Пайдалы кеңестер

Балаңызды сүйікті сезіну үшін: ата-аналарға арналған кеңестер

Pin
Send
Share
Send
Send


Бұл мақаланы LPC Труди Гриффин бірлесіп жазған. Труди Гриффин - Висконсин штатындағы лицензияланған психотерапевт. 2011 жылы Маркетт университетінің клиникалық психотерапия магистрі дәрежесін алды.

Осы мақалада пайдаланылған ақпарат көздерінің саны - 12. Сіз олардың тізімін парақтың төменгі жағында таба аласыз.

Балаңызға сіз оны бағалайтындығыңызды білдірудің ешбір дұрыс әдісі жоқ. Егер ересектер оған құрметпен қараса және оның ойларына, сезімдері мен тәжірибелеріне шынайы қызығушылық танытса, бала оны бағалайтынын сезінуі мүмкін. Баламен қарым-қатынаста салауатты шекара мен тұрақтылық орнату өзін-өзі бағалау сезімін дамытуға көмектеседі.

Балаңызға сүйікті сезінуге қалай көмектесуге болады

Махаббаттың бес тілін қысқаша қарастыруға рұқсат етіңіз, және біз бұл білімді сіздің балаңызға қалай қолдануға болатынын көреміз.

Физикалық байланыс құшақтарды, поцелуйларды, арқаны сергіту, иыққа жабыстыру, байсалды күрес, бөлмеден шыққан кезде жай ғана жанасу және т.б.

Бірде мен он бір жасар Джейсоннан сұрадым:

- Он балдық шкала бойынша әкеңіздің сізді қаншалықты жақсы көретінін бағалаңыз.

- Он, - деді бала жыпылықтамай.

Мен Джейсоннан неге олай ойлайды деп сұрағанда, ол былай деп жауап берді.

«Әкем менімен өткен сайын ол мені әзілмен еденге лақтырады, біз ұрысамыз».

Физикалық байланыс эмоционалды сүйіспеншіліктің күшті құралы екенін ұмытпаңыз.

Баланы жақсы көретін сезіну үшін мұны айтыңыз. Ынталандыру сөздерімен сіз баланың өзін-өзі бағалауын арттыра аласыз. Мысалы: «Мен сені жақсы көремін. Бұл көйлек сізге өте жақсы келеді. Төсек орны жақсы! Керемет соққы! Машинаны жууға көмектескеніңіз үшін рахмет. Мен сізді мақтан тұтамын.»

«Мен сені жақсы көремін» деген қарапайым сөздер баланың жанына жағымды әсер етеді. Керісінше, дөрекі сөздермен ашуланшақ сөздер оның өзін-өзі бағалауын төмендетіп, өмірге нұқсан келтіруі мүмкін.

Он жасар Митч өзінің негізгі тілі: «ол мені жақсы көретін шығар, бірақ ол жиі сынайды» деген кезде жігерлендіретін сөздер екенін көрсетті. Митчті мысал ретінде қолдана отырып, махаббаттың негізгі тілін дұрыс емес мақсатта пайдалану баланың басқа балаларға қарағанда әлдеқайда көп ауыратындығын көруге болады. Ананың реніш сөздері баланың жүрегінде терең жаралар қалдырды.

Абсолютті назар - бұл сіз онымен ойнағанда, егер ол кішкентай болса, еденге илеңіз немесе диванда бірге отырыңыз және кітап оқыңыз. Егер бала үлкен болса, онда сіз оны саябақта серуендеуге және сол жерде сөйлесуге, орындықта отыруға болады, сонда баланың сүйікті сезінуі мүмкін. Балалар аз немесе жетілген болуы мүмкін болғандықтан, сіз олардың деңгейіне түсуіңіз керек - олардың қалай өмір сүріп жатқанын білу, көңіл көтеру, өз әлемімен танысу.

Аумақтық жақындығы рухани жағынан тең емес. Әкесі мен баласы футбол матчын бірге көре алады, бірақ егер ұл әкесінің назарында болса, олар сапалы уақытты өткізеді. Егер әкесінің назарын спорттық ойынға аударсақ, бала Мағттың мысалынан көргендей, бас тартуды сезінеді. Ол әкесімен бірге уақытты белсенді өткізді, әртүрлі ойындар ойнады, бірақ Мэт эмоционалды түрде қанағаттанбады, өйткені әкесі оның не ойлап, не сезінгеніне мән бермейді.

