырысыңыз, онда электромагниттік өрістердің минималды мөлшері бар және жай ғана демалыңыз.

Мақалада Detox News журналының материалдары пайдаланылған.