Пайдалы кеңестер

Нәжісті қалай жұмсартуға болады: дәрі-дәрмектерге, лактивті әсері бар өнімдерге шолу, медициналық кеңестер

Асқазан-ішек жолдарының нәжістен үнемі босатылуы тек ас қорыту жүйесінің ғана емес, сонымен бірге бүкіл ағзаның да денсаулығының көрсеткіші болып табылады, өйткені нәжістің жиналуы және қатты нәжістің болуы іш қату кезінде ішекте пайда болатын уытты заттардың тұрақты көзі болып табылады. . Ересектер әдетте консистенцияның нәжісін қалыптастыру тұрғысынан ішектің бұзылуы сияқты проблеманы елемейді, бұл жеткілікті икемділікке ие болады және адамға дефекация әрекетін жасауға көп күш салу қажет емес. Егер қатты нәжістің белгілері болса, нәжістің қалыпты күйде кетпеуіне әсер ететін факторды анықтау және оларды жұмсарту үшін шаралар қабылдау қажет. Олай болмаған жағдайда, бұл ауыр асқынулар мен іш қуысының ішкі мүшелерінің қайталама ауруларының дамуына қауіп төндіреді.

Ересек адамда қатты нәжістің пайда болу себептері

Ас қорыту жүйесінің жұмысына жақсы әсер етпейтін жағымсыз факторлар мен жағдайлар көп. Олардың көпшілігі ересек адамның өмірінен оңай алынып тасталады, ал фекальды тығыздықты қалыпқа келтіру көп уақытты қажет етпейді.

Сондықтан, қатты нәжістің келесі себептерге байланысты пайда болатындығын білу өте маңызды:

  • дұрыс емес тамақтану (бұл ересек адам өте тұрақсыз өмір салтын ұстанатын, жолда жейтін немесе тамақтану арасында көп уақыт аралығында болатын ең көп таралған фактор);
  • ішек дисбиозы, бактерияға қарсы препараттарды ұзақ қолдану нәтижесінде немесе басқа да жағымсыз жағдайлардың әсерінен соңғы топтың микроорганизмдеріне қатысты пайдалы және патогенді микрофлораның тұрақты балансы бұзылады (бұл жағдайда тағам өте баяу сіңіріледі, ал сіңуі толығымен көрінбейді) фекальды тығыздықтың жоғарылауында),
  • отырықшы және отырықшы өмір салтын ұстана отырып, барлық ішкі ағзалардың белсенділігі төмендеген кезде ішек қозғалғыштығы баяу жұмыс істей бастайды, бұл өз кезегінде қатты нәжістің пайда болуына және олардың асқазан-ішек жолдары бойымен қозғалу жылдамдығына әсер етеді;
  • лактивті қасиеті бар препараттарға тәуелділік (ішектерді ынталандыратын таблетка мен тамшыларды ұзақ және бақылаусыз қабылдағаннан кейін дамиды және бұл орган денеден тыс нәжісті дербес шығару мүмкіндігін жоғалтып, препараттың белсенді компоненттеріне үйреніп кетеді);
  • орталық жүйке жүйесінің аурулары немесе мидың қабығынан импульсті анальды сақинаның аймағында орналасқан бұлшықет талшықтарына беру үшін жауап беретін аурулар (бұл жағдайда адам дәретханаға шақыруды тым кешірек нәжіс тік ішектің ішіне тығыздалып кеткен кезде сезіне бастайды, өйткені тез арада шығарылмады)
  • жиі стресстік жағдайлар, жүйке кернеуі, ас қорыту жүйесіне кері әсер етеді және қатты нәжістің пайда болуына әкелуі мүмкін,
  • алкогольді көп мөлшерде пайдалану, темекі шегу және есірткі қабылдау,
  • Протеиндік тағамдардың (бұршақ, бұршақ, ет, жасымық, соя) және талшықтың артық мөлшерін қамтитын диета мүлдем жоқ (жарма жармасы, жаңа піскен көкөністер, жемістер, олардың негізінде түрлі салаттар).