Сыйлық еске салатын сияқты: «біреу мен туралы ойлайды. Тұсаукесерлердің қымбат болуы міндетті емес, мысалы: теңіз жағалауынан тапқан әдемі тастар, аулада таңдаған гүлдер. Сыйлық жасау үшін жақсы әсер қалдырыңыз, оны әдемі етіп салыңыз. Балаға әдемі пакетте ұсынылған мектеп формасы да әкеден немесе анадан (егер ата-аналар ажырасқан болса) сыйлыққа айналады.

Егер бала төсек жасаса немесе бөлмені тазаласа, бұл сыйлықтар берілмейді. Әйтпесе, бұл еңбекқорлық үшін сыйақы болады. Сыйлықтар балаға сіңірген еңбегі үшін төлем ретінде емес, өзін сүйетін сезінуі үшін сүйіспеншілікке негізделген.

Бірақ, іссапардан оралып, екі қызына тедя аюын бергеннен кейін, сіз басқаша реакцияға тап болатын болсаңыз, таң қалмаңыз. Ол секіріп, қуана-қуана шапалақтайды және лезде аюға жақсы атау береді, ал екіншісі сабырлықпен ризашылық білдіріп, ойыншықтарды диванға лақтырып жібереді, және ол сізге сапар туралы сұрақтармен жүгіріп келеді. Осылайша ол өзінің сүйіспеншіліктің басты тілі - көңіл, оның қоғамы оған сыйлықтан гөрі маңыздырақ екенін, ал оның әпкесі керісінше екенін көрсетеді.

Баланы сүйетін сезіну, оған жеңе алмайтын нәрсеге көмектесу оған деген сүйіспеншіліктің көрінісі. Бұл тілде біз памперсті ауыстырғанда, оны тамақтандырғанда және басқа да физикалық қажеттіліктерді қанағаттандырғанда нәрестемен сөйлесеміз. Біздің келесі он сегіз жылдық өміріміз - тамақ пісіру, кір жуу, үгітілген жүгеріге патч салу, велосипедті бекіту және басқа да көптеген мәселелер. Мұны қуанышпен жасай отырып, біз балаларымызға сүйіспеншілік танытамыз.

Балалар өскен кезде біз оларға тәуелсіз өмір сүруге қажетті дағдыларды үйренуге көмектесеміз. Көмек балаға эмоционалды сүйіспеншілікті жеткізудің күшті тәсілі. Он жасар Дженнифер бір рет: «Мен анамның мені жақсы көретінін білемін, өйткені ол маған үй тапсырмаларын, әсіресе математикадан үнемі көмектесуге көмектеседі», - деді.

Балаңызға сүйікті сезіну үшін не істеу керек

Біз баланың сүйікті сезімін ояту үшін не істеу керектігі туралы әңгімелестік. Балаларды жалғыз өзі тәрбиелеп отырған ата-аналардың қажеттілігі бірдей екенін есте ұстаған жөн. Мен балалар сүйіспеншілігінің бес тілінде ата-аналардың махаббатқа деген қажеттіліктерін өтеу керек деп жаздым. Мен бұл үзінді келтіргім келеді:

«Бала өзін кінәлі сезінгенде, қорқынышта, ашуланғанда немесе сенімсіздікте сезінсе, ата-аналарда да осындай сезімдер пайда болуы мүмкін. Күйеуі тастап кеткен ананың бас тартуы мен ашулануы мүмкін, күйеуімен ажырасқан анасы оны қорлап, ұрып-соғып, ашуланшақтық пен жалғыздықты сезінуі мүмкін. .

Жалғыз басты ата-аналар барлық адамдар сияқты сүйіспеншілікке мұқтаж, бірақ бұл қажеттілікті бұрынғы күйеуі немесе әйелі, сондай-ақ бала қанағаттандыра алмайтындықтан, жалғыз басты ата-аналар жиі достарынан көмек сұрайды. Бұл сіздің сүйіспеншілігіңізді толтырудың жеткілікті тиімді тәсілі.

