Пайдалы кеңестер

Некеде сүйіспеншілік пен сүйіспеншілікті сақтауға арналған 13 кеңес!

Бізді бағалай алмайтын сәтсіздікке серіктесіңізді кінәлау оңай. Ал егер себеп тереңірек болса? Аяқтың сынуы мен барлық байланыстардың үзілуі аз уақыт ішінде жеңіске жетуге мүмкіндік бермейді - тым көп шағымдар жиналды, тым көп нервтер жұмсалды. Егер сіздің отбасыңыз сіз үшін қымбат болса, сіздің сезімдеріңіз толығымен сейілмеген болса, неге қарым-қатынас құру үшін психологтардың кеңестерін қолданбасқа? Кузкиннің анасына ажырасу статистикасын көрсетеміз.

Некені ажырасудан сақтайтын 10 кеңес

1. Өзіңізді қайта ашыңыз

Шындық мынада: жеке бақыт - бұл өз қолымызбен жасалған жұмыс. Серіктес жақындай алады, көмектеседі, тәжірибе алмасады, бірақ ол бізді іштей толтыра алмайды. Ойлау, көңіл-күй, өзін-өзі бағалау - мұның бәрі бізге байланысты, ал өмірге қанағаттанбау да сол жерден басталады. Өзіңізге қанша уақыт қамқорлық жасағаныңыз туралы ойланыңыз, жан мен демалуға уақыт бөлдіңіз бе? Сіз өзіңіздің сүйікті хоббиіңізбен қанша уақыт айналысасыз? Ішкі ресурс таусылғанда, басқаларға бере алатын ештеңе жоқ, біз іштегі боспыз. Сондықтан сіз жеткілікті ұйықтап, өзіңізді серуендеп, әдемі киініп, дәмді тамақтануыңыз керек және сіздің қалауыңызды қорғауға тура келеді. Сіздің кім екеніңізді ұмытпаңыз!

2. Күйеуіңмен сөйлес

Егер сіз бәрін өзіңізде ұстасаңыз және көз жасын үнсіз жұтып қойсаңыз - жағдай өзгермейді, сіз өзіңіздің сезіміңіз бен эмоцияларыңызбен бөлісуіңіз керек. Сізді не қызықтырады, не сізге сәйкес келмейді, нені қалайсыз, неге қарсы тұрасыз? Жұбайыңызды әңгімеге шақырыңыз, мәселелерді талқылаңыз, барлығына қолайлы болатын шешімдерді іздеңіз. Мұны құрметті сақтай отырып, айыптау мен талап қоюсыз тыныш көңіл-күйде жасау өте маңызды. Ол «мені өзінің футболымен алмады», бірақ «бос уақытыңды футболға жұмсағанда мен өзімді қажетсіз сезінемін». Сіз өзіңіздің көңіл-күйіңізді жоғалтасыз ба? Үзіліс жасап, тынышталып, мәселеге оралыңыз. Тек бір нәрсенің өздігінен өтуіне жол бермеңіз.

3. Оны қайталауға тырыспаңыз

Жаман әдеттермен және өзіңіздің мінезіңіздің жағымсыз белгілерімен бөлісу қиын, басқаларды қалпына келтіру әрекеті туралы не айтуға болады? Біз бәріміз жетілмегенбіз, әрқайсымыздың өз «чебурашка» жиынтығы бар, оны қабылдауға және босатуға қабілетті болу өте маңызды. Дүниетанымның ауқымы, басқалармен қарым-қатынас, ақыл-ой деңгейі, әдеттер, қызығушылықтар - сізді таңдандыратын және мақтан тұтатын нәрсені іздеңіз, содан кейін оған назар аударыңыз. Серіктеске қысым жасамаңыз, бірақ оның ең жақсы қасиеттерін көрсетуге шақырыңыз. Ақырын және мұқият.

4. Ультиматумнан бас тарту

Таразыға шынымен маңызды нәрсені қоюға тырыспаңыз, қорқытпаңыз, манипуляция жасамаңыз немесе кінәні қысым көріңіз. Ақылды болыңыз, ымыраға келіңіз, келіссөз жүргізіңіз. Өзіңізді бүкіл қоршаған әлемді алмастырушы етпеңіз, ол шектейді, еркіндікті басады, адамды өзінен бас тартуға мәжбүр етеді. Мұндай ойында махаббат иіс сезбейді. Ажырасу қаупі бар ма? Заттарыңызды жинауға және заттарыңызды бөлуге дайын болыңыз, өйткені бір сәтте шыдамдылықтың сызығы үзіліп кетуі мүмкін: сізді бағаламайтын адамды неге ұстау керек?

5. Жұбайыңызбен жаңа көзқараспен танысыңыз

Қанша уақыттан бері сіз әр түрлі тақырыпта жүректен-жүректен сөйлесіп келесіз? Күйеуіңіздің қалай өмір сүретінін, ұйықтамас бұрын не ойлайтынын, соңғы қандай кітабын оқығанын білесіз бе? Өзінің хоббиімен онымен бөлісіңіз, оның көңіл-күйін сезінуге тырысыңыз, күн қалай өткенін біліңіз? Оның әлеміне араласып, бизнеспен айналысыңыз, сүйікті таңғы асын дайындаңыз, жұлдызды аспан астында серуенге шығыңыз, кішкентай арманыңызды жүзеге асырыңыз. Бұл кішкентай нәрселердің бәрі маңызды, олар бізді бір-бірімізден көп нәрсені табуға және қайта бағалауға мәжбүр етеді, түсіну мен қолдау табуға көмектеседі. Бұл дегеніміз ...

6. Кешіруді үйреніңіз

Сіздің қақтығысыңызға екеуіңіз де кінәлі екеніңізді түсініп, барлық жауапкершілікті біреуге жүктей алмайсыз. Адамдар кемелсіз, біз ашуланамыз, зиянды істер жасаймыз. Бірақ сіз ауырсынуды құтқара алмайсыз, әйтпесе сіз бұл жүктеме астында мәңгілікке бұзылу қаупін аласыз. Кешіру тәжірибесін іздеңіз, медитация жасаңыз, хат жазыңыз, ең болмағанда, психологқа барып, өткеннің қателіктерімен жұмыс жасаңыз. Тек сонда тұрып қалмаңыз, өмірлік энергияңызды жоғалтпаңыз!

7. Секс пен романтиканың көбірек болуы

Ішкі өмір маңызды, онсыз екі серіктеске де соншалықты қажет болатын жақындық жоқ. Денсаулыққа қатысты проблема бар ма? Оларды шешіңіз, емдеңіз, бірақ жыныстық саланы бастамаңыз, екеуіңізге де разряд қажет. Фигураңызға сүйеніп, өзіңізді сексуалды етіп жасаңыз, демалуға үйреніңіз, жаңа сезімдермен тәжірибе жасаңыз, тоқтамаңыз, жас - бұл жай сан. Жыныстық қатынасқа түсу қиын ба? Романтикамен таныстырыңыз: бір-біріңізге көңіл аударыңыз, екіге кештер ұйымдастырыңыз, жиі қол ұстасыңыз және бір-біріңізге нәзік сөздер айтыңыз. Бұл бақыттың маңызды құрамдас бөлігі.

8. Бір-біріңіздің махаббатыңыздың тілін үйреніңіз

Жасыратыны жоқ, әрқайсымыз өзімізді қабылдау толқынына бейімделеміз: біреу бизнеспен көмектесуге немесе қолдау сөздерін қолдауға бағытталған, ал екіншісі сыйлықтар күтеді, үшіншісі қол тигізу үшін. Әріптесіңіз қандай толқынмен сөйлесетінін біліп алыңыз және оны қолданыңыз. Тосынсыйларды ұнатады ма? Қарапайым, бірақ романтикалық нәрсе жасаңыз, жазбалар қалдырыңыз, шоколад пен кәдесый сатып алыңыз. Күтуді күтесіз бе? Қалай пайдалы бола алатыныңызды сұраңыз және оның істеріне қатысыңыз. Бұл қарапайым және тиімді!

9. Ешқашан салыстырмаңыз

Айналадағы адамдар толығымен ашылмайтынын түсініп, олар жақсы көрінуге тырысып, рөл ойнайды. Инстаграмдағы оқиғалар шындықтың бір бөлігі ғана, ешкім көз жасын, шағымын немесе шынайы өмірін айтпайды. Букет гүлі, сәнді аң терісі, Гоадағы құмды жағажай - бұл бақыт туралы ештеңе айтпайтын сурет. Отбасыңызды басқа адамдардың отбасыларымен салыстырмаңыз! Дисплейдегі жеке адамдар әсер етпейді. Мүмкін букет опасыздық үшін төлем болып, несиеге гауһар сатып алған шығар? Шынайы болыңыз және әлеуметтік медиа суреттеріне азырақ сеніңіз.

10. Баланы отбасының орталығына айналдырмаңыз

Егер сіз қарым-қатынасты құрбан етпесеңіз, ата-ана болу керемет. Балалар мұндай бағышталуды әлі де бағаламайды, олар өсіп, өз өмірлерін құруға кетеді. Сонда екеуіңізде не қалды? Бір-біріңіз үшін бірінші орында болыңыз, сізді байланыстыратын махаббат туралы ұмытпаңыз, құмарлықтың отын сақтаңыз. Сізге жеке шекарасыз күтуші емес, үлгі болу керек. Ұя бос болған кезде, сіз үшін өмірді қалпына келтіру оңай болады. Отбасын сақта - жұмыс емес, керемет өнер!

Хабарламаны достарыңызбен бөлісіңіз!

Некеңіздің бұзылуын болдырмауға арналған 13 кеңес

Ерлі-зайыптылардың сөздерін тыңдауға үйреніңіз.
Сіздің жарыңыз сізді ренжіткендіктен некені тоқтатуды шешті. Мұндай шешім оған оңай берілуі екіталай. Енді ол сізге осы уақытқа дейін жеткізуге тырысқан нәрсені есте сақтауға, талдауға тырысыңыз. Ол қарым-қатынастың қандай түріне қол жеткізуге тырысты?

Тағы бір жанжалдан кейін сіз сөйлесуді тоқтатқан болсаңыз да, сіздің өмірлік серігіңіздің не қалайтынын түсінудің жолдары бар шығар. Сондықтан некені сақтау үшін бір-біріңді мұқият тыңдауға үйрен. Ерлі-зайыптылар сізге жеткізгісі келген нәрселердің тізімін жасаңыз, содан кейін қажетті өзгертулер енгізіңіз.

Өмірлік серігіңізге емес, өзіңізге көңіл бөліңіз.
Отбасылық жанжалдар жағдайында, әркім екінші жақтың кінәсін мойындағанын қалайды. Біз өмірлік серіктестің кемшіліктерін көрсетіп, басқаша әрекет етуін күтеміз. Біз өзімізді бәріне жақсы деп айыптамаймыз, бірақ жұбайы. Енді сіз некені сақтағыңыз келсе, сіздің көзқарасыңызды өзгертетін уақыт келді. Өзгеше ойлаңыз, мысалы, ол мен жек көретін істерді істегенде сүйіспеншілік пен ізеттілік таныту үшін мен басқаша не істей аламын? Барлығы мұны істеген кезде қақтығыс аз болады.

Өмірлік серігіңізбен үнемі таласатын мәселелердің тізімін жасаңыз.
Осы мәселелердің өзара қолайлы шешімдері табылған және іске асырылған кезде проблемалар тоқтайды. Ерлі-зайыптылар ерлі-зайыптылардың болашақтағы жанжал жағдайларын шешуде жақсы қарым-қатынас орната алады.

Кеңес: серіктеспен сөйлесіп, осы тамырмен айтыңыз: «Мен сізді бірдеңе ренжіттім деп ойлаймын, сізді менің әрекеттерімнен не мазалайтынын түсінгім келеді, сіздің алдыңызда өзімді кінәлі сезінемін, ойлағаныңыздай, мен не істеуім керек, нені түзетуге болады? «Осы жолмен сөйлесу арқылы сіз келіспеушіліктердің алдын аласыз, өйткені серіктес өзіне тағылған айыптардан өзін қорғауды қажет етпейді.

Бірлескен шешімдер қабылдауды ережеге айналдырыңыз.
Бір мақалада бұл туралы «жеңіс вальсі» туралы айтылды. Жеңімпаз вальстың мақсаты - екі серіктес үшін де жағымды шешімге келу. «Менің қалағанымдай істеу» қағидасы енді жоқ. Оның орнына келіспеушіліктер туындаса, өмірлік серігіңіздің сөздерін тыңдап, өз сезімдеріңіз туралы тыныш сөйлесуге тырысыңыз. Бұл ерлі-зайыптылардың қалауы мен қалауына сәйкес келетін шешім қабылдауға көмектеседі.

Ынтымақтастық туралы келісіңіз.
Егер сізге әйеліңіз ғашық болған немесе күйеуіңіз махаббаттан кеткен сияқты көрінсе, оның себебін түсінуге тырысыңыз. Ойлаңыз, сіздің отбасылық қарым-қатынасыңыз соншалықты нашар, сондықтан сүйіспеншілікті қайтадан желімдеуге мүмкіндік жоқ па? Қарым-қатынастарды үзуге асықпаңыз, өйткені құрудан гөрі бұзу оңай. Мүмкін сіздің шешіміңіз бен сөздеріңіз жай ғана көңіліңізден шығар. Одан құтылу үшін бір-бірімен шынайы ынтымақтастық жасауға тырысыңыз.

Мәселен, күйеуі артық салмағы болғандықтан өзін бақытсыз адам сияқты сезінеді, содан кейін әйеліне көмектесу керек. Неліктен спортпен, фитнеспен, жүгірумен айналысуды бірге қолданбасқа. Осындай қолдауды көрген әйелге өздігінен жұмыс жасау оңайырақ болады. Күйеуі жалақысының аздығына ашуланды ма? Осы мәселе бойынша бірге жұмыс істеңіз, мысалы, көбірек үнемдеу, шығындарыңызды бақылау және басқа жұмыс іздеуді жалғастыру.

Өзгеруге дайын болуды шыдамдылықпен көрсетіңіз.
Кішкентай нәрселерде де өзгеруге деген ниетіңізді көрсетуге тырысыңыз. Шыдамды болыңыз, ерлі-зайыптылар сіздің шынайылық пен өзгеруге дайын екендігіңізге бірден сенбеуі мүмкін. Мүмкін, тіпті кейбір сөздер немесе әрекеттер сіздің ашу-ызаңызды тудыруы мүмкін, бірақ шыдамдылық өзгеруге деген шешіміңіздің ең жақсы дәлелі болады.

Есіңізде болсын, сәтті неке үшін уақыт қажет. Шұғыл шешімдер, әдетте, қайғылы нәтижелерге әкеледі. Некенің сезімі мен шыдамы жетіспейтіндіктен ғана сақталатын некенің қалай бұзылатынын көру қайғылы. Шыдамсыз, психологтың кеңестері көмектеспейді.

Мақаланы оқыңыз: некеде қалай бақытты болу керек? Онда біз бақытты неке құруға қатысты қолданылатын принциптер туралы сөйлесеміз.

Басқасын зақымдауы мүмкін нәрсені жасамаңыз.
Кейде ең жақсы әрекет - ешқандай әрекет жасамау. Жағдайды ушықтыратын, бір-біріңмен бәсекелесуге мәжбүр ететін нәрсені жаса. Мысалы, кімдер бір-бірін ренжітеді немесе дау-дамайды кім шығарады. Сіз білетін нәрсені істеуді тоқтатыңыз, бұл сіздің серіктесті ашуландырады.

Есіңізде болсын: қан кетуді тоқтату көптеген адамдардың өмірін сақтайды. Сондықтан жағдайды ушықтырмай «неке қиюды» (дұрыс емес әрекеттер мен қылықтарды) тез тоқтатқан жөн. Ештеңе де, ешкім де сізді бір-біріңізді басқа біреуді ренжітуге талпындырады. Бұл сіздің жеке бас тартуыңызға болатын жеке шешіміңіз.

Өзіңіз үшін ереже жасаңыз: сіздің шешімдеріңіз серіктесіңізге зиян келтірмеуі немесе зиян тигізбеуі керек. Бұл сіздің некеңізді сақтап қалуға көбірек мүмкіндік береді.

Ерлі-зайыптылардың жүрегі жақсы екеніне сеніңіз.
Сіздің ойыңызша, сіздің жұбайыңыз сізді жынды етуге мәжбүр ететін нәрселер жасайды. Есіңізде болсын, адам миы асығыс қорытынды шығарған кезде, ол өз тұжырымына дәлел іздейді. Егер біз бастапқыда ерлі-зайыптыларға жаман себептер келтіретін болсақ, біз кез-келген әрекетте өз тұжырымымызды растауды белсенді түрде іздейміз. Оның бізге жасаған жақсылығын елемей жүре береміз.

Менің әйелім және мен барлық некеде 99% неке серіктестері зұлымдықтың көрінісі емес екеніне сенімдіміз, олар қарапайым қарапайым адамдар. Кейде ұмытшақ, шаршап, бір нәрсеге ренжіп, сол себепті бөртпе әрекеттерді жасайды, бірақ «аяқталмаған қасқырлар». Әріптесіңізге де қарауды үйреніңіз.

Теріс жақтан арылыңыз.
Ерлі-зайыптылардың бір-біріне жомарттықпен беретін теріс қылқаламы мүлдем пайдасыз. Теріске шығарудан бас тарту дегеніміз, бұдан былай сын, шағым, айыптау, ашуланшақтық, ашуланшақтық немесе зиянды ескертулер болмайды.

Психологтар некенің әдетте жаман қарым-қатынасқа қатынасы бес-тен біреуіне жеткенде өмір сүретінін анықтады. Өзіңізге сұрақ қойыңыз: сіз неке құрғанын қалайсыз ба немесе оның өркендеуін қалайсыз ба? Егер сіздің мақсатыңыз - некенің өркендеуі болса, онда миллионның біреуіне қол жеткізуге тырысыңыз. Бұл тұтастай алғанда, қарым-қатынаста «лас» орын жоқ. Шиеленіс тудыратын шиеленісті жағдайлар болмауы керек.

Егер ерлі-зайыптылардың бірі «қызып кете» бастаса, оны сыртқа шығарып, таза ауамен дем алып, ашуын басу үшін спортзалға барыңыз, содан кейін ол тынышталып, үзілген әңгімеге оралады. (Айтпақшы, сіз өзіңіздің ашу-ызаңызды және агрессияңызды қалай ұстауды үйрену туралы мақалада көптеген пайдалы ақпаратты таба аласыз, оны оқуды ұсынамыз).

Жақсы нұсқаға оралуға тырысыңыз.
Бұл бүгінгі күндегіден гөрі жақсару үшін жеке өзгерістерді білдіреді. Неге ғашық болғаныңыз есіңізде ме? 5, 10, 20 жыл бұрын сізді қай қасиет, қасиеттер өзгертті? Енді ескі қасиеттерді қайта тірілтіңіз, оларға өмірлік тәжірибеңізді қосыңыз, сонда сіз қайтадан орынсыз боласыз. Уақытты жақсарту үшін пайдаланыңыз. Бұл қасиеттер сіздің жүрегіңізді бір рет жаулап алды, оны қайтадан жасай алады.

Ымыраға келуді үйреніңіз.
Бұл бартерлік мәмілеге ұқсайды: сен менсің, мен сен! Сіз некедегі адамға оның қажеттісін бересіз, оның орнына сізге қажет нәрсені аласыз. Компромисс жүйесін ақылмен қолдана отырып, екі жақ та шынымен қалаған нәрселерінен ләззат алып, некелерін сақтап қалуға мүмкіндік алады. Ерлі-зайыптылардың екеуі де, мысалы, жақын қарым-қатынаста болатын шешімге сүйіспеншілікпен қалай келісетінін қараңыз.

Күйеуінің әйелі: «Өтінемін, маған үйде отырып, түнді жақсы өткізуіме көмектесіңіз».
Күйеуі әйелі: «бүгін мен романтикалық түскі ас дайындап жатырмын, демалу үшін, басың ауырмайды»

Күнделікті міндеттерге қатысты ымыраға келуге болмайды, оны кез келген жағдайда орындау керек. Мысалы: Күйеуінен әйелге: «Мен бүгін жұмыс істемеймін, егер ...».
Күйеуінің әйелі: «Егер сіз тамақ жасамасаңыз ...». Жұмысқа бару, тамақтануға дайындалу - бұл күнделікті міндеттер, орындамау тек жағдайды нашарлатады.

Әріптесіңізге жағымды эмоцияларды көбейтіңіз.
Бір-біріңізге көбірек күліңіз, құшақтаңыз, рахмет айтыңыз, бір-біріңізбен көбірек уақыт өткізіңіз. Бір-біріңізге көбірек көмектесіңіз, мадақтаңыз, күліңіз, көбірек қызықты нәрселер жасаңыз. Сіз жағымды эмоцияларды қаншалықты көп берсеңіз, сізге соғұрлым көп пайда табады.

Сәтті неке үшін білім алуды жалғастырыңыз.
Рульде отыру үшін адам алдымен ережелер мен жүргізушілік туралы білім алып, құқыққа ие болуы керек, содан кейін көлікті өзіңіз жүргізіңіз. Некеге қатысты ұқсас қағида. Болашақта некені қалай сақтауға болатындығы туралы алаңдамау үшін, сіз бүгін білім алып, түрлі жанжал жағдайларын қалай шешуге болатындығын біліп алуыңыз керек. Бір-біріне бейімделуді, келісуге қалай үйренуге болады. Сондықтан сізге сапалы білім беретін пайдалы ақпаратты оқып, қарауыңыз керек.

Некеңізді сақтауда жиі кездесетін қателіктен аулақ болу үшін әйелге кеңестер

Ас үйдегі айқай-шу мен ренжіту арқылы ашылған әңгіме бір сағаттан астам уақытқа созылды, содан кейін әйелі күйеуімді таңдау немесе ... немесе бұзылудан бұрын қоямын деп ойлайды. Жанжал, жанжал, жасырын қорлау, қарым-қатынас жасамау - бұлар бір кездері бақытты некенің қалдықтары. Мен енді мұны істей алмаймын, оны таңдасын, әйел осылай ойлайды. Сіз бұл жағдайды білесіз бе? Мүмкін бұл сіздің некеңіз. Өкінішке орай, миллиондаған әйелдер бұл сценарийді қайта-қайта қайталап, жалпы қателік жібереді.

Әйелдер сұрайды: мен күйеуіме ультиматум беруім керек пе?

Сізге дәл осындай кеңес, достар, туысқандар немесе қайғы-қасірет туралы кеңес берушілер келді. Ультиматум қоюға кеңес берді. Сіз бұл кеңес туралы ойлағаныңызға сенімдімін. Бірақ бұл жұмыс істей ме? Осылайша қанша неке бұзылудан сақталды? Өте аз.

Болашақта: «Мен некемді сақтап қалдым» дегің келсе, өмірлік серігіңді таңдаудың алдынан шығарма. Бұл өте тиімсіз.

Сіздің ойыңызша, бұл күйеуіңізді басқаруға мүмкіндік пе? Бірақ бұл әр тамақтан кейін десертті жеген сияқты. Қысқа мерзімде бұл тәтті, бірақ жақсы, тіпті зиянды емес. Өзіңізді жақсы немесе жайлы сезінуіңіз бұл шынымен солай дегенді білдірмейді.

Ультиматумға қатысты жағдай ұқсас: ол аз уақыт жұмыс істейді, бірақ оның пайдасы жоқ. Сондықтан сіз өзіңізге шынымен жауап беруіңіз керек: ол әрқашан әрекет ете ме? Немесе ол күйеуімді мені түкке тұрғысыз етіп шығарады ма? Сонда кімді кім басқарады?

Ойланыңыз, ультиматум жасап, жұбайыңызға нақты шекаралар орнатасыз. Бірақ оның оларға бағынғысы келетіндігіне кепілдік қайда? Өйткені, күйеуінің өзін қалай ұстайтындығы нақты ережелердің болмауына себеп емес. Бұл ережелермен өмір сүруге деген уәждің болмауы. Он прекрасно понимает, что поступает плохо, даже если не признает свою неправоту или доказывает обратное. В глубине души он понимает, что разрушает брак своим поведением, но у него нет мотивации, поощряющей его изменить своё поведение.

Вывод: ультиматум дает кратковременное ощущение победы, но пропускает свою цель: внутренняя мотивация мужа. Ол күйеуінің дұрыс нәрсені істеп, некесін сақтап қалғысы келетінін қалай дұрыс ынталандыру керектігін үйрену керек. Содан кейін некеіңізді қысқа уақытқа емес, өмірге сақтаңыз.

Ішкі мотивация бойынша жұмыс ашық, адал әңгімеден басталады. Оның мақсаты бірге өмір сүргіңіз келетін-келмейтінін білу және міндеттемелер туралы келісу оңай емес. Олар сіздің ойларыңыз бен әрекеттеріңізге қатты әсер етеді.

Мысалмен түсіндірейін: егер бала Олимпиада чемпионы болуды армандайтын болса, онда ол көптеген жылдар бойы қарқынды жаттығулар мен білім алуға бейімделген. Осы мақсатқа ұмтылу жас спортшыны құрбандықтарға баруға шабыттандырады. Бұл оның барлық ойлары мен әрекеттерін, ұйқының және тамақтанудың қатаң кестесін ұстанудан бастап, түнгі клубтарда достарымен бірге жоғалып кетуден бас тартуға әкеледі. Міндеттеме спортшыны жаттығуға, білгендерін іс жүзінде қолдануға, құлағаннан кейін бас тартпауға және әлемдегі ең мықты болу үшін жетілдіруді жалғастыруға міндеттейді!

Неке адалдығын сақтау ерлі-зайыптыларға некелерін сақтау және нығайту үшін қажетті құрбандықтар жасауға көмектеседі. Бұл некеге кедергі келтірген кезде олардың кейбір қалауларынан, менменділіктерінен, бейімділіктерінен бас тартуды білдіреді. Оларды артта қалдырыңыз, өйткені сіз бір мақсатқа ұмтылдыңыз - некеңізді сақтап қалу, өйткені өмірдегі басқа нәрселерге қарағанда сіз неке қатынастарын жоғары бағалайсыз. Бұл күйеуінде ояту қажет ішкі уәж.

Некеге тұру үшін әйелдің көмегімен әйелге қызықты психологиялық кеңестер берілген бейнені қараңыз.

Соңғы сөз

Түрлі зерттеулер көрсеткендей, барлық некелердің жартысынан көбі ажырасумен аяқталады. Әрбір некенің өз сәттері мен кемшіліктері бар, бірақ олармен бетпе-бет келейік: екеуінің де бір болатын уақыты келді. Қарым-қатынасты қалай бұзуға емес, некені қалай сақтауға болады? Сонда сіз көп нәрсені жасай аласыз. Екі адам бір бағытта қозғалса, олар айналасындағы әлемді өзгерте алады! Қиындықты жанжал емес, ымыраға келу арқылы шешуге болады. Есіңізде болсын: махаббат, некені бақытты етуге күш салу - сізде бар ең жақсы нәрсе.