Пайдалы кеңестер

Дауысты қалай төмендетуге болады?

Барлық адамдарда әр түрлі дауыстар болады, және егер тенор баритон немесе басс дыбысына тең болса, онда ол өзін үнемі азаптайды. Егер сіз ауқымды біртіндеп созып, байламдарыңызды қорқытып жатсаңыз, сіз өз дауыстарыңыз үшін өте төмен нотаға ие бола аласыз, бірақ мүмкіндіктен «максималды» тартып, тембріңіздің харизмасын дамыту әлдеқайда тиімді.

Сондай-ақ, өз дауысын бағалау кезінде, сөйлеушінің өзін құлақпен ғана емес, іштен де еститінін ескеру қажет. Адам сүйектер мен бұлшық еттерден өтетін дірілдерді естиді, сәйкесінше, адамдар сыртқы жағынан еститіндей бірдей болмайды. Біздің басымыздан еститіндер басқа адамдар естігеннен сәл жоғары.

1. «Шұлықтан тәжге дейін» техникасы

Егер сіз «тікелей шұлықтан» десеңіз, дауысыңызды айтарлықтай төмендетуге болады. Ол үшін не істеу керек? Арқаңызды тік және тік ұстаңыз дем шығару. Дауыс вокалды сымдардан емес, диафрагма бұлшықеттерінен болуы керек. Тыныс алу кезінде шабыт алу кезінде емес, іштің шығып тұрғанына көз жеткізіңіз. Бұған жеңіл күйде қол жеткізуге болады. Бақылау жаттығуы ретінде - қатты бетке жатып, асқазаныңызға үлкен көлем салыңыз және сіз тыныс алғанда кітаптың көтерілгеніне көз жеткізіңіз.

2. Винил жазбасының әсері

Салыстыру толығымен дұрыс емес, бірақ бәрібір. Адамның дауысы винил жазбасы сияқты. Егер оның бұралу жылдамдығы баяуласа, ол басыла бастайды. Қорытынды Жылдам сөйлейтіндер жоғары үнмен сөйлейді. Сөйлеу қарқынын бәсеңдетіп, төменде сөйлеңіз. Маған сенбеңіз, өзіңізге эксперимент жасаңыз. Бір минутқа жоғары және төмен ноталардағы сандарды оқып шығыңыз. Төменде сөйлескенде, сіз бірінші жағдайға қарағанда баяу боласыз.

3. Ұзартқыш түтікті көбейтіп, дыбыстық сымдарды босаңсытыңыз

Абстракциялық сөздерден қорықпаңыз, біздің міндетіміз - вокалдық сымдардың спазмын қандай да бір жолмен алып тастау. Біз не істеп жатырмыз? Біз тік тұрып, иекті кеудеге түсіріп, төменгі нотада «және» дыбысын шығарамыз. Содан кейін біз бетімізді күнге қарай көтеріп, «және» деп айта береміз. Алдымен, жоғарғы жағында сіз баяу дыбыс деңгейіне төтеп бере алмайсыз, бірақ бірнеше жаттығулардан кейін бәрі нәтиже береді. Спазмды шешіңіз, төмен дауыс алыңыз. Бәрі оңай. Үлкен сұраныс - жаттығуды асыра орындамаңыз. Денеңізді сезініңіз, бұл өте маңызды.

4. Кеуде қуысын 1 см төмендету

Неліктен кекіректі төмендету керек немесе керісінше ұзарту керек? Ағзаны қараңыз. Бұл музыкалық аспапта кішкентай құбырлар жоғары дыбыс шығарады, ұзын - төмен дыбыс шығарады. Тиісінше дауысты төмендету үшін сіз ішектерді ұзағырақ етуіңіз керек. Жақсы көмекші - аунау немесе жартылай аунау. Таңдай мен тілдің жағдайын осы күйге келтіріп, сөйлесу кезінде оны сақтауға тырысыңыз. Айтпақшы, Чаляпин денесін бір уақытта бір үлкен Иерихон құбырына айналдыруды ұнататын, менің ойымша, бұл суретшінің дауысы НЕГЕ екенін еске салудың қажеті жоқ.

Дауыстың алтын қатынасы

Соңында - жақсы кеңес. Дауыстың күшті түсуіне араласудың қажеті жоқ. Эфирдегі гармония - бұл дауыс кем дегенде октаваны қамтиды: Ортаңғы үстінде төрт және төменде төрт нота. Сөйлесу барысында осы заңдылықты сақтаңыз, сіздің сөйлеуіңіз біркелкі емес болып көрінуі мүмкін, сіз тіпті туғаннан бастап естілетін дауыс ырғағымен ыңғайлы болуыңыз мүмкін.

Кеуде қуысын төмендетуді үйрену

Аян және жартылай аюлар:

  • Кеуде қуысын сезіп, есін шығарыңыз, көмейдің түсіп жатқанын сезіңіз. Бұл жаттығу дауысты қалыптастырудың барлық мүшелеріне әсер етеді: жұтқыншақ, жұмсақ таңдай, көмей және тіл.

Бас бас:

Тағы бір жаттығу - «бас басы». Сіз басспен ән айтқан адамның басының жағдайына назар аудардыңыз ба? Оның басы жоғары және сәл қисайған. Бұл ұстаным ішектерді төмен түсіретін барлық бұлшықет топтарын белсендіреді.

Көмейдің айналуы төменге бағытталуы керек, бұл оның төменгі позициясымен бірге дауысты мүмкіндігінше төмендетеді.

Көптеген мамандар дыбысты дұрыс шығару үшін тіл төменгі тістердегі қасық түрінде болуы керек деп санайды. Алайда, төмен дауысты қалыптастыру үшін тілдің пішіні «ұрылған», ұшы төменгі тістерде орналасқан.

Ұзартқыш құбырды созуға және дауысты төмендетуге арналған кешен

жаттығулар «және» дауысты дыбыспен жақсы орындалады, оның айтылуы кезінде кекірік көтеріледі.

1. Бастау орны - отыру немесе тұру.
2. Иек кеудеге түсіп, «бас» позициясы, төмен дыбысты «және» деп айту үшін басын төмен еңкейтіңіз.
3. «және» дыбысын қатайта отырып, басын жоғары көтеріңіз.

Сабақтардың басында сізге «және» қаттылығын сақтау қиынға соғады, бас артқа лақтырылған кезде ол әрдайым артады.
Бұл сіздің дыбыстық сымдардың кернеуін және ұзартқыш түтіктің қысқарғанын білдіреді. Оларды дұрыс күйге келтіру үшін жаттығу керек.

Күндіз бұл жаттығуды дауыстың басы бастың екі жағында да: беті жоғары және «бас басы» болғанша бірнеше рет қайталаңыз.

Мұндай әсер дауыстық қатпарлардың спазмы жойылатынын білдіреді, сіз ұзартқыш түтіктің күйін басқаруды білдіңіз. Бәрі оңай: спазмды басатын болсаңыз, сіз төмен дауыс аласыз.

Омыртқаның және дауыстың төмендеуі

Біз адамды артқы жағында тік ұстап тұрғанын көргенде, ол подсознание деңгейінде өзін сенімді және беделді адам ретінде қабылдайды. Төмен дауыс пен дұрыс қалып бір-біріне тәуелді. Сондықтан, дауысыңызды төмендеткіңіз келсе, омыртқаға назар аударуыңыз керек.

Сізде дұрыс қалып бар ма? Мен тестілеуді ұсынамын:

Арқаңызбен қабырғаға сүйеніңіз. Егер қабырғалар сіздің мойныңызға, иық пышақтарыңызға және бөксеңізге тиіп тұрса, дұрыс.

Дене жаттығуы:

  • Сынақтағыдай қабырғаға қойыңыз (жоғарыдан қараңыз).
  • Әрі қарай, алға қарай бір қадам жасап, оны 2-3 секунд ұстаңыз.
  • Қабырғаға бастапқы позицияға оралып, қалпыңызды тексеріңіз.
  • Бұл жаттығуды 8-10 рет қайталаңыз.

«Орыс офицерінің күйі» жаттығуы:

Қабырғаға тұрыңыз. Денеңіздің 8 нүктесі оған тиіп тұруы керек: өкшелер, төменгі аяқтар, жамбастар, бөкселер, төменгі арқа, арқа, мойын және мойын. Әрі қарай, алдыңғы нұсқадағыдай барлық манипуляцияларды орындаңыз. Жаттығу кезінде орыс армиясының офицерлері шынтақтарын үстелге қойып, қалыптарын ұстамауға дағдылану үшін кітаптарды шынтағымен қысып тастады.

Денеңізді түзетудің ең қарапайым және кең таралған тәсілі - бұл кітапты күнделікті басыңызда ұстау.

  • Патшалық Ресейде, жоғары оқу орындарында жас әйелдер артта қалуды үйренді: олар омыртқаның бойымен таяқ ұстады және күніне жарты рет жарты сағат жүрді.

Нәтижесінде институт оқушылары жиналған қауымнан ерекше мақтанышпен және жақсы дауыспен ерекшеленді.

  • Қытайлық стюардессалар дұрыс қалыпта тәрбиеленген: аяқтарына 5 см-ден кем емес аяқ киім киген, тізелер арасында қарапайым қағаз ілінген, басына кітап орналастырылған. Оқу бір сағатқа созылады, егер кітап немесе қағаз еденге түссе - кері санау жалғасады.
  • Адам омыртқасының ұзындығы орта есеппен 78 см, айқайлаған сәбидің дыбыстық толқынының ұзындығы да 78 см құрайды. анасы жаңа туған нәрестені естиді.
  • Дауыс ырғағы ғана емес, сонымен қатар ми жұмысы да дұрыс қалыпқа байланысты, оны электроэнцефалограмма растайды. Позициясы мен ойлары арасында тікелей байланыс орнатуға болады. Статистикаға сәйкес, әдетте еңкейген адамдардың пайызы 7% -дан аспайды. Қоршауға алынған Ленинградта олардың саны 70% жетті. Осылайша, стоп - бұл адамның басына түскен физикалық және моральдық қысымның белгісі.

Дұрыс пішінді және терең дауысты адамдар жай өзін-өзі ұстайтын және өмірге сенімді болатындай әсер қалдырмайды. Олар іс жүзінде.

Адамның позициясы мен дауысы қоршаған ортамен және өзімен үйлесімділікке жету механизмдерін іске қосады.

Дереккөздер: I.P. Козляникова «Дауыс және дикция» (Бүкілресейлік театр қоғамы, 1977), В.П. Морозов «Дауыс сөйлеудің құпиялары», Теплов Б.М. «Музыкалық қабілеттер психологиясы» (1947), www.Zaikanie.net.


Ұйқыдағы Кантата жобасына арналған Елена Вальпа.

Темірдің жасына қарай дамуы

Дауыс деңгейінің төмендігі оның төмен ауқымда естілетіндігін білдіреді.

Біздің сөйлеу тембрі тұрақты және тұрақты нәрсе емес, бізге туғаннан берілетін нәрсе. Жасы ұлғаюымен вокалдық аппарат функционалды өзгерістерге ұшырайды.

Нәрестелерде, мысалы, дауыстар бір-бірінен айтарлықтай ерекшеленбейді. Бұл кезеңде ұлды қыздан ажырату мүмкін емес.

Жасөспірім кезіндегі жасөспірімдердегі гормоналды өзгерістер нәтижесінде вокалдық сымдар мөлшері ұлғаяды, сөйлеу аппараты өзгереді - сондықтан олардың дауысы төмендейді.

Қартайған сайын қыздардың тембрі төмендейді, бірақ айтарлықтай болмайды, өйткені вокальды сымдардың ұлғаюы соншалықты айқын емес.

Талғампаз жасында сөйлеу тондары дененің жалпы жағдайымен бірге өзгереді: ол саңырау, әлсіз, төмен түсуі мүмкін.

Дауыстық классификация

Дауысыңызды біршама басқаша етіп өзгертуге шешім қабылдамас бұрын, олардың қандай екендігі, қай топқа бөлінетіндігі туралы ойланыңыз.

Төменгіден жоғары деңгейге дейінгі әйелдер әндері келесідей жіктеледі:

  • контральто - барқыт, ең төменгі тембр,
  • мезо-сопрано - терең, бай, орташа дыбыс,
  • сопрано - ұзын, сергек, жарқын.

Ер адамдарда төмен дыбыстардан жоғары реңктерге бөлінетін әндер:

  • басс - ең төменгі дыбыс деп аталатын дыбыс
  • баритон - орташа дыбыс,
  • тенор - ең жоғары.

Төменгі жиіліктегі дыбысты бас профундо деп атайды, ал тенордың үстінде - тенор алтино.

Әйелдер мен еркектердің жиілік диапазоны әртүрлі. Ерлерде жуан дауыс сымдары бар. Сондықтан оларда өрескел дауыс бар.

Сонымен, диаграммада әйелдер мен ерлер дауыстарының жиілік диапазонын елестетуге болады.

Белгілі әншілер мен әншілер музыкалық шығармаларды қандай жиіліктерде орындай алатындығын қараңыз. Бұл әсерлі емес пе?

Бас профундодың ең төменгі ер дауысы, мысалы, православиелік қасиетті музыканы орындаушы Владимир Пасюков:

Бұл тонда әнші Владимир Миллер бар:

Классикалық вокал музыкасында контральтодан ең төмен әйел дауысы естіледі:

Айта кету керек, «контральто» термині тек тонға ғана емес, вокалдық техникаға да қатысты, сондықтан ол тек классикалық әнге ғана қатысты. Әйелдердегі тембрдің төмендігі міндетті түрде контральто емес.

Төмен дауысты әншілердің арасында талантты адамдар көп, мысалы, Ирина Аллегрова, Ангелика Агурбаш, Чер, Шакита, Рианна.

Гиннестің рекордтар кітабына енген американдық әнші Тим Стормстың әлемдегі ең төмен дауысы: «адам жасаған ең төменгі нотаға»:

Неліктен мен дауысымды өзгертуім керек және бұл қажет

Төмен дауыс, егер ол іштен шықса, ерекше магнетизмге ие және шынымен де таң қалдырады.

Бархат тембрі оның иесінің жыныстық бейнесін толықтырады деп саналады. Мұндай адам подсознание ретінде неғұрлым тартымды, өзіне бағынуға қабілетті, сенім мен құрмет сезімін оятады.

Айтпақшы, тонды төмендету тақырыбы тоқырау жасайтын адамдар үшін өте өзекті. Бір уақытта баяу, баяу және қыңыр сөйлеу қиын: психологиялық тұрғыдан адам өзін тұрақты, беделді және физиологиялық тұрғыдан алғанда, дауыстық аппарат мүшелерінің кернеуі көп емес.

Төмен дауыс шығарудың себептері әр түрлі болуы мүмкін: өз үніңді тым жоғары, дірілдейтін, тым қатты, жасына сәйкес келмейтіннен, өзіңе әсер етіп, өзіне сенімді болғың келсе.

Сондықтан, егер сіз өзіңіздің дауысыңызды қалай төмендетуге болатындығы және мүмкін болса, бұл туралы ойланатын болсаңыз, онда сіздің өз себептеріңіз бар.

Сізге қажет пе, жоқ па, соны шешіп алу үшін, сіз өзіңізді сыртынан тыңдауыңыз керек. Бір мәтінді әр түрлі биіктікте айту арқылы жазуға болады. Егер шешім түпкілікті болса және шағымдануға жатпаса, онда біз қараймыз. 🙂

Сонымен, өз дауысты қалай төмен және барқытты ету керек?

Төмен дауыс үшін кеңестер мен жаттығулар

Біріншіден, бірнеше кеңестер:

  1. Сөзіңіздің қарқынын қадағалаңыз. Сіз неғұрлым тез сөйлесеңіз, соғұрлым сіздің дыбысыңыз соғұрлым жоғары болады. Сонымен, вокалдық сымдардың кернеуіне әсер етеді.
  2. Мұрыннан дем алыңыз. Тиісті тыныс алу психоэмоционалды стрессті және тонды төмендетеді.
  3. Ұйқы жеткілікті. Жақсы ұйқы вокалды аппаратты босаңсытып, дауысты төмендетуге мүмкіндік береді.
  4. Дұрыс қалып пен омыртқаның босаңсуы төмен дауысты дамытуға көмектеседі. Тік арқа - сенімді адамның белгісі. Тұлғаның бұл қасиеті дауыстың күші мен оның дыбысына қатты әсер етеді.
  5. Кеуде қуысының жағдайы төмен дауыспен сөйлейтіндігіңізге немесе әсер етпеуіне тікелей әсер етеді: көмей неғұрлым төмен болса, тембрді төмендету соғұрлым нақты болады. Сондықтан, мойын бұлшықеттерін қозғалтатын мойын бұлшықеттерін жаттықтыруда табанды және табанды болыңыз, оларды басқаруды үйреніңіз.
  6. Темекіні тастаңыз. Көбінесе, дауысты төмендету үшін қыздар мұндай трюкке жүгінеді. Никотин шынымен тонды қатал етеді. Бірақ оның көмегімен кеуденің дыбысы мен барқыт тонына ешқашан қол жеткізуге болмайды.
  7. Кейде дауысты ер адамнан төмендету үшін сіз эндокринологқа барып, ағзадағы гормоналды ақауды жоюыңыз керек. Дыбыс жиілігі тестостерон деңгейіне тікелей байланысты.
  8. Сіз мақсатыңызға жедел түрде қол жеткізе аласыз. Бұл тез өзгеріп, дыбысын әр түрлі етіп көрсеткісі келетіндерге арналған. 🙂
  9. Вокал мамандарына жүгіну техниканы өзіңіз қолданғаннан гөрі тезірек нәтижеге әкеледі.

Дамуға ұмтылу әрдайым мақтауға тұрарлық. Адам жаңа білімді игеріп, адам болып өсіп, мінезін жақсы жаққа өзгертсе, ол көп нәрсені жасай алады. Дауыстық құрылғыңызды басқару.

Дауысты төмендетуге арналған жаттығулар:

  1. Бастың позициясы, иек төмен түскен кезде, ішектің қалаған күйін қамтамасыз ететін бұлшықеттерді қамтиды. Мұны дауыс деңгейі төмен әншілерде айқын байқауға болады. Дауысыңызды төмендетіп, қатайтуға үйретіңіз.
  2. Аянға еліктеңіз. Бұл көмейдің қимылын сезінуге және сөйлеу аппараттарының барлық дауыс құрайтын мүшелерін жайлап созуға мүмкіндік береді.
  3. Сіз үшін ең төменгі нотада өсіп, біртіндеп тонды көтеріп, содан кейін қайтыңыз. Мұны бірнеше рет жасағаннан кейін сіздің дыбысыңыз неғұрлым мәнерлі және жарқын бола бастағанын естисіз.
  4. Иегіңізді кеудеге түсіріп, «және-және» дыбыстарын төмен батырмамен тарта бастаңыз. Содан кейін, «және-және» және «ұстап тұруды» жалғастыра отырып, басыңызды ақырын және ақырын көтеріңіз. Басы көтерілгендіктен, сіз дауыстық сымдардың кернеуіне байланысты жоғары дыбыс шығара аласыз. Сіздің міндетіңіз: бастың кез-келген позициясында төмен дыбыс шығару.
  5. Кез-келген мазмұндағы мәтінді алдымен өзіңіз үшін үйреншікті қарқынмен және реңмен сөйлеңіз. Содан кейін әуенді әдейі баяулатыңыз және төмендетіңіз.
  6. Тыныс алу кезінде артқы жағыңызда және асқазаныңызды шығару кезінде жаттығу жасаңыз. Сонымен, өлеңді диафрагманың бұлшық еттерін кернетіп, «өзіңізден» шығарыңыз.

Қорытынды

Көріп отырғаныңыздай, бұл оңай. Сізге тек тынбай жұмыс істеу керек және сабақтарды үнемі өткізу керек. Егер табандылық танытсаңыз, нәтиже сізді күте алмайды.

Егер сіз опера әншісі немесе кәсіби әнші болмасаңыз, онда сіздің дауысыңызбен онша маңызды емес: махаббатты, жылулықты, мейірімділікті және мейірімділікті әлемге төмен немесе жоғары деңгейге жеткізу.