Мен ажырасқандарға жаңа достар туралы ескерткім келеді. Жалғыз басты ата-аналар қарама-қарсы жыныспен қарым-қатынаста әсіресе осал. Жұбанышқа үміттеніп, оларды жыныстық, қаржылық немесе эмоционалды түрде қиянат жасайтын адамнан табудың үлкен қаупі бар.

Баланың жақсы көретінін сезіну үшін жалғыз басты ата-ана жаңа достар таңдауда абай болу керек. Осыған байланысты адамдардың қауіпсіз категориясы - ескі достар немесе жақын туыстар. Есіңізде болсын, кез-келген жағдайда жеңілдетуді іздеу қайғылы салдарға әкеледі ».

Егер сіз ажырасудан немесе жұбайыңыздан (-тарыңыздан) қайтыс болған болсаңыз, қайғы-қасіретіңізге толығымен айығуға уақыт қажет. Достарыңызбен және туыстарыңызбен мүмкіндігінше жиі сөйлесіңіз. Өзіңіздің қасіретіңіз, реніштеріңіз бен көңілі туралы сөйлесу арқылы жаныңызды төгіп тастай білу жоғалту ауыртпалығын оңай көтеруге көмектеседі. Жергілікті шіркеуде немесе жалғыз басты ата-аналарға көмектесетін әлеуметтік қызметтерде сауықтыру сабақтарына қатысыңыз.

Баланы дәл осы уақытта да өзіңізді жақсы көретін сезіну үшін осыған мән беріңіз. Ақыл-ойыңыздың ауырсынуын дұрыс әдістермен шеше отырып, сіз балаларыңызға жақсы үлгі көрсетесіз. Психологтар Шерилл мен Пруденс Типпинс бір кездері: «Балаңызға бере алатын ең жақсы сыйлық - бұл сіздің эмоционалды, физикалық, рухани және интеллектуалды денсаулығыңыз», - деді.

Бұл қаншалықты өкінішті болса да, сіз бір жылдан астам уақыт жалғыз басты ата-ана болып қалуыңыз мүмкін. Осы уақыт аралығында, ұзақ болсын, қысқа болсын, балаңыз жақсы, лайықты адам болып өсуі үшін адалдық пен жауапкершіліктің үлгісі болу керек. Махаббаттың бес тілін ашу осы мақсатқа жетуге көмектеседі деп сенемін.

Ата-аналарға арналған кеңестер: балаңызды сүйікті сезінесіз

Мүмкін сіз: «Мен өзімнің балаға деген сүйіспеншілігімді жоғарыда айтылған тәсілдердің бірімен білдірдім. Бұл әрдайым бірдей емес: әр балаға ерекше көзқарас қажет. Сүйіспеншілікті білдіру тәсілі де дәл осындай.

Балаңыздың сүйіспеншілігін сезіну үшін олардың негізгі тілдерін анықтаңыз және оны үнемі сөйлеңіз. Бұл баланың эмоционалды қанағаттанудың жоғары деңгейін сақтаудың ең тиімді әдісі.

Мен балаға сүйіспеншілікті оған ең түсінікті түрде білдіру керек деп айтпаймын. Оған барлық бес тіл керек, тек басты назар аударылуы керек.

Бірде отбасымен бірге тұрмаған әкесі:

«Әйелім екеуміз бір жыл бұрын ажырастық. Менің екі егіз қызым бар, төрт жасармын. Мен мойындауым керек. Мен оларды қалай басқаруды білмедім, әкемнің дағдылары көп нәрсені қалайтынын түсіндім. «Балалар сүйіспеншілігінің бес тілі» кітабы.

Кітапты оқығаннан кейін, қыздарым егіз екеніне қарамастан, әртүрлі махаббат тілдері бар екенін түсінгенімде мен таңқалдым. Біреуі физикалық байланысқа ие, екіншісі назар аудармаған. Енді мен олармен тілде сөйлескен кезде, біз бір-бірімізге әлдеқайда жақынбыз ».

Баланы сүйетін сезіну үшін оның сүйіспеншілік тілін біліп, онымен «сөйлесу» керек.