Ересек адамда тым тығыз нәжістің қалыптасуында қазіргі факторлар мен өмір сүру жағдайлары ғана емес, сонымен қатар тұқым қуалайтын бейімділік те маңызды рөл атқарады.

Егер жақын туыстар іш қатудан, фекальды бітелулерден және кептелістерден зардап шеккен болса, ұрпақтардың осындай проблемаға тап болу мүмкіндігі 80% құрайды. Жалғыз сұрақ - аурудың пайда болу уақыты.

Нәжістің белгілері

Асқазан-ішек жолында өте нәжіс пайда болатындығын өзіңіз анықтамас бұрын, ас қорыту жүйесінің ерекшеліктерін байқап, келесі белгілердің болуына немесе болмауына тікелей назар аударыңыз:

  • фекальды массалар белгілі бір консистенцияға ие және сыртқы жағынан біркелкі емес пішінді бірнеше шарға ұқсайды, олар бір қатты кесекке түседі немесе әртүрлі бағытта шашырайды,
  • 20-30 минуттан кейін асқазан ісіне бастайды, адам көп мөлшерде газдың пайда болуынан және түзілуден зардап шегеді, ол ішек қозғалысы басталған кезде бірден тоқтайды
  • нәжісті шығару процесі іштің төменгі бөлігіне жақын жағымсыз және кесу сезімдерімен бірге жүреді,
  • тік ішектің шырышты қабығында статикалық қысым болғандықтан, анус қатты және ауырсыну сезімі жоққа шығарылмайды.
  • дәретханаға барғаннан кейін күшейетін жалпы әлсіздік жағдайы бар,
  • мерзімді түрде 1-2 күн ішінде іш қату пайда болады және нәжіс мүлдем жоқ, тіпті қатты күйде де пайда болады.

Дефекацияның осындай бұзылуынан зардап шегетін ересектер мезгіл-мезгіл нәжісінде капиллярлық қанның шамалы ластағыштарын байқай алады, бұл шырышты қабықтың тұтастығын бұзуды немесе анус тіндерінің тым тығыз нәжіспен зақымдануын көрсетеді. Жоғарыда аталған барлық белгілер нәжісті тезірек жұмсартуға және ас қорыту жүйесінің жұмысын жеңілдетуге тікелей себеп болып табылады, сонымен бірге бүкіл ағзаның мас болуының алдын алуға мүмкіндік береді.

Үйде іш қату үшін нәжісті емдеу немесе емдеу әдісі?

Нәжістің консистенциясы үйден тыс шықпай және проктологқа немесе гастроэнтерологқа бармай-ақ, балама медицина рецептерін қолданған жөн. Eсодан кейін мәзірді тек биологиялық пайдалы өнімдермен қанықтыруға, сондай-ақ бірқатар физиотерапиялық процедураларды орындауға негізделген дұрыс диетаны қалыптастыруға негізделген қарапайым кеңестер.

Үйде фекальды тығыздықты қалыпқа келтіру үшін төмендегілерді орындау ұсынылады:

  • қазіргі уақытта мүмкіндігінше қырыққабат бар (бұл көкөністің қандай формада берілетіні маңызды емес - шикі, бұқтырылған немесе маринадталған, бастысы - бұл, өйткені ішкенде ішек тез және ауыртпалықсыз болуы үшін жеткілікті талшықпен қамтамасыз етіледі) босату)
  • күн сайын диетада жаңа көкөністер мен жемістер, сондай-ақ олардың негізінде дайындалған және өсімдік майымен бай дәмделген салаттар болуы керек),
  • жаңа сығылған шырындар, перистальтиканың белсенділігін арттыратын жеміс-жидек сусындары асқазан-ішек жолдарының табиғи жолмен асқазан-ішек жолынан өтіп, олар қалыңдатылғанға дейін және фекальды бөгелу пайда болғанға дейін жылдамдатады (жемістер мен жаңа піскен көкөністерден алынған шырын күн сайын таңертең аш қарынға мас болу керек). тамақ)
  • Бұрын майсыздандыру процесін бастан өткерген және май қышқылдарының ең аз пайызын құрайтын ашытылған сүт өнімдері (ашытылған сүт, айран, йогурт, қаймақ, қаймақ) - бәрі де нәжісті әлдеқайда жұмсақ етіп қана қоймайды, сонымен қатар ішек микрофлорасын ас қорытуды қалыпқа келтіретін пайдалы бактериялармен қанықтырады, болашақта аурудың қайталануын болдырмайды),
  • тек астық ұнынан пісірілген нан (мұндай нан өнімдерінде көптеген дәрумендер, минералдар сақталады және талшықтардың көп концентрациясы болады, онсыз дефекацияның тұрақты процесі мүмкін емес),
  • май, мал майы немесе ет сорпасы қосылған жарма жармасы (қарақұмық, сұлы, бидай, інжу арпа, жүгері, арпа жармасы науқастың іш қатуымен күнделікті мәзірде болуы керек),
  • қара ақжелкеннің отвары (осы түрдің тармақталған бұтасының жемістерінен 100 грамм қайнаған суға 1 литр қайнатылады, болашақ дәрі-дәрмектер салынған контейнер қараңғы жерде бөлме температурасында құйылады және сүлгімен тығыз оранады, салқындағаннан кейін күніне 3 рет 15 минут ішінде 100 грамм қабылданады. тамақтанар алдында)
  • бауыр клеткаларын табиғи ынталандыруды қамтамасыз ету және ішек моторикасын жеделдету үшін жылдам жүру, жүгіру, велосипедпен жүзу, суда жүзуден тұратын қалыпты физикалық белсенділік,
  • Асқазан-ішек жолдарының шырышты қабығының қабыну процесін жоятын және біреуі үшін нәжісті жұмсақ ететін қарапайым қайнатылған судан алынған немесе түймедақты отварға негізделген клизма (үйде тығыз нәжісті емдеудің бұл әдісі бұзылмауы керек, өйткені ағза үйреніп кетуі мүмкін. осы процедураны орындау қажет, және адам бұдан былай дефекация актісін өз бетінше орындай алмайды).

Сондай-ақ, үйде бола отырып, сіз ішек әсер ететін әсері бар суппозиторийлерді дербес қолдана аласыз. Нәжісті жұмсарту үшін бисакодилді суппозиторийлер қолайлы, олар тік ішектің қуысына еніп, тез ериді, шырышты қабықтың қабырғаларына және эпителий ұлпаларының тығыздығына енеді.

1-2 сағаттан кейін және кейбір жағдайларда әлдеқайда ертерек, ересек дәретханаға баруға алғашқы ұмтылысты сезіне бастайды, ал ішек қозғалысы көп күш жұмсамай жүреді, нәжістің құрылымы пластикалық және жұмсақ болады. Қатты нәжістен шамдарды 2 аптада 1 реттен көп емес қолдануға болады. Оларды мұндай сирек пайдалану организмнің ішек қабылдауға дағдылануымен байланысты.

Симптоматология

Ішектің жұмысы әдеттегі ішек қозғалыстарымен сипатталса, ол ауыртпалықсыз және оңай жүреді. Егер ағызу қиын болса немесе нәжіс күніне бір реттен сирек кездесетін болса, онда адамның іш қатуы бар деп айта аламыз.

Ішектің стазасында нәжістің құрылымы келесі формаларға ие болуы мүмкін:

  • бұршақ тәрізді дөңгелек нәжіс бөлек жүреді,
  • массалары тығыз және беткейлі,
  • фекальды болып табылады.

Жедел іш қату

Іш қатудың өткір түрін нәжістің қатайтылған массасы ішекке жабысып, оның шығуы толығымен тоқтаған кезде пайда болады.

Төмендегі белгілер проблемалық нәжістің бұл түріне тән:

  • ыңғайсыздық тік ішекте сезіледі,
  • төменгі іште толықтық сезімі бар
  • толығымен бос
  • бос шақыру.

Көбінесе тығыз нәжіс мұндай патологиямен бірге жүреді, қатты нәжіспен іш қату ішекте жинақталған нәжістің толық емес шығуынан пайда болады. Процесс өте ауыр, өйткені бұрын жабысқан нәжіс ішек арқылы өтіп, оның қабырғаларына зақым келтіреді және анустың жарылуына әкеледі.

Егер босату алдында қатайтылған ағызуды жұмсарту үшін шаралар қолданылмаса, мұндай іш қатудың салдары грыжа, тік ішектің пролапсы және геморроидальды түйіндердің пайда болуы мүмкін.

Үйде нәжісті жұмсарту

Бірінші кезекте нәжістің құрылымын қалыпқа келтіру диетаны түзетуден басталады. Егер сіз ішектің қатайған нәжісіне күмәндансаңыз, проблеманы нашарлататын тағамнан бас тарту керек және диетаңызға құрамында талшықтары бар өсімдік негізіндегі тағамдарды көбірек қосу керек.

Гастроэнтерологтар іш қатуды ұсынады, олар өте тығыз нәжіспен бірге келесі ұсыныстарды ұстанады:

  • диета жаңа көкөністермен толтырылуы керек,
  • күріш пен жармадан бас тарту керек,
  • сорпаларды аз май сорпасында пісіру керек,
  • күніне кемінде 5 рет тамақтану керек, бірақ аз мөлшерде
  • кофеинді диетадан шығарыңыз,
  • құрамында қоюландырғыштар мен дәмі жоқ ашыған сүт өнімдерін жеуге,
  • дайын тағамға екі-үш тамшы өсімдік майын қосу керек.

Сусыздану қатты нәжістің себебі болуы мүмкін болғандықтан, сіз нәжісті ылғалдандыруыңыз керек, ол үшін күніне кемінде 1,5 литр су ішу керек. Сіз таза су ішуіңіз керек, өйткені шай немесе кофе, керісінше, деградацияны тудыруы мүмкін.

Лактивті дәрілер

Егер терапевтік диета нәтиже бермесе, сіз ішек, жұмсартатын нәжісті қолдануға болады. Барлық іш жүргізетін дәрілердің бірқатар қарсы көрсетілімдері болғандықтан, оларды абайлап ішу керек. Мысалы, қатты нәжіспен тез әсер ететін лактивті дәрілерді қабылдай алмайсыз, өйткені бұл нәжісті жұмсартуға көмектеспейді, нәжістің шығуы анустың ауыруы мен жарылуымен бірге жүруі мүмкін.

Нәжісті жұмсарту үшін қандай препараттарды қолдану патологиялық жағдайдың басталуына байланысты. Препаратты таңдау кезінде пациенттің жасы мен кез-келген жанама аурулардың болуы да ескерілуі керек.

Нәжісті жұмсартуға арналған препараттар

Нәжісті жұмсартуға арналған бірнеше дәрі бар. Олардың кейбіреулері тік, ал басқалары ауызша қолданылады. Алайда, олардың барлығында бір мақсат бар - жинақталған нәжісті жұмсарту және жою арқылы ішектерді тазарту.

Егер таблеткалар түрінде дәрі-дәрмектер туралы айтатын болсақ, онда олар бөлінеді:

  • ішек моторикасы мен бұлшықеттерін тітіркендіретін
  • жұмсақ әсері бар агенттер
  • көлемді
  • пребиотиктер.

Олардың айырмашылығы фекальды құрылымға әсер ету және әсер ету уақытында болады. Несеппен ауырған кезде көп мөлшерде ішетін дәрілерді немесе жұмсақ дәрілерді қолданған дұрыс. Босату олар қабылдағаннан кейін 10-12 сағат ішінде орын алады, осы уақыт ішінде нәжіс жұмсақ болады, ал оның шығуы оңай және ауыртпалықсыз жүреді.

Мұндай қорларға мыналар кіреді:

  • Гутталакс
  • Дуфалак
  • Лактитол
  • Дулколакс
  • Мукофалк.

Емделушілерге тәуелділік тез арада пайда болатындықтан, олармен айналыспаған жөн. Егер сіз оларды үнемі қолдансаңыз, ішектер өздігінен жұмысын тоқтатады, ал атониялар пайда болады. Сондай-ақ, сіз күніне бір ретті емделетін таблетка қабылдауға болмайды, өйткені бұл ауыр диареяға әкелуі мүмкін, ал бұл өз кезегінде сусыздануға әкеледі.

Жұмсартатын нәжістерге арналған шамдар лактивті таблеткаларды тамаша алмастырады. Ішек - бұл олардың тікелей әрекет ету аймағы. Олар функционалды іш қату үшін өте тиімді. Егер іш қатудың себебі асқазан-ішек жолдарының ауруы болса, онда суппозиторийдің тиісті әсері болмайды. Бұл жағдайда таблетка түрінде клизманы немесе лактивті қолданған дұрыс, өйткені нәжістің жиналуы ішектің жоғарғы бөлігінде жүреді. Ішектегі механикалық кедергілер (тыртықтар, ісіктер) суппозиторийлерді қолданудан ешқандай нәтиже бермейді.

Май және клизмалар

Егер дәрі-дәрмектер қажетті нәтиже бермесе немесе оларды қолдануға қарсы көрсетілімдер болса, тік ішектегі нәжісті жұмсартудың тағы бір әдісі бар - клизма. Егер іш қату басталмаса, ішекке арнайы жасалған ерітіндіні енгізу арқылы нәжісті шайып тастауға бағытталған гипертониялық клизма қолданылады. Нәжісті тез жұмсарту туралы мәселе туындаса, бұл әдіс өте тиімді. Нәжісті жұмсарту тұзды судың осмостық қысымын жоғарылататындығына байланысты болады, сондықтан оларды шығару ауыртпалықсыз және еркін жүреді.

Жүріп келе жатқан этиологияның іш қатуы

Мұндай іш қатудан нәжісті жұмсарту үшін майлы клизманы қолдану керек. Оның әсері соншалықты тез емес, бірақ қатты нәжісті толық жұмсарту үшін бұл өте ыңғайлы. Ішекке тек жылы майды құйып алу керек, оның температурасы 37 градус болуы керек. Бұл ішек бұлшықеттерін босаңсытып, спазмды жеңілдетеді. Патогенді іш қатумен бірге бұл өте маңызды. Энеманы мұқият жасап, барлық ұсыныстарды орындау керек.

Нәжістің қатаюын қалай болдырмауға болады

Көбінесе фекальды заттың қатаюы ішек функциясының бұзылуынан болады. Нәжістің жиналуына және үнемі кетуіне уақыт болмауы үшін, ағызудың күнделікті болуына көз жеткізу керек.

Мәселелі ішекпен сіз келесі ұсыныстарды орындауыңыз керек:

  • диета нәжісті жұмсартатын тамақпен толтырылуы керек,
  • ұн өнімдерін пайдалану минимумға дейін азайтылуы керек, пісірілген тауарлар ескіруі керек,
  • күніне кемінде 1,5 литр таза су ішу керек,
  • ащы, қуырылған, майлы тағамдарды диетадан шығармаңыз,
  • көбірек жаңа піскен жемістер мен көкөністерді жеуге (бұршақ, алмұрт, жүзім мен құрма қоспағанда),
  • кептірілген жемістер (әсіресе кептірілген өрік және қара өрік) диетада болуы керек,
  • күнделікті рационда өсімдік майымен қайнатылған қызылша болуы керек,
  • күн жеңіл зарядтан басталуы керек.

Егер іш қату асқазан-ішек ауруымен байланысты болса, алдын-алу дұрыс тамақтанудан ғана тұрмайды, сонымен қатар ішек дисфункциясына әкелетін тамырдан құтылу керек. Данная терапия должна проводиться исключительно под контролем специалиста и с использованием медикаментозных препаратов.