Қарапайым, бірақ жұмыс істейді. Көріп көріңіз.

Мен баламен шығып, тағы бір баланың айқайлағанын естігенде, демім дүрбелеңнен шығады. Мен азық-түлік дүкенінің ортасында қатып қалдым. Бірнеше секундтан кейін мен шу көзі басқа біреудің баласы екенін түсінемін.

Шүкір менікі емес.

Мен басынан бастап басқа анама жанашырлық білдіргім келеді. Оны қолыңызбен немесе білегіңізбен ұстап тұрыңыз. Бірақ маған бірнеше секунд керек. Кеш сақтаңыз. Біз келесі бөлімге кірдік, анам баланы басқа адамдардың көзқарастарынан сүйреп апарды.

Қиындық осы

Мен балаларымның өсіп-өнгенін және олардың өскен кезде көмек көрсетпегенін қаламаймын. Көшедегі адам өзін нашар сезінген кезде олардың жедел жәрдем шақырғанын қалаймын. Мен олардың жол апатында зардап шеккендерге көмектесу үшін тежегіш болғанын қалаймын. Мен олардың қайғы-қасірет шеккен адамға қолдау көрсеткенін қалаймын.

Ана ретіндегі басты міндеттерімнің бірі - балада жанашырлықты арттыру, бірақ мен жақсы үлгі көрсете алмаймын. Кейбіреулер алты жастан жеті жасқа дейінгі балаларға мейірімділік таныта алмайды деп мәлімдейді. Бірақ қарапайым емес. Балаларда эмпатия дағдылары алғашқы жылдары дамиды.

Баланы жанашырлыққа қалай үйрету керек?

3 қарапайым, бірақ тиімді қадам.

Сіз және көшедегі бала бірдеңеге ренжіген басқа баланы кездестіргенде, мынаны жасаңыз:

1. Көрсетіңіз не болатыны туралы: «Қарап тұрған бала қарашы».
2. Баладан сұраңыз: «Ол қазір не сезінеді деп ойлайсыз?». Егер бала қысылып, оны түсіне алмаса, таңдауды ұсынуға тырысыңыз: «Сіз ол қайғылы деп ойлайсыз ба? Немесе ашуланасыз ба? »
3. Бірге ойланыңыз: «Оған өзін жақсы сезінуге не көмектеседі?»Баланың ойлануы үшін сәл күте тұрыңыз. Егер ол әлі білмейтін болса, сұраңыз: «Дәл сол кезде сізге не көмектеседі?»

Біз бұл жаттығуды қоғамдық жерде ашуланшақ баланы кездестіреміз. Бұрын мен өзімді жайсыз сезінетінмін, бірақ өткен демалыс күндері бір оқиға менің әңгімелерімнің балаларымды қалай өзгерткеніне көзімді ашты.

Біз қалада іссапарда болдық, үйге кеш қайттық, ал менің сегіз айлық Шарлотта ұйықтағысы келгендей қорқынышты болды. Ол тоқтамастан күрсінді. Кішкентай Бэйли бізді Шарлотты төсекке дайындауға бастайтын жатын бөлмеге кірді. Маған оның жөргегін ауыстыру керек еді. Артымда Бэйли:

«Апа, Шарлот жылап жатыр».

- Ия, иә, - Мен жаялықты тез ауыстыру үшін әлемдік рекордты бұзуға тырыстым, Чарлидің дауысы тағы бір октаваны көтерді.

«Менің ойымша, Шарлотт мұңды».

Мен тоқтап Бэйлиге бұрылдым. Оның өзі мұңайып кетті. Мен жымиып, көз алдымда қалыптасқан жанашырлықтың өсуіне ризамын:

«Ия, ол шынымен де қайғылы». Қазір ол қатты шаршады.

Мен нәрестеге оралдым, жөргегін бекітіп, емшекті орнына қойып, оны менің құшағыма алдым.

«Мен Шарлотты қайғылы сезінбеуі үшін оны құшақтай аламын ба?»

Бэйлиге қарап, мен жымиып:

«Әрине, қымбаттым»

Pin
Send
Share
Send
